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佐藤かよの美容法&ダイエット法

プロフィール 佐藤かよ(さとうかよ タレント) 1988年12月26日生 愛知県出身 A型 身長172cm 趣味は買い物・ゲーム(バラエティ番組アメトーク「ストリートファイターⅡ芸人」出演) 菜々緒とは幼馴染で親友 ファッション誌のモデルやレースクィーン・ラウンドガールなどをしていたが、2010年に性別は男性であることを告白
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2015年 佐藤かよの美容法&ダイエット法

 

くびれはあばら骨に沿って、おへそに向かうように両手で力を入れながらマッサージする。あばらの下のくびれ部分も入念に。

 

マッサージオイルはヴェレダ アルニカマッサージオイルを約4年愛用。お湯につかったまま塗り、マッサージするとべたつかないし、香りがふわっと広がり気持ちいい。テクスチャーも好き。

佐藤かよさん愛用ボディケアコスメ ヴェレダ アルニカマッサージオイル
ヴェレダ アルニカマッサージオイル

ハーブの香りで芯から元気にするボディマッサージ用オイル。疲れを感じる手足・肩・腰などをマッサージすることでコリをほぐす。身体と肌を生き生きとさせるハーブエキス配合。ヴェレダはスザンヌ平子理沙木下優樹菜さんも愛用。

 

朝にTHANN エッセンシャルオイルSFで深呼吸したり、香りに包まれながらフェイスマッサージをする。頭はスッキリ、心は穏やかに、すっきり目覚められる。

佐藤かよさん愛用アロマオイルTHANN

THANN エッセンシャルオイルSF

100%天然のエッセンシャルオイル。ミント油、ローズマリー油、ユーカリ油、タイム油のブレンドで、気持ちをすっきりと爽やかにしてくれる。

 

目元は専用のクレンジングで丁寧に落とす。洗顔は泡をクッションにして、一番力が入らない薬指と中指を使って、マッサージするように洗う。スキンケアは化粧水、乳液、美白美容液、クリームの順に使う。

 

 

2013年 佐藤かよの美容法&ダイエット法

 

少し遠いジムに通っている。ウォーキングや自転車でジムに通う時間も大切にしたかった。TRXや筋トレでしっかり鍛えた後は、ウェーブストレッチリングやヨガで柔軟や呼吸を整えている。

 

朝ごはんの定番はヨーグルト&はちみつ。 

 

太ももの内側の筋肉を鍛えるスクワットをする。脚を開いてしゃがみ、ひざを閉じて開いて、ひざを伸ばす。これを1日30回すると美脚になる。

 

簡単なお手入れでも毎日続ければ、肌は絶対きれいになる。お風呂上がりに 冷水で冷やしたコットンでローションパックをしたり、スキンケアの仕上げには肌の状態がよくわかる、手の甲を使った簡単なリンパマッサージをする。リンパマッサージを続けると、ゴワつきがちだった肌もしっとり柔らかくなる。

 

シャンプー前には、必ず豚毛のブラシで丁寧にブラッシングをすることと、お湯にトリートメント剤を溶かして、揉みこむケアを続けていたら、髪のツヤが蘇った。

 

毎晩寝る前にストレッチや筋トレをする。身体が薄いので、ほどよく筋肉をつけるように心がけている。プライベートではなるべく歩く。

 

 


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高島彩の美容法&ダイエット法

プロフィール 高島彩(たかしまあや フリーアナウンサー・タレント) 1979年2月18日生 東京都世田谷区出身 B型 身長163cm 成城大学法学部卒 趣味は料理・ピアノ・お茶 2001年フジテレビ入社(愛称アヤパン) 2010年退社後はフリーアナウンサーとして活躍 オリコンの「好きな女性アナウンサーランキング」で5連覇を達成し殿堂入り
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2015年 高島彩の美容法&ダイエット法

 

年齢を重ねれば、色んなパーツに変化が出てくるのは当然。
その分、しっかり保湿したり、メークを変えたり、肌や身体の変化に応じたケアをきちんとすることで、年相応の美しさが手に入る。ストレスはなるべくためたくないので、何事もルールは決めずに、きちんと納得してから取り組む。例えばジャンクフードを食べたら、次の食事でお豆腐やアボカドなどヘルシーな食材を食べて調整したり。ストレッチは子供を寝かしつけながら、脚上げをしたり。無理なくできることをする。

 

スキンケアは洗顔と保湿をしっかり、基本的なケアをきちんとする。子育て中なので、ビオレ うるおいジェリーの1本で何役もこなすオールインワンは強い味方。

 

その日の汚れはその日のうちに、がモットー。いやなことがあっても寝るまでにはリセットする。歌を歌うと気持ちが上向きになり、深刻に悩まなくてすむ。

 

アボカドとしょうがは元々好き。
美容に良いと聞いたので積極的に食べる。食材はなるべく加工品を避け、生のものを使うのがこだわり。砂糖は身体を温める効果があるてんさい糖にするなど、調味料もあまり精製されていないものを選ぶ。体内に入れるものに気を遣うだけでも、健康にプラス。

 

 

2013年 高島彩の美容法&ダイエット法

 

身体を温めることが大切。寒さを感じると身体は熱を作りだすため代謝が上がるので、寝室以外は暖房はつけない。

  

免疫力をあげて喉を守るために、毎晩寝る前にニュージーランド産のマヌカハニーを使ったハチミツ湯を飲む。

 

 


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加藤紀子の美容法&美白美肌法

プロフィール 加藤紀子(かとうのりこ タレント・歌手) 1973年1月30日生 三重県出身 B型 身長164cm 辺見えみりさんと親友 フランスに約2年間留学経験あり (さらに…)

西川史子の美容法&ダイエット法

プロフィール 西川史子(にしかわあやこ タレント・女医・医師) 1971年4月5日生 神奈川県出身 B型 身長159cm 趣味はテレビに出ること
現役の勤務医で専門は形成外科 聖マリアンナ医科大在学中に1996年ミス日本受賞
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滝川クリステルの美容法&ダイエット法

プロフィール 滝川クリステル(たきがわくりすてる フリーアナウンサー・タレント) 1977年10月1日生 フランス・パリ出身で国籍は日本 AB型 趣味はテニス・ゴルフ 日本語・フランス語・英語を話せるトライリンガル 父親はフランス人で母親は日本人

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芹那の美容法&ダイエット法

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2014年 芹那の美容法&ダイエット法

 

メイクはすっぴん風の仕上がりを目指している。ファンデは、24hコスメと江原道が好き。
肌が弱いがこの2つはトラブルが出ないので、その日の肌の調子で24hのスティックタイプファンデと江原道のクリームタイプを使い分けている。24hスティックカバーファンデーション01は、カバー力があるのに肌に優しいから安心。江原道の江原道Koh Gen Do マイファンスィー モイスチャーファンデーション012は、私の肌質に合うし透明感が出る。

芹那さん愛用江原道 ファンデーション


江原道Koh Gen Do マイファンスィー モイスチャーファンデーション

新垣結衣さんや小泉今日子さんなど、女優が撮影現場で愛用する、美しい素肌を作りだすメイクとして有名な江原道。
特にファンデーションは美容液をつけたような潤い力が大人気。

 

 

2013年 芹那の美容法&ダイエット法

 

美脚のために保湿は大切。顔と同じ化粧水とボディークリームを脚に塗って保湿する。

 

料理が大好きで週5は自炊する。旬の野菜を意識して食べるし、お肉も好き。夜遅い食事の時はスープを食べる。豚汁は野菜もお肉も両方食べられるし満腹になる。

  

ジム通いよりも、毎日続けられるエクササイズを空き時間などにするのが日課。二の腕を引きしめるために両手を横に広げて、内回し外回しを30回ずつ1日3回。ヒップアップ体操なども。お風呂上がりに足首からぐっと引き上げるようにして、脚をマッサージするのが日課。二の腕が気になるので毎日エクササイズする。

  

昔は筋肉質で太ももが太かったので、今でも冷えてむくまない様にひざ掛けを愛用。夏でも冷えないように靴下を履く。

 

24hコスメのペースは日焼け止め効果もあって、しっとりとする所がお気に入り。色がつかないので身体にも愛用。白鳳堂の天然毛ブラシは、本当に使いやすいので持ち歩く。

 

モエモエ フレグランス ヘアスプレー レイは本当に嫌なにおいがつかないし、甘い香りがお気に入り。毎日愛用のMoeMoe オーガニック シャンプー&トリートメントは見た目も触った感じもツルツルになるのでお気に入り。昔からシャンプーだけは高価でも良いものを使っていた。

 

アフロート 超音波トリートメントシステムはヘアアイロンのように髪をはさむだけでサラツヤ髪になる。お風呂でも使えるので便利。月に1度はサロンでスペシャルケアもする。

 

スキンケアはとにかく肌に優しい、江原道で揃えている。江原道 オリエンタルプランツをライン使い。スパシリーズのKoh Gen Do(江原道) クレンジングウォーターも愛用。特別なケアにはSK-Ⅱ フェイシャルトリートメントマスク

 

朝起きたら、湯船に浸かる。朝ご飯はビタミンたっぷりの旬のフルーツを必ず食べる。スムージーにするのが好きで、冷蔵庫には色んなフルーツが入っている。乳製品も大好きなので、子供の頃から朝、牛乳を1杯飲む。

  

かなりの乾燥肌なので保湿は絶対。お風呂からあがったら一番先に保湿をする。

 

 


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水ト麻美の美容法&美肌美白法

プロフィール 水卜麻美(みうらあさみ アナウンサー) 1987年4月10日生 千葉県市川市出身 AB型 身長158cm 慶應義塾大学文学部(英米文学専攻)卒 2010年日本テレビ入社 趣味・特技は本を読むこと、おいしいもの(特に焼肉)のお店を探すこと、ビートルズのイントロクイズ 座右の銘は「明日は明日の風が吹く。」 好きな食べ物は焼肉とお米
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水ト麻美の美容法&美肌美白法2014年

 

どんなに忙しくても、メイクを丁寧に落としたっぷり保湿する。風邪予防や喉のために毎日マスクをするが、肌もしっとり。 

 

就職活動時に春雨ヌードルダイエットで7キロの減量に成功したが、本来強い肌がガサガサになった。それ以来、美肌のために無謀なダイエットはやめ、ベストな肌状態を常に意識している。

 

好物は豚の角煮ともつ鍋。美肌のために脂は残さないのがポリシーで、炭水化物や脂抜きするとすぐに乾燥肌になる。代わりに朝は野菜と果物でバランス調整する。

 

 


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松田聖子の美容法&ダイエット法

プロフィール 松田聖子(まつだせいこ 歌手・女優) 1962年3月10日生 福岡県久留米市出身 血液型A型 身長160cm 実娘は女優の神田沙也加さん
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2013年 松田聖子の美容法&ダイエット法

 

朝食はグラノーラとスライスバナナにたっぷりのヨーグルトをかけ、ジャムをかけて食べる。

 

野菜中心の食生活だが、ダイエットのために特に厳しくはしていない。朝起きたらストレッチをする。

 

 


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大島美幸の美容法&美白美肌法

プロフィール 大島美幸(おおしまみゆき お笑い芸人(「森三中」のボケ担当) タレント) 1980年1月13日生 栃木県出身 O型 身長166cm 小中学校時代はひどいいじめにあっていたと告白 流産を経験後、妊活を宣言し休業後、めでたく出産 出産をテレビ放映し話題に
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大島美幸の美容法&美白美肌法2013年

 

「寝る前にアンブリオデルム モイスチャークリームをたっぷりたっぷり塗って、枕にタオルを巻いて寝る。スキンケアはFTC ステムイン ブースターも愛用。」

 

 

山口もえの美容法&ダイエット法

プロフィール 山口もえ(やまぐちもえ タレント) 1977年6月11日生 東京都台東区出身 AB型 身長158cm 特技はクラシックバレエ 成城大学卒 マツモトキヨシのCMで人気に 実家は大手仏壇店翠雲堂 タレントで初の野菜ソムリエ中級資格取得
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山口もえの美容法&ダイエット法2013年

 

毎朝、ノニジュースとアサイージュースを飲む。プルーンもほぼ毎日食べるし、身体に良いと聞けば積極的に食べる。

 

 


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