ヘルシーなナチュラルビューティー！中村アンさんが語った美肌を保つ秘訣
作成2017年 更新2020/4/6
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中村アンさんの美容法 美肌の作り方2018・2017
「肌荒れを治すために血液検査をした。自分に足りていない栄養が多過ぎてびっくりして以来、食事のバランスを考えるようになったし、食事では補えない栄養素はサプリメントを飲む。」
※超美肌女優の本田翼さんは「血液検査で鉄分不足だとわかり、サプリで補ったら肌トラブルがほぼなくなった。」他にも石原さとみ・大政絢さんも検査済み。
「肌荒れの原因の大部分が乾燥と聞いたので、スキンケアコスメの選び方は保湿力。朝晩の肌ケア時だけでなく、日中でも肌の乾きを感じたら肌を潤す。」
※中村アンさんのようにこまめに保湿する女優は、深田恭子・モデル比留川游・倉科カナ・佐々木希・伊東美咲・篠原涼子さんなど。
人気女優の石原さとみさんは「いつでも保湿できるよう枕元と洗面台にバームを置いている。」と語っている。
※超人気の紗栄子さんは「いつでも保湿することがルーティン。ベッド横にはクリーム、洗面所にハンドクリーム。」とコメント。
「最近はクマやくすみを感じたり、シミが出始めたので適当な肌ケアはせず、どんなに疲れていても基本的な保湿中心のスキンケアは怠らない。美容のために気をつけていることはきちんとメイクを落とすことと、オーガニックや無添加無着色のものなど身体に良いものを食べるようにすること。」
※中村アンさん以外にオーガニックの食品を意識しているのは、モデル高垣麗子(有機野菜の宅配 ビオ・マルシェ
)・長澤まさみ・水川あさみ・ローラ・モデル鈴木えみ(大地宅配
)・倉科カナ・大竹しのぶ・木村佳乃・長谷川潤さんなど。
※優木まおみ・モデルSHIHO・蛯原友里・釈由美子さんが愛用の老舗野菜宅配サイト
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「最近のテレビは高画質なので、肌をきれいに見せるにはメイクではごまかせない。素肌の美しさが重要。肌質は乾燥しやすいし、食べ物によっては肌が荒れることもある。だからインナービューティーを意識している。美肌のためにはスキンケアはもちろん、食事やトレーニングも美容の一環。」
中村アンさんのヘアケア法 憧れの髪型2019～2017
「朝から仕事をして午後になると、髪に油分が出てきてボリュームがなくなってくる。その時は頭皮にドライシャンプーを馴染ませて乾かすと、ボリュームが復活する。頭のてっぺんがふんわりすることが大事。」
※ふわふわ流れるヘアの方にお薦めドライシャンプー
「美容院はHAIR RIMA に月1~2回通っている。19歳の頃から仲の良いHAIR RIMAのNAOTOさんは頼れる存在。」
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