美しい肌だけでなく、美しいスタイルを持つ美容家の神崎恵さん。美容のプロが実践するスリムな体型を維持するダイエット法とは？
作成2017/9/2 更新2020/5/2
一部アフィリエイト広告を利用しています
神崎恵さんのダイエット法・体型維持の秘訣
「トレーニングは、先生についてマイペースにピラティスをする。
健康的な感じで絞る所は絞って、柔らかさや丸みも残したい。ピラティスは星野由香先生に習っている。」
※スタイル抜群の神崎恵さんのようにピラティスをする芸能人は
吉田羊・中村アン・水沢エレナ・モデル大屋夏南・高畑充希・永作博美・黒田エイミ・田丸麻紀・橋本麗華・中谷美紀・笛木優子・松雪泰子・井川遥さんなど多数。
※超絶スタイルで人気の加治ひとみさんは「ピラティスは体幹を鍛える最高の運動。」と語っている。
初心者にお薦めピラティスDVD↓↓
「体型を整えるためにプロの手を借りる。
ソリデンテ南青山やミッシーボーテで、全身のコリや滞りをほぐして巡らせる。背中などセルフケアの難しい部分もスッキリ。特にミッシーボーテはマッサージとマシーンを使って、脂肪の塊やコリを上手に流してくれる。」
※女性らしいスタイルが素敵な神崎恵さんが通うソリデンテには、筧美和子・紗栄子・佐野ひなこ・田中みな実さんなど。
お薦めソリデンテの大人気ミオドレナージュのダイエット本↓↓
※カリスマエステティシャン高橋ミカさんのミッシーボーテは、藤原紀香・泉里香・山田優・紗栄子さんなどが通う有名エステサロン。
2017年 30過ぎたら大人のダイエット！神崎恵さんの女性らしい体型の秘密
「みんなが思っているほど痩せる必要はなく、女性の身体の真骨頂は丸みや柔らかさだと思う。
痩せてガリガリなのは色気にかけるし、少し油断しているくらいが女っぽい。だから食べないダイエットはしない。でも身体のたるみやむくみはだらしないのでダメ。毎日のマッサージでむくみを溜めないようにすることで、首・手首・ウエスト・足首を引き締めるケアは欠かさない。」
※超美人の神崎恵さん以外にマッサージを欠かさない芸能人は
菜々緒・綾瀬はるか・モデル比留川游・指原莉乃・広末涼子・桐谷美玲・佐藤江梨子・佐々木希・夏菜・白石麻衣さんなど多数。
※人気女優の石原さとみさんは「フェイスマッサージをする。メイク前に腕の付け根をゴリゴリマッサージすると、顔色が変わる。」と語っている。
※美容オタクの長谷川京子さんは「お風呂上りにボディケアをしながら、バストやヒップマッサージをする。」とコメント。
※実はストイックな性格の演技派女優 木村多江さんは「あらゆる場所で持ち歩いているマッサージ器を使って、脚をマッサージする。」と語っている。
※本気で痩せたいと考えている方にお薦めの芸能人御用達クリニック↓↓
メスを使わない！脂肪を凍らせ、体外排出！次世代の部分痩せ法
菜々緒・ダレノガレ明美・モデル西山茉希さんが通う人気クリニック。
医師・管理栄養士・薬剤師・整体師・看護師の5つの分野におけるエキスパートが、医学的根拠に基づき、あなたに合うダイエット治療を行う。
【合わせて読みたい】
モチモチ肌！神崎恵さんの美容法とは？
超可愛い！紗栄子さんがきれいな理由
超美人！美容家の神崎恵さんの美白肌の理由
なぜシリカを補わないと老けやすいのか？