2014にご紹介した紗栄子の美容法&ダイエット法をまとめました。
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肌への執着心は人一倍。小さい頃からとにかく肌がきれいになりたくて、そこに向かってずっと走ってきた感じ。努力はかなりしている。微妙な変化に気づけるように鏡をよく見る。
当たり前のことを根気よく続ける。いい水を飲むとか毎日湯船に浸かるとか。小さい頃から母に水道水ではなく、ミネラルウォーターを飲まされていた。だから水の力を信じている。
子育てをしていると、マッサージや半身浴の時間はあまりとれない。でもスキンケアもボディケアも毎日一通りきちんとするのが、美容のポリシー。整体やトレーニングなど、自分に合うものを探してトライする。
高橋ミカさんのエステサロンに行き、リンパを流す施術を受ける。
手作りのものでは、お味噌が最強の美容アイテムだと思う。血糖値の上昇を緩やかにしてくれるし、お味噌汁を食事の最初に飲むと胃が温まって、消化に良い。
お店のスムージーを半年ぐらい愛飲中。小腹が空いた時に満足できるし、美肌やデトックス、抗酸化効果も期待できる。
色々な酵素を飲んだ中ですごく効きがよかったのが、ファストザイムの酵素。冷蔵庫を開けたら飲む感じで1日2～3回飲んでいる。持ち歩き用のファストザイム スティックタイプは仕事用に便利。
宮崎のお水 銀河水と代謝アップのSECRETSLIMを愛飲。
プラセンタつぶ5000袋タイプはアスタキサンチンも含まれるので、美容にも良く筋肉の疲れもとってくれる。疲れ目にも良い。
| 紗栄子さん愛用サプリメント
プラセンタつぶ5000 プラセンタ5000mgにリンゴンベリーエキス・レスベラトロール・βカロテンなどの透明感、健康サポート成分配合。 |
TheRICHのシャンプーとトリートメントは本当に良い香りで癒される。髪の毛がサラサラツヤツヤになった。メイソンピアソンのブラシはバックに入れて持ち歩く。
幼稚園の時から毎日、朝晩腹筋をするのが日課。腹筋はしっかり割れている。
歯磨きをしながらモモ上げ、料理しながらつま先立ちなど、時間を無駄にしない。デニムのフィット感など身体の変化にはすぐに気がつく。漢方は苦いしトレーニングもきついし、サロンもリラクゼーション目的では行かない。でも楽してきれいになれないから頑張る。
体型維持のために横手先生や樫木先生のトレーニングに行く。
お風呂上がりの濡れた状態で、乾燥しやすい部分にBOITE ABIJOUX アルガナイト エッセンスオイル ブランピングをつける。
入浴剤が好き。新しいものも常に試す。定番のばら園 ローズバスエッセンス RXの入浴剤は母を思い出してほっこり。SHIGETAも愛用中。
クロエ パフューム ボディクリームは保湿力も香りも優秀。
スキンケア用のプラセンタ エクストラクトを、ボディケアにも愛用。乾燥が気になる日はお風呂上がりにまず、プラセンタ エクストラクトをボディに馴染ませ、その後にボディローション、クリームと、3段階のボディケアをする。
fresca(フレスカ) caress me! Sake バイオテック ボディミルクはベリーの香りが最高。肌もとてもしっとり。
何を食べても良いとは思っていない。食材は九州や北海道からお取り寄せするなどこだわっている。
は大丈夫。ジェルタイプで青汁とは思えないくらい美味しい。ビタミンC、コラーゲンなど美容に良い成分がたくさん入っているので、習慣的に摂取する。セレブグリーンジュース ビューティーMIXは美容成分たっぷりで、おやつの代わりに飲んで、食べすぎを防止する。」