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ベッキーの美容法&ダイエット法

人気タレントのベッキーさんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する美容法・ダイエット法・健康法・美白美肌法・愛用スキンケアコスメ・美脚法など、ベッキーさんのダイエット情報満載。




プロフィール
ベッキー(べっきー タレント) 1984年3月6日生 神奈川県出身 AB型 身長158cm 亜細亜大学経営学部卒
父親がイギリス人・母親が日本人 妹ジェシカはロサンゼルスでダンサーをしている
自己評価は低く、「私には代表作がない。テレビに出続けているだけ。でもそれでいい。」とコメントしたことがある





ベッキーの美容法&ダイエット法

100%自然素材!
ナチュラル&オーガニック原料で作った、肌をいたわりながらメイクを楽しめるコスメ♪


ベッキー愛用!オーガニックコスメ↓

ナチュラグラッセ オイルコントロール ミルク

時間がたってもテカらなず、石鹸で落とせる化粧下地。 2種の天然パウダーが皮脂を吸収しさらっとさせ、なんとスキンケア効果も!

ベッキーはナチュラグラッセ クリームバー ファンデーションも愛用。





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ベッキーの美容法&ダイエット法

2017~ベッキーの愛用スキンケアコスメ

 

2017年 美肌を保つベッキーの愛用ナチュラルコスメ

 

「スキンケアは洗顔後にサンホワイトというワセリンを塗るだけ。3・4年愛用中。シンプルなケアをすることで自然治癒力を高めている。」

 

ベッキーさん愛用サンホワイト ワセリン

サンホワイト

皮膚のカサつきを防ぎ、保護する、皮膚にやさしい低刺激のワセリン。

 

 


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ベッキーさん愛用メイクコスメ

 

2017年 超美人ベッキーになれる!?ベッキーの愛用メイクコスメ

 

「メイク落としなしで済むコスメにこだわっている。」

 

「ノンケミカルのナチュラグラッセ オイルコントロール ミルクを仕事でもプライベートでも愛用。肌色を整え、使い心地も良く伸びも良い。」

 

ベッキー愛用ベースメイク ナチュラグラッセ


ナチュラグラッセ オイルコントロール ミルク

時間がたってもテカらなず、石鹸で落とせる化粧下地。 2種の天然パウダーが皮脂を吸収しさらっとさせ、なんとスキンケア効果も!

 

 

ナチュラグラッセ クリームバー ファンデーションは石鹸で洗い流せる。02番が好き。カバー力抜群なのに肌に負担をかける成分が少ない。テレビの仕事でもこのファンデを愛用。」

 

ベッキー愛用ナチュラグラッセ ファンデーション


ナチュラグラッセ クリームバー ファンデーション

天然成分による高いカバー力とUV防止効果で、コンシーラーにも使えるスティックタイプのファンデーション。

 

クリニーク ラッシュ パワー フラッター トゥー フル マスカラはカールがしっかりしているのに、お湯でオフできる。ボリューム調整できるのが良い。」

 

ベッキー愛用マスカラ クリニーク ラッシュパワー


クリニーク ラッシュ パワー フラッター トゥー フル マスカラ

ダイアル回してボリュームコントロールができる。
ふわふわナチュラルまつげからドラマティックなボリュームまつげまで。

 

 


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ベツキーの美容法・美白美肌法

 

2017年 ベッキーの美容法

 

千草の超熟生という酵素を飲み始めてから肌の調子が改善した。
新谷乳酸菌は腸を整えるために1日2本飲んでいる。

 

 

 

ベッキーさん愛用新谷乳酸菌サプリ

 


新谷乳酸菌

胃酸に負けず生きたまま腸に届く植物性乳酸菌に、栄養豊富な大豆発酵乳酸菌エキスと自然由来の7種の食物繊維をバランスよく配合。

 

 

 

 

 

2015年 ベッキーの美容法・美肌法

 

美容法は午後10時から翌日の午前2時の間に必ず睡眠状態にいること。
どんなに忙しい時でも午後10時になったら眠りに入り、午前2時になったらまた起きて仕事をしたり、テレビを見たり本を読み始めたりする。

 

美容法は何にでも感謝の気持ちを持って日々過ごすこと。
毎日お風呂に入るたび、顔を洗うたびに自分の体と肌に感謝し、毎日髪を洗うたびに自分の髪の毛に元気でいてくれてありがとうという気持ちでお礼を言う。
そうしたら本当につるつるになった。

 

身体を冷やさない健康法をしないと肌がすぐ荒れてしまう。
スキンケアはあまり保湿をしすぎず、白色ワセリンで乾燥を防ぐ感じ。
リンパマッサージは朝晩する。

 

 

 

 

 

2014年 ベッキーの美容法・美肌法

 

酵素ドリンクを飲むようになってから、肌荒れがだいぶ改善された。
スキンケアは少量の化粧水とワセリンを塗るだけ。
美容液と乳液は使わない。
酵素とシンプルスキンケアを続けていたら、数カ月前の苦しかった肌荒れが嘘のようにきれいになった。

 

 

 

 

 

2013年 ベッキーの美容法・美肌法

 

週1回のペースで美と健康のために、整骨と鍼灸に行く。
竹村文近先生の響きあう鍼灸という本を読んで、興味を持った。
竹村先生の鍼灸院へ行く。
疲れやむくみもとれ、肌もきれいに。

  

身体を冷やしたくないので、一年中毎日、魔法瓶に白湯を入れて持ち歩く。
白湯は身体に一番優しい飲み物だと思う。
お風呂に入りながら白湯を飲むのが幸せ。

 

 



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エイジングパワーが高いアサイーパウダー!大人気モデルも愛用。

モデルSHIHOさんもアサイー100愛用。

エイジングケアパワーが高いアサイーのフリーズドライパウダーをそのままカプセルに入れただけのフルーツサプリ。 

 

 アンチエイジングのスペシャリストが作った「アサイー100」

フルーツ丸ごとの濃いアサイーで体感できるから、リピート率No.1。

 

 



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【過去情報は↓をご覧ください】

 

ベッキーの食事・食生活

 

2015年 ベッキーの食事・食生活

 

野菜は無農薬や有機栽培の野菜を食べるようにして、加工物も添加物の入っていないものを選ぶ。
美肌・美白でいるためにビタミンCもとる。
毎食事の30分前にはフルーツを食べて、食事の後にも少量のフルーツを口にしている。

 

お薦め野菜宅配

 新鮮な有機野菜、無添加などの安心食品の宅配

女優・モデルに大人気でブログ登場多数。
テレビでも数々紹介されている老舗野菜宅配サービス。
入会金・年会費がいっさいかからず、
有機野菜や無添加食材、国産豚肉など安心食材を提供。
たっぷり12~13品のOisixおためしセット【送料無料】がお薦め。

 

 

 

 

 

2014年 ベッキーの食事・食生活

 

たんぱく質は主に魚から摂る。
健康のために納豆などの発酵食品・オクラなどのネバネバ食材・しょうが・ピクルスなどを食べる。

 

 



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ベッキーの健康法・アンチエイジング

 

2015年 ベッキーの健康法

 

半身浴をする。
冷え取り健康法の靴下4枚重ねで寝る。
仕事とお風呂以外の時間はずっと履いていて、身体が冷えることは少なくなった。

 

腹巻は1年中。
お腹や子宮を冷やさない。
室内にいる時はカイロをお腹に1年中つけている。
健康法は色々している。

 

 

 

 

 

2014年 ベッキーの健康法

 

一年中、身体を冷やさないために温めることを大事にしている。
一番は毎日履く冷え取り靴下。
お風呂と仕事の本番中以外は真夏でも履いている。
最初に履くシルクは保湿性・除湿性・保温性もあり、ムレることがあまりない。
寒さが気になってくる季節は、冷え取り靴下を履いて寝ると目覚めが違う。
本当にお薦めの健康法。

 

どんなものも、ものすごく噛む。
おかゆ状にしてから飲み込む。

 

4枚以上靴下を重ね履きする、冷え取り健康法にハマッている。
一年中、毎日履いているので、靴などは大きいサイズを買う。
夏でも4枚履いて寝るし、冬は10枚ずつ靴下を履いている。
身体も冷えないし、健康でいられる。

 

健康のために飲み物は一年中、白湯を飲む。
ゴールデンタイムには寝たいので、遅く帰った時はお風呂も入らず寝ることもある。

 

 

 

 

 

2013年 ベッキーの健康法

 

健康マニアなので、仕事場に豆乳や干しイチジク、トマトなどの差し入れをしたり、収録前に皆を誘ってラジオ体操などをする。

 

 


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ベッキーのダイエット

 

2014年 ベッキーのダイエット

 

お風呂の中で白湯を飲むと発汗作用がすごい。

 

 

 

 

 

2013年 ベッキーのダイエット

 

毎朝、出掛ける前にラジオ体操第一、第二をする。 たまに一時間ほどウォーキングも。
体型維持のために週一回、針治療へ。
最近、スクワットを始めた。
運動は全くしなかったが、主治医に勧められて一日20~30回スクワットをしている。

 

ラーメンを食べた後は白湯をたっぷり飲む。

 

 



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ベッキーの美脚の秘訣

 

2013年 ベッキーの美脚

 

脚のケアは、シルクとコットンの靴下4枚を重ね履きする、冷えとり健康法を実践して、足を冷やさないようにする。
足を温めて、血液循環を良くすれば、脂肪もつきにくくなる。
身体の歪みを防ぐために、脚を組んだり、正座はしない。

 

 



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ベッキーのヘアケア・美髪

 

2014年 ベッキーのヘアケア

 

髪のケアは美容院にはあまり行かないので、毎日しっかりセルフケアをする。
シャンプーは地肌用と毛先用に使い分けて、まず地肌を洗うシャンプーで汚れを落としてから、髪を洗うシャンプーを使う。
トリートメントは毎日。
週1・2回は髪に栄養分を浸透させるトリートメントを揉みこむ。
疲れていても髪はきちんと乾かす。