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平子理沙の美容法&ダイエット法

人気モデルでタレントの平子理沙さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する美容法・ダイエット法・ボディケア法・美肌美白法・愛用ボディケアコスメなど、平子理沙さんの美容情報満載!


プロフィール 平子理沙(ひらこりさ タレント・モデル) 1971年2月14日生 東京都出身 A型 身長164cm 特技英会話 15歳で渡米19歳で帰国し、原宿でスカウト 母はネイルアートを日本に広めた人物
ハイスクール時代に友達から「コーラボトルみたいなくびれボディだね」と言われた、その頃から体型はあまり変わっていない。理想は足首・手首・首は細く締まっていて、バスト・ヒップ・太ももが少しムチッとしてる身体とコメント



平子理沙さん愛用
田丸麻紀・モデル木下ココ・菅原沙樹さんも愛用。

ビタミンC治療のパイオニアとして知られる、芸能人・モデル御用達 青山ヒフ科クリニック亀山孝一郎ドクターと共同開発した、ドクターズコスメ。
毛穴ケア化粧品のパイオニア!【ドクターケイ】スキンケアシリーズ
肌をケアする極上クリーム。 何度も繰り返す肌悩みにも。

3日間で肌の変化を感じると喜びの声が続々!
しっとり、モチモチ、ツヤ肌へ導く、新発想の高機能クリーム「ケイカクテルVプレミアムクリーム」 ≪All Aboutベストコスメ大賞2016 通販コスメ 乳液・クリーム部門 第2位受賞!≫




平子理沙さん愛用スキンケアコスメ

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平子理沙の美容法&ダイエット法

平子理沙さん食事法・食生活

健康のための小さな習慣の積み重ねが一番大事という平子理沙さん!彼女の健康美を作るものとは?

2018年 平子理沙さんの食べているもの

 

毎日どれか一つは摂取するようにしているのが、明日葉茶・モリンガ茶・シーベリー。愛用しているのはモリンガ&モリンガのパウダーモリンガ100%とヘルシーカンパニー八丈島産明日葉パウダー、イエロードクタージャパンのシーベリージュース。どれも抗酸化力が高く、驚くほど栄養が豊富。肌の調子がすごくいいし、免疫力があがり貧血まで改善した。

※モリンガティーは健康のために人気のお茶。中山美穂さんも愛飲。

 

美腸のために納豆やぬか漬け食べる。

※発酵食品を食べている芸能人はとても多い。石原さとみ・天海祐希・松雪泰子・上野樹里・国仲涼子・ベッキー・釈由美子・水原希子・市川紗椰さんなど。

 

 

平子理沙さん愛用明日葉パウダー

ヘルシーカンパニー 八丈島産明日葉 パウダー100g(粉末・青汁)
明日葉特有のフラボノイドを含み、β-カロテン・ビタミン・カリウム・カルシウム・鉄などのミネラル類や食物繊維を豊富に含む。むくみもスッキリ。

 

 

 

 

2017年 平子理沙さん食生活・飲んでいるもの!

 

「お気に入りの甘酒は有機 大吟醸の天鷹。有機米のこうじで作られた甘酒は自然の優しい甘さ。有機しょうがを入れたりも。加熱しない方が甘酒の栄養効果が失われないと聞いたので、冷やしたままで飲む。」

有機 大吟醸の甘酒 天鷹


有機大吟醸あまさけ3本 大吟醸の甘酒

 

 


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2018年 平子理沙さんのこだわりの美を保つ生活

 

最近ハマっているアロマオイルとは?

 

今ハマっているお店はアロマオイルのプリマヴェーラのお店。家には50種類以上のアロマオイルを持っている。フランキンセンスの香りが好き。brezza アロマディフューザーを愛用。

 

平子理沙さん愛用brezza アロマディフューザー


brezza アロマディフューザー
熱や水を使わない。精油を瓶で取り付けられる。

 

お薦めプリマヴェーラのオーガニックアロマオイル


プリマヴェーラ オーガニックブレンド精油 ジャスミン&ベルガモット

プリマヴェーラ オーガニック精油ティートゥリーBIO

プリマヴェーラ オーガニック精油イランイラン エキスストラBIO

 

 

美しさのために徹底してこだわっていること

 

最近のお気に入りはパックス重層F(食用重層)200gをお風呂に入れること。デトックス効果があり、肌もつるつるに。お風呂はマイクロバブルのもの。

※お薦め重曹→オーサワジャパン 天然重曹

 

肌のために一番大事なのは保湿。若いころ気にせず日焼けしていた。その時からずっとやってきた美容法が保湿の徹底。
他には毎日湯船に浸かって身体を温めたり、バランスの良い食生活をすること。肌の調子が上がる。

 

調味料はオーガニックのものを使う。食材もできるだけオーガニック。精米器を持っていて、ご飯のこだわりは有機古代米を炊くたびに精米すること。

 

 

 

平子理沙・紗栄子・浅見れいな・辺見えみり・吉川ひなのさんも愛用のマナラホットクレンジングゲル

平子理沙さん愛用マナラ ホットクレンジングゲル

洗いすぎによる肌の乾燥も防げる優れもので、W洗顔不要。

ホットクレンジングゲル

マナラ ホットクレンジングゲル

ぽかぽか温感ゲルの保湿成分で角質層をやわらかくして、肌に負担をかけずに毛穴の奥の汚れとメイクも取り除く、人気の美容液クレンジング

女優でモデルの浅見れいなさんコメント↓

子供の頃からアトピー肌で、疲れがたまると肌に湿疹ができる。化粧品かぶれも多く、コスメを変えることも滅多にない。
クレンジングはマナラ ホットクレンジングゲル、洗顔もマナラ モイストウォッシュゲルを愛用。マナラが好きで、肌に合うコスメは滅多にないのでずっと使い続けたい。しっとりする感じがする。

 

 


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