有名人・芸能人の美容法&ダイエット法

芸能人・タレントが実践する美容法・ダイエット法・愛用品などタレント別美容情報サイト by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

紗栄子の健康法・アンチエイジング

紗栄子の健康法・アンチエイジング

大人気の紗栄子さんがテレビや雑誌などで語った、実践している健康法やアンチエイジングの秘訣をご紹介

作成2015年 更新2020/6/23

紗栄子さん健康法

美容だけでなく、健康オタクでもある紗栄子さん。勉強熱心な彼女の健康法とは?

2020年 紗栄子さんのいつも元気な秘密

 

森田敦子さんの本を読んだし、会うこともできて、フィトセラピー(植物療法)を生活に積極的に取り入れだした
年齢を重ねるほどPMSがひどくなってきたのが気になっていた。フィトセラピーは体や心を植物の力を借りて整え、感情のバランスを取り戻すための自然療法パッチフラワーレメディもフィトセラピーのひとつ。

小雪さんもお薦めした、森田敦子さんのフィトセラピー人気本

「バッチフラワーレメディ」は、
イギリスの医師エドワード・バッチ博士によって1930年代に開発された、ストレスを軽減し「心や感情のバランス」を取り戻すための自然療法で、ヨーロッパを中心に約80年くらいの歴史がある。
今の自分の心や感情の状態に当てはまるエッセンス(自然の草花のエネルギーを水に転写したものを母液として作られたもの)を、1~7種類まで選び、必要量を 飲む。

 

2017~2015年 紗栄子さんが実践する健康法

 

「抹茶を飲むのにハマっている。

人気女優の柴咲コウさんも抹茶を飲むと語っている。

 

辻クリニックで水素注射や点滴、サプリを使った治療を受けている。
水素は悪い部分から効いてくれるので、冷え性や肩こりが改善された。

 

美容通の友達に教えてもらった、北千束の漢方薬局(漢方平和堂薬局)に行く。
1日3回漢方を飲み始めて、1カ月くらいで効いた気がする。

 

10代の頃から、まず温かいもから食べるのが鉄則
スープや味噌汁、お茶、白湯など。真夏でも飲み物は基本的に、常温か温かいもの。マイボトルに白湯を入れて持ち歩く身体を冷やさないことが、肌にもボディにも大切

 

 


最新情報→紗栄子の美容法&ダイエット法TOP

【合わせて読みたい】
美容オタクの紗栄子さん愛用品
全身きれい!紗栄子さん愛用ボディケアコスメ
ダレノガレ明美さんのきれいの秘密

 

 

« »