紗栄子の美容法＆ダイエット法

紗栄子さんが使っているマスカラとアイブロウ

紗栄子さんが愛用とコメントしたメイクコスメをご紹介。アイブロウはメイクで一番大切。レアナニ　アイブロー、セルヴォークを愛用とコメントされています。2018年
一部アフィリエイト広告を利用しています

紗栄子さん愛用メイク用品

「マスカラやアイライナー・アイブロウなどの黒色コスメはトレンドにあまり左右されないので、たくさん試してみて選び抜いた名品中の名品を使っている。愛用しているのはどれもハイスペックなメイクアイテム。」

「マスカラにはかなりこだわりがある。
まつ毛はメイクの脇役なのですっとまつ毛が伸びて、主張しすぎないエスティローダー　ダブルウェア　ゼロ　スマッジマスカラ01がお気に入り。塗りやすさやつけ心地、カールキープ、メイクの落としやすさなど、全てがパーフェクトでたどり着いた究極のマスカラ。ビューラーはきれいなカールが1日中続くので、長年シュウウエムラ　アイラッシュカーラーを愛用中。しっかりめにカーブがついている所もお気に入り。」

「眉毛は顔が決まる重要なパーツ。
レアナニ　3way　アイブローはかなり便利で、1本でペンシル・パウダー・ブラシができる。ペンシルが描きすぎないちょうど良い硬さ。Celvoke(セルヴォーク)　インディケイト　アイブロウパウダー01ブラウンは、ふんわり柔らかいニュアンスの眉になる。強くなりすぎたり浮いたりしないのもお気に入り。」

「ファッションとヘアとメイクのトータルバランスが100%ではなく、80％ぐらいの仕上がりが絶妙なこなれ感になる。
普段はカジュアルが多いのでメイクを引き算して抜け感を出すことが多い。その日着る服を決めたら髪型を決める。メイクは足りないかなくらいで抑えると80％くらいのちょうど良い仕上がりになる。」

※紗栄子さんが使っているマスカラ　エスティローダー　ダブルウェア　ゼロスマッジマスカラ01

エスティローダー　ダブルウェア　ゼロ　スマッジマスカラ01
重ねづけしてもダマにならず、ツヤのある発色で濡れたような仕上がり。お湯で簡単にオフできる。

※紗栄子さん愛用アイブロウ　セルヴォーク　インディケイト　アイブロウパウダー01

Celvoke(セルヴォーク)　インディケイト　アイブロウパウダー01ブラウン
ふんわりナチュラルでいて、意志のある眉に。

紗栄子さん愛用スキンケアコスメ
紗栄子さんの美容法＆ダイエット法

紗栄子のボディケア法

2017～2015年
一部アフィリエイト広告を利用しています

紗栄子さんのボディケア法　健康的でメリハリのある身体

「時間がある時は全身をほぐすために、パナソニック　エアーマッサージャー　レッグリフレ　EW-RA96-Pとパナソニック　エアーマッサージャー　骨盤おしりリフレ　EW-NA75-VP で念入りにほぐす。絞りあげられる感じが好き。」

「料理にも使っている酵素塩はお風呂にもどっさり入れる。身体が温まる。」

「ボディメンテナンスはプロの手を進んで借りている。
時間がない時はパワープレートボディラインデザイナーの小野カツ先生の所に行く。パワープレートは短時間でもトレーニング・ストレッチ・リラクゼーションができる。2時間くらい時間がとれる日は、横手貞一朗先生のパーソナルトレーニングに行く。脚のむくみに効果抜群。身体のゆがみが気になったら、ドクターボディやMーS スポットで頭蓋骨矯正を受けて、メンテナンスをする。頭蓋骨が整うと身体全体が変わる。」

「大のスクラブ好きで、バスルームにかかとやひじに最適なハードタイプから、皮膚が薄い部分にも使えるソフトなスクラブまで、山ほど持っている。自分の肌に敏感でいれば、今何が必要なのかは分かる。」

「お風呂上りはとりあえず顔にだけ何かを塗っておき、子供を乾かすことが優先。
でもボディケアもなるべく5分以内にパパッと済ませるのがマイルール。仕上げのクリームはベッドサイドに置いて、子供を寝かしつけながら塗ったりする。」

紗栄子さん愛用ボディケア機器

※紗栄子さん愛用パナソニック　マッサージャー　レッグリフレ

パナソニック　エアーマッサージャー　レッグリフレ　EW-RA96-P
足先から太腿まで脚全体を絞りあげるようにマッサージしてくれる、大人気リフレ　マッサージャー。

※紗栄子さん愛用パナソニック　骨盤おしりリフレ
パナソニック　エアーマッサージャー　骨盤おしりリフレ　EW-NA75-VP
プロに学んだほぐし技で骨盤周りをギュッとしめつけることで、重だるい下半身をスッキリさせる、骨盤マッサージャー。

紗栄子の食事法・食生活

一部アフィリエイト広告を利用しています

2015年　紗栄子の食事法・食生活

肌の透明感や弾力は外からのケアだけでは出せない。
細胞レベルできれいにアプローチするには、食事がすごく重要。何を選ぶか、どう食べるかにすごくこだわっている。基本的に毎日自炊し、ほぼ毎日夕食は作る。野菜をたくさん食べ、基本的には和食。なるべく品数多く作って、いろんな栄養素を摂取できるように心がけている。日高昆布やカツオ節をたっぷり使って出汁を毎日とり、いろんな料理に使う。

最近はタイコウの本枯節がお気に入り。
味が全然違う。食材や調味料を信頼できるところからお取り寄せし、旬のものを意識して食べる。北海道から九州までお取り寄せを活用。胡麻ドレッシング、ビバ・ガーリック、白いりごま、ほぐし鮭、さわやか甘酢梅　夏梅など。

酸化しているものは身体に良くないと聞いたので、食事はなるべく温かい、できたてを食べる。
揚げ物油の使いまわしはしない。仕事でも時間が経ったお弁当より、フルーツやヨーグルトを食べる。でもストイックになりすぎてもストレスの元だから、どうしても食べたいとなったらポテトチップスでも食べちゃう。普段から栄養のバランスに気をつけているし、身体に良い食材もたくさんとっているので、少しくらい食べても太らないし、肌も荒れない。でも我慢しないとはいえ、ミニサイズを選んで量は少なめに、を守る。
ラーメンは塩分が多くてむくむので、撮影前を避けて休日はOK。チョコが食べたくなったら、脳が欲していると体に念じて、脂肪にならないように暗示をかける。ジャンクなものを食べる前は、野菜や飲み物をたっぷりとる。

【合わせて読みたい人気タレント美容記事】
・スタイル抜群の小嶋陽菜さん美容法＆ダイエット法
・アスリート並！道端アンジェリカさん美容法＆ダイエット法