有名人・芸能人の美容法&ダイエット法

芸能人・タレントが実践する美容法・ダイエット法・愛用品などタレント別美容情報サイト by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

小嶋陽菜の美容法&ダイエット法

タレントでモデルの小嶋陽菜さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する保湿命のスキンケア法や愛用するスキンケアコスメ・太りやすいタイプと語るスタイル維持法や食事法・温泉水99による美肌習慣など、小嶋陽菜さんの美容情報満載。


プロフィール 小嶋陽菜(こじまはるな アイドル・モデル) 1988年4月19日生 埼玉県出身 2005年女性アイドルグループ AKB48オープニングメンバーオーディションに合格 2014年にAKBメンバーが選ぶ美乳No.1に選ばれた



小嶋陽菜さん愛用水と美容雑誌でコメント 「美容習慣は軟水を飲むこと。マイルドで飲みやすい温泉水99を箱買い。水素水も飲む。」


【温泉水99】お試しキャンペーン実施中♪

超美肌女優 松雪泰子さん温泉水99は長年愛飲している美味しい水。 料理にも使うと料理の味も変わって楽しい。と美容雑誌でコメント。
田中みな実・RIKACOさんも愛用。人気美容家 神崎恵さんも温泉水99を家に大量に常備していると紹介。




このエントリーをはてなブックマークに追加

小嶋陽菜

小嶋陽菜さん美容法・美白美肌法

小嶋陽菜さんが2019~2017年にコメントした自身が実践する美容法やきれいになる秘訣をご紹介します。

小嶋陽菜さんの美容法 きれいの秘訣2019~2017

 

美容は緩めることにハマっている。ホリスティック医学に基づく施術が受けられるbhyに、多い時は週2回通う。体が変わった実感がある。

 

きれいになるためにお風呂の時間を大切にしている、リラックスできる。

 

肌に老化や疲れを感じたら、ヒーリングヘッドスパ SELENE白金に行く。顔と身体は一枚の皮膚でつながっていて、ヘッドスパで一気に引き上げれば、肌の調子がイマイチの時でも顔色が良くなり、顔がリフトアップする。

 

ブームの初めからココナッツオイルでヘアケアしたり、インナービューティーに愛用している。ココナッツオイルを毛先に揉みこんでからシャンプーすると、何日も髪がツルツルに。白湯にココナッツオイルを少し垂らせば、甘い香りがしてリラックスできる。ココウェル エキストラバージンココナッツオイルを愛用。

小嶋陽菜さん愛用ココウェル エキストラバージンココナッツオイル

 

 


最新情報→小嶋陽菜の美容法&ダイエット法TOP

【合わせて読みたい人気記事】
小嶋陽菜さんのダイエット法
小嶋陽菜さん愛用スキンケアコスメ
紗栄子さん愛用スキンケアコスメ

 

 

 

小嶋陽菜さんがきれいになるための愛用品&ヘアケア

小嶋陽菜さんが2018・2017年に語ったきれいになる愛用アイテムやお気に入りのもの・ヘアケア法をご紹介します。

 

小嶋陽菜さん愛用美容アイテム

 

冷え症なので鍼とお灸のBHY表参道店に通っている。体を温めたいのでBHYの臓美茶やコスメキッチンのHERBORISTERIE ティザンヌ ヴァンルージュなどハーブティーも飲んでいる。

 

大事な撮影前日のスペシャルケアはクレ·ド·ポーのシートマスク(クレ・ド・ポー ボーテ マスクエクレルシサン)でパックすること。見違えるほどくすみのない透きとおった美肌になる。

 

資生堂 飲む肌ケアサプリを飲むようになってから、乾燥しない肌になった。美肌のために効果があったと思う。

 

 

小嶋陽菜さん愛用品

小嶋陽菜さん愛用ティザンヌ ヴァンルージュ ハーブティ
HERBORISTERIE ティザンヌ ヴァンルージュ

 

小嶋陽菜さん愛用クレ・ド・ポー・ボーテ シートマスク
上下に分かれたマスクが潤いを角質層まで浸み込ませて、肌の内側から輝くような美肌に導くシートマスク。

 

小嶋陽菜さん愛用美容サプリ 資生堂飲む肌ケア

 

 

 

小嶋陽菜さんのヘアケア法 柔らかそうな美髪の秘訣

 

ヘアカラーやパーマはMARIS OMOTESANDOの渡辺圭さんにしてもらう。

 

髪の毛は普段はヘアオイルなどで徹底的に乾燥対策をする。こだわっているヘアカラーはマットなホワイトベージュ系の髪色。これを維持するために、3週間に1度は必ずヘアサロンに行く。髪色のメンテナンスはとにかくこまめにサロンに行くのがポイント。トリートメント成分が多いカラー剤を使う。時間があればヘッドスパサロンに行く。ヘッドスパは気持ち良くて仮眠もとれ、顔もリフトアップするので大好き。月1回ペースでヒーリングヘッドスパ SELENE白金に通っている。

 

シャンプーの前にココナッツオイルをつけて数分パックすると、サロントリートメントに負けないくらい髪がサラサラになる。Nutivaヌティバ オーガニック エキストラバージン ココナッツオイルを愛用。

 

 


こちらもチェック】
小嶋陽菜さん愛用スキンケアコスメ
絶対知りたい!紗栄子さん愛用スキンケアコスメ
ダレノガレ明美さん愛飲のむシリカ水口コミ

 

 

 

小嶋陽菜さんダイエット法・トレーニング

スタイル抜群の小嶋陽菜さんが2017年にコメントした実践するダイエット法や運動法・体型キープの秘訣とは?

小嶋陽菜さんダイエット法 太りすぎず痩せすぎず

 

帰宅したらお風呂に入ってすぐに寝たいので、家ではボディケアはしない。だからジムやクリニックなど外で徹底的にケアする。筋トレにハマっている。鍛えた箇所が硬くなるのが嬉しいので、今は週4回ジムに通っている。

 

週2回スタジオボディデザインのゆる圧で下半身トレーニングをする。

 

美容情報はすぐに取り入れる。コールドプレスジュースもすぐに始めた。最近のお気に入りは、免疫力や美肌に効くgood juice 「Terre Table」のオレンジ味。食べ過ぎた日の翌日や太ったかなと思ったら、朝食をコールドプレスジュースに置き換える。コーヒーのカフェインに脂肪燃焼効果があるので運動前に必ずブラックコーヒーを飲む。空腹感もまぎれるのでコーヒーはダイエットの味方。

 

海外のスーパーで買ったギーというヤギの乳から作ったバターをブラックコーヒーにいれて、朝食代わりに飲む。お腹が膨れる。

 

ジムのボクシングはダンスみたいで楽しい。片足を曲げて負荷をかけるブラジリアンスクワットもきついが好き。代謝を上げたい時に駆け込むのが六本木のBonjour de こんにちはの米ぬか酵素浴。汗をかきにくいが米ぬか酵素浴は身体が温まり、じんわり発汗する。エアロビクス2時間分の運動量に匹敵する。

 

ジムのトレーニングでも汗をかかないくらい代謝が悪い。むくみ太りしやすい体質なのでとにかく代謝を上げることが目標。色々試している。

 

本格的なボディケアはプロにまかせているが、セルフケアではその日のむくみはその日のうちにとることを意識している。悪いものを溜めない。特別な時以外は食事制限やダイエットはしない。太り過ぎず痩せすぎずがちょうど良い。

 

なぐられたようにお腹をグッとへこませて引き上げるとインナーマッスルが固くなると、ジムのトレーナーに教えてもらった。腹筋よりつらくないので、20才の頃から意識している。腰回りが太りやすいので、スタジオボディデザインで週2回ゆる圧トレーニングをしている。体重を落とすというより体型キープのために通っている。スタジオボディデザインのハンドマッサージは痛くないのにお腹のむくみを流してくれるので、1回でお腹がぺたんこになる。

 

 


人気芸能人TOP→紗栄子・神崎恵さんなど芸能人の美容法&ダイエット法

【合わせて読みたい人気記事】
小嶋陽菜さんがきれいになるための愛用品
小嶋陽菜さんの美容法&美肌の秘訣
高橋愛さんの美容法&ダイエット法