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その他芸能人の美容法&ダイエット法
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モデル美香・吉川ひなの・大和悠河さん愛用
芸能人に人気の超保湿型オーガニックコスメ

とにかく潤うエイジングオーガニックコスメ使用感想
ナノ化セラミド配合ジェイドブランクチコミ

元宝塚歌劇団で超セレブの大和悠河さんコメント「 普段から肌の状態を完璧にキープするのが基本。保湿が一番大事。 ジェイドブランのハイドレーティング ローションを愛用。 」



ローラ・紗栄子さんなど芸能人の美容法&ダイエット法TOP

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その他芸能人の美容法&ダイエット法

青木裕子の美容法&ダイエット法

プロフィール 青木裕子(あおきゆうこ タレント・フリーアナウンサー) 1983年1月7日生 埼玉県出身 身長174cm 趣味は料理・愛犬と遊ぶ 慶応義塾大学卒業後、2005年TBSテレビにアナウンサーとして入社 2012年12月末TBSテレビ退職

青木裕子の美容法&ダイエット法2019~2013

 

敏感肌なので使うコスメは厳選している。エレガンスのリップクリームがお気に入り。内側からツヤツヤになる。下地で日焼け止めのラロッシュポゼ UVイデア XLをつけてからメイクをすると、肌にツヤ感が出る。皮膚科でも扱っているほど肌に優しいのも良い。

 

「肌が疲れて見えないようにファンデーションを塗らない日でもピンク下地 ポール&ジョー モイスチュアライジング ファンデーション プライマー01番はマスト。」

 

「アナウンサー時代に教わったコスメデコルテのスキンケアを長年愛用。5~6年は使っている。コスメデコルテ モイスチュア リポソームコスメデコルテ AQ MWリペアローションAQMWリペア エマルジョン ERを愛用。」

 

「スキンケアをしながら耳下のリンパを流すようにしてから、顔の輪郭がすっきりした。シワも伸ばすように意識する。」

 

「季節の果物と青菜でスムージーを作る。ピロリ菌抑制効果のプロビオヨーグルトLG21も入れる。濃い味の食事が好きではないので、なるべく自炊する。旬の食材をメインに、できるだけ野菜を多くする。ご飯は2杯食べる。」

 

「運動が嫌いなので入浴が運動代わり。サボン ボディスクラブ ラベンダーアップルを愛用。」

 

「すっきりしたい時はTHREE スキャルプ ヘアバランシングクレンジングオイルとシャンプーを愛用。お風呂で顔と身体のマッサージをする。 」

 

「常に良い姿勢でいる。椅子に座る時は背もたれにもたれず、腹筋を使って姿勢を正す。姿勢を正せば腹筋・背筋などに筋肉がつき、筋肉がつけば姿勢も良くなる相互作用。運動は苦手だから、日頃の生活の動作を意識することが運動の代わり。1日30分の犬の散歩や家事も、筋肉を刺激するイメージで身体を大きく動かして、ながらエクササイズをする。」

 

「スタイルキープに欠かせないのは1日3回の体重測定。本格的に増える前に食事の量で体重を調整できる。白米が大好きで2杯は食べるところを、1キロ増えたら1杯で我慢。」

※青木裕子さんのように体型維持のために体重を測るという芸能人は指原莉乃・土屋太鳳・黒木瞳・高岡早紀・国仲涼子さんなど。ずっとスリムな体型を維持している人ばかり。

 

「朝起きたら大きく伸びをして肩甲骨を動かしたら、熱めのシャワーを浴びて身体を目覚めさせる。夜は湯船に30分以上は浸かる。読書やマッサージをする。」

 

 


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指原莉乃さんの美容法&ダイエット法

プロフィール 指原莉乃(さしはらりの アイドル・タレント) 1992年11月21日生 大分県大分市出身 O型 身長159cm 趣味は寝ること 特技はトロンボーン
AKB48第2回研究生(5期生)オーディション合格 2013年AKB48選抜総選挙で当時最高獲得票数150,570票で第1位に センターを務めたAKB48シングル「恋するフォーチュンクッキー」は世界でも人気 2015年からAKB48選抜総選挙3連覇 愛称はさっしー又はさしこ 小さいころからモーニング娘。のファン

指原莉乃さんの美容法 愛用コスメ

 

アロマセラピーアソシエイツ ヒマラヤン バスソルトはセレブ気分でリフレッシュできるし、すごく汗をかくので気持ちまでスッキリする。ジョーマローン ロンドン ビオニー&ブラッシュ スエード バスオイルはバスタブが美容液みたいになって潤いがチャージできる。スウィートフローラルの香りが残るので、お風呂上りも気分がいい。

 

ビューティーマニアで三度の飯よりコスメが好き。毎月美容誌も読むし、デパートで自腹でコスメを買いまくっている。アイシャドウはまぶたに立体感を出すため絶対にブラウンで、メイクのモットーは突っ込みどころがないこと。アイシャドウはラメ入りではなく、顔がはっきりするマット派。LUNASOLルナソル マカロングロウアイズ03はニュートラルなブラウンで一番盛れるコスメ。目をぱっちり開いた状態ではなく、半目の状態でアイメイクをするのがポイント。ばっちり目を開けたキメ顔より、半目くらいの状態の方が人に見られることが多い。だから半目でアイメイクをしてイケてる状態にする。

指原莉乃さん愛用アイシャドウ

 

リップはコスメの中で特に好きで、濃いリップを塗ることでのっぺりした顔に抑揚をつける。今のお気に入りは仕事で使ってから全6色購入したおしゃれリップ CHANEL  ルージュアリュール リクィッドパウダー954。テクスチュアはクリームぽくて、発色がよいふわふわのマットな質感になる。ダークピンクで食べても落ちないNARSナーズ パワーマットリップピグメント2785も好き。潤いが続き、大好きなくすみピンクのシュウウエムラ マットシュプリア M PK02も好き。

 

素の唇が赤いので重ねて使うCLARINSクラランス コンフォートリップオイル06 ミントは殿堂入りリップ。リップオイルは全色持っているくらい溺愛。特にミントブルーは良い感じで赤みを抑えてくれる。ミントなのでスースーするので気分転換にも。イヴサンローラン ハイライタークチュール1は唇の山の部分にだけ、輪郭をなぞるようにつける。いい具合にぷっくりするので手放せないアイテム。鼻と唇の距離が縮まる。

 

質感と発色の良さにハマったのがエチュードハウス。エチュードハウス マットシックリップラッカーRD302など4色持っている。米粒くらいを唇に指でトントン馴染ませるとじゅわんと発色する。

 

 

 

指原莉乃さんのダイエット法 体型維持の秘訣

 

太ると顔からお肉がつく。その次はお腹にくるので、顔が太り始めたらダイエットをするのがマイルール。体重計に毎朝のってチェックする。1~2キロくらい太っても3・4日くらいですぐに戻せる。公表体重になるとイライラするので、プラス2キロくらいがベスト体重だと思う。

※指原莉乃さんのように体重を測ってスタイルキープしている芸能人は新垣結衣・土屋太鳳・国仲涼子さんなど。黒木瞳さんは毎朝同じ時間に体重を測っているとコメント。

 

ダイエットの仕方は食事制限。ダイエット期間中はご飯に美味しさは求めず、自宅では必要最低限の栄養を補いお腹を満たす。よく食べるのはキャベツ・胸肉と白菜の鶏がらスープ・サラダチキン。外出先ではクリスプサラダワークスやサラダストップなどのサラダが鉄板。

 

スレンダーな体型が理想。10代の頃から手でリンパを流す中毒。痛いくらいセルフでマッサージする。むくみやすい体質なのでずっとリンパを流しているし、暇さえあればMTG リファカラット レイをコロコロする。テレビを見ている時は身体中に使っているくらい。身体のカーブにすごくフィットして使いやすい。プロの手を借りる時もあるが、効果があるなら痛くても我慢するタイプ。

指原莉乃さん愛用リファ カラットレイ

 

ジムでパーソナルトレーナーについてトレーニングする。

 

睡眠時間よりお風呂を優先する。お気に入りの入浴剤を入れて1時間、42度のお風呂で全身浴するのが日課。むくみにくくなったし、新陳代謝も上がったのを実感している。汗と心と身体のモヤモヤが出てデトックスされる感じが好き。

※指原莉乃さん以外に美容ダイエットにお風呂を重要視している芸能人は白石麻衣・有村架純・泉里香・梨花・浜辺美波・ダレノガレ明美・倉科カナ・大島優子・佐野ひなこ・加藤綾子さんなど多数。

 

美脚アイテムはスリムウォーク クールおやすみ美脚 スーパーロング ライトブルー S~M。夏は朝までひんやりして快適に眠れる。

 

 


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西野カナの美容法&ダイエット法

プロフィール 西野カナ(にしのかな 歌手・アーティスト) 1989年3月18日生 三重県出身 A型 デビュー以来ほぼ全ての楽曲の作詞をおこなう  海外留学経験あり

西野カナさんの美容法&ダイエット法2018~2014年

 

コスメは新しいものを試すのが好き。デイリーケアで使っているのはSHIGETA。きちんとケアしたい日はディオールのカプチュールユースシリーズも追加する。肌状態に合わせてスキンケアは変える。

 

眉をしっかり描くのが最近のお気に入り。髪の色とマッチして顔の印象がまとまる。

 

1~2年前からライブがある日は切り干し大根を食べるのが恒例になっている。煮物が好きで切り干し大根は私のパワーフード。

 

顔のテカリはおさえつつ、上品なパール感が絶妙でやわらかそうな上品肌に仕上がる、コスメデコルテ AQ MW フェイスパウダーを愛用。

 

メイクは目元のブラウンにこだわっている。2年前からトムフォードビューティ アイ カラー クォード 03をずっと愛用中。ナチュラルにも強めにも仕上がり、彫りが深く見えるのでお気に入り。

 

ボディの乾燥対策にキュレル 潤浸保湿 入浴剤とお風呂上がりのボディローションで保湿している。しっとり肌に。

 

ベースメイクは旅先にも持っていくほどイヴサンローラン タン アンクル ド ポーがお気に入り。崩れずずっとサラサラ。パウダーもいらない。

 

タカミスキンピールボディを愛用。他のボディケアではありえない、翌日のスベスベ感がやみつき。ありとあらゆる所に塗る。

 

身体に優しくて美味しいアーモンドミルクにハマッている。あまりにも好きすぎて、色んな種類を常に30本はストックしている。毎朝必ず飲む。

 

ほぼ一年中加湿器を愛用。美容で一番大事なのは湿度。のどだけでなく、肌にとってもとても大切。寝室には2台ある。最近のヒットはcado 超音波式加湿器。枕元にはアロマ式加湿器も常備。

 

昔からアーモンド好きだが、最近発見したアーモンドミルク、アーモンド・ブリーズ オリジナルがすごく美味しい。しかもコレステロールゼロでビタミンE入り。バナナ味やチョコレート味など冷蔵庫に全種類をストック。クセになる美味しさ。ブルーダイヤモンド アーモンド ローストソルトも好き。

 

朝は毎回プレーンヨーグルトとプルーン。

 

お風呂でボディスクラブをした後に、化粧水とボディクリームを塗る。お気に入りはポールシェリーのボディクリーム。穏やかな香りなので寝る前にぴったり。

 

 

西野カナさん愛用コスメ

西野カナさん愛用コスメデコルテ AQ MW フェイスパウダー

 

西野カナさん愛用イヴサンローラン タン アンクル ド ポー

 

 


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西野カナさんインタビュー2018年「この5年は特に恋愛以外の歌詞を書くことが増えた。自分の心が強くなるにつれ、描きたい女性像も変わってきた。30才になってもいつでも新しいことにチャレンジできる女性でいたい。」