有名人・芸能人の美容法&ダイエット法

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その他芸能人の美容法&ダイエット法
有名人や芸能人がテレビや雑誌などでコメントした、実践する美容法・ダイエット法・健康法・美肌法・愛用スキンケアコスメなど、有名人・芸能人美容情報満載。



モデル美香・吉川ひなの・大和悠河さん愛用

芸能人に人気の超保湿型オーガニックコスメ

とにかく潤うエイジングオーガニックコスメ使用感想
ナノ化セラミド配合ジェイドブランクチコミ

元宝塚歌劇団で超セレブの大和悠河さんコメント「 普段から肌の状態を完璧にキープするのが基本。保湿が一番大事。 ジェイドブランのハイドレーティング ローションを愛用。 」



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その他芸能人の美容法&ダイエット法

後藤真希の美容法&ダイエット法

プロフィール  後藤真希(ごとうまき タレント・歌手) 1985年9月23日生 東京都出身 O型 身長158cm モーニング娘。元メンバー(第3期メンバー) シングル「LOVEマシーン」でセンターを担当。グループ内ユニット「プッチモニ」としてもデビューし、2001年ソロデビュー

2018年 後藤真希さんがずっときれいな理由

 

栄養が豊富でオーガニックのコンブチャクレンズを愛飲。マンゴー味で美味しい。豆乳や炭酸で割って寝る前に飲むのがお気に入り。基礎代謝が上がった。

 

NALCパーフェクトウォータープルーフはウォータープルーフなので水に強い日焼け止め。肌に優しいしお気に入り。シートマスクは高品質なクオリティファーストを愛用。

 

後藤真希さん愛用コンブチャクレンズ

長谷川潤・ローラ・山田優さんなどトップモデルも愛用のコンブチャクレンズ

全米大ブーム燃焼系菌デトックスドリンク。燃やして毒素を出す効果を兼ね備えた優れもの。

 

 

 

2017年 後藤真希の美容法&ダイエット法

 

「ヘアドライヤーの最後は冷風を使って、髪のキューティクルを引き締める。ドライヤーは温風と冷風を交互に当てるといいと聞いてから実践。ブローの最後は冷風で髪の熱を冷ますとキューティクルが整って、髪のツヤ感もアップ。」

 

「産後は髪の毛に元気がなくなったのを感じ、ワカメをたくさん食べるようになった。ナムルやスープに入れて、生ワカメをほぼ1パック食べる。」

 

「サロンに行く時間がなくても、定期的にカット&トリートメントに通っているZACCのヘアマスクでトリートメントをしていれば安心。髪がしっとりし指通りのなめらかさは感動的。週に2度コンディショナー後のスペシャルケアに愛用。」

 

「アイドル時代はブリーチを何度も繰り返していたので、ちょっと引っ張るとゴムのように伸びてプチっと切れてしまう程、髪が傷んでいた。その頃はとにかく毛先だけをカットしてパサつきがわからないようにしていた。子供を出産してからは髪が細くなったり傷みやすくなったりしたので、食生活にも気を遣うように。頭皮をさわりながらマッサージするのが好き。」

 

「パルクレールは乾燥する季節でもしっかり保湿してくれて、ニキビ後のケアにもお薦め。話題のまつ毛美容液 マユライズを毎日のスキンケアに使っている。」

後藤真希さん愛用 パルクール美容液

薬用ニキビケア美容液 

【パルクレール美容液】

後藤真希さんのInstagramで話題の美白ニキビケア。日本人の肌に合わせてつくられた美容成分99.4%日本製。

後藤真希さん愛用 眉毛美容液マユライズ

すっぴんでもフサフサ美眉に…眉毛美容液マユライズ

薄い眉毛に悩んでいる方に!めずらしくて話題の眉毛美容液。

 

 

 

2016年 後藤真希の美容法&ダイエット法

 

JADE BLANCはキメを整え、肌に透明感が出る。

後藤真希さん愛用スキンケアコスメ ジェイドブラン

藤本美貴・吉川ひなのさんも愛用

ジェイドブラン使用感想
ジェイドブラン使用感想

リポソーム化セラミド(ナノ化されたセラミド)がとにかく優秀。「肌の中に水分がある!」という感覚は今まで使ったコスメの中で一番。

 

スキンケアで一番大事なのは保湿。お気に入りは保湿力抜群のアルケミーの化粧水。メイクさんも化粧ノリが違うと驚いている。

後藤真希さん愛用スキンケアコスメ アルケミー

ダレノガレ明美・平子理沙・美容家 神崎恵・道端アンジェリカさんも愛用

発酵コスメアルケミー使用感想
アルケミー使用感想

肌のキメが美しい。肌を育てる発酵コスメだから、使えば使うほど肌が整っていくのを実感。

 

小鼻などのメイク直しは筆を使う。

 

青汁が大好き。すっきりフルーツ青汁はすごく飲みやすく、肌の調子も良い。

後藤真希さん愛用青汁

すっきりフルーツ青汁

80種類を超える酵素と青汁を配合し、美容成分のコラーゲン、プラセンタ、セラミドも配合。野菜嫌いの子供でも飲みやすいフルーツ味。

 

フラコラ プロテオグリカンを愛用。ひたひた染みこむ感じが好き。

後藤真希さん愛用スキンケアコスメ フラコラ プロテオグリカン

紗栄子・藤本美貴さんも愛用

ハリがわき上がって持ち上がる!プロテオグリカン原液

プロテオグリカンはコラーゲン、ヒアルロン酸以上に期待されている美容成分。ヒアルロン酸を超える保水力で、肌がぷるっぷるに。

 

 



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神田うのの美容法&ダイエット法

セレブタレントでデザイナーの神田うのさんが実践する本気の美容法をご紹介します。

2018年 神田うのさんがきれいを保つためにしていること

 

年齢的に代謝が落ちてどんどん太っていってしまうので、体幹トレーニングをする。

 

 

 

2013年 神田うのの美容法&ダイエット法

 

「バナナ・小松菜・人参と豆乳のグリーンスムージーを飲む。」

 

温泉水99を常に持ち歩く。学生時代からずっと飲んでいる。」

※神田うのさん愛用ミネラルウォーター

温泉水99は田中みな実・松雪泰子・小嶋陽菜・RIKACOさんも愛用

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美容と健康に!飲む温泉水。鹿児島県垂水温泉の地下750メートルから湧出する100%天然のアルカリ温泉水。

 

 

 

小島瑠璃子の美容法&ダイエット法

プロフィール 小島瑠璃子(こじまるりこ タレント) 1993年12月23日生 千葉県出身 O型 身長157cm 愛称こじるり 趣味ダイビング・カラオケ  第34回ホリプロタレントスカウトキャラバングランプリ

2018年 小島瑠璃子さんの細い体型を維持するコツ

 

身体の水分量のコントロールを意識して、むくみ対策をする。カリウムの多いバナナや小豆茶を飲めば、余分な塩分が排出されやすい。必要な水分は残るのでむくみが解消される。

 

 

 

2016年 小島瑠璃子の美容法&ダイエット法

 

酵素玄米を食べている。

 

 

 

2015年 小島瑠璃子の美容法&ダイエット法

 

無印良品の土鍋おこげを愛用。最初から最後まで火加減の調整がいらなくて、とても美味しく炊けるので手放せない。

 

 

 

2014年 小島瑠璃子の美容法&ダイエット法

 

心がけているのは健康であること。忙しくても1日最低6時間の睡眠をとる。食事も無理なダイエットはせず、身体に良いものを積極的に食べ、なるべく電車で移動する。毎日ヒールを履いて美脚キープ。

 

食は全ての基本。毎日30品目を食べている。手作りが難しい時はコンビニの具だくさんスープやサラダを活用。風邪をひきにくくなったし、体重もずっと一定値をキープ。

 

半年ほど前からリッチなコスメをフルラインで使う立地なお手入れをやめ、とにかくシンプルなケアへシフトした。今では基本は、化粧水とソンバーユやヴァセリンなどのバームしか使っていない。それ以来かなり肌の調子が良くなり、疲れで多少荒れてもすぐに復活するように。最近、薬用 雪肌精を使い始めた。すごく肌に合うし、テスクチャーも好き。

 

暇さえあれば、リファでコロコロとマッサージする。凝り固まった首やパンパンにむくんだ脚もスーと軽くなる。

 

 



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加藤綾子の美容法&健康法

プロフィール  加藤綾子(かとうあやこ タレント・フリーアナウンサー(元フジテレビアナウンサー)) 1985年4月23日生 O型 埼玉県出身 身長166cm 国立音楽大学音楽教育学科幼児教育専修
2008年フジテレビ入社(日本テレビ・TBS・フジテレビのキー局3社から内定を得た) 2016年退社しフリーに 愛称はカトパン 米・小麦・肉アレルギーがある

2018年 加藤綾子さんの美しさの秘密

 

1年半くらい週1回ジムで、筋膜リリースや体幹を鍛える。今はお尻を鍛えたい。筋肉のある垂れていないお尻が理想。トレーニングでは水素水を飲み、トレーニング後はプロテインを飲む。

※体幹トレーニングをしている芸能人は天海祐希・榮倉奈々・松雪泰子・観月ありさ・中村アン・水川あさみ・本仮屋ユイカ・山本舞香・馬場ふみかさんなど、筋トレより人気。

※筋膜リリースは綾瀬はるか・中谷美紀・橋本マナミさんらが実践。人気の筋膜リリースローラーは↓

グリッドフォームローラー

 

紅茶が大好き。1日中飲んでいる。

 

 

 

2017年 加藤綾子の美容法&健康法

 

「肌のお手入れは化粧水→乳液→クリームとシンプルケア。ビオレ うるおいクレンジングリキッドは軽い使い心地なのに、後肌が潤う所が好きで愛用。」

 

「体型維持できているのは食生活が大きい。外食はできるだけ控え、昔から家の食事療法で食べていた魚や大豆食品・オートミールなどの雑穀や野菜を今もよく食べている。この食事はヘルシーで高栄養価なので、健康的な食事の基盤を作ってくれた。」

 

「日課は寝る前に足首を回すこと。血流が良くなり、むくみが取れやすい。一番の癒しはお風呂。どんなに忙しくても湯船に必ず浸かる。40℃前後のお湯に30分ぐらい。」

 

「健やかな肌を育むためには睡眠が重要。8~9時間の睡眠を心掛けた結果、すごく肌の調子が良くなった。」

 

「子供の頃から食品アレルギーがあって肌も弱いタイプ。だから体質的にリスクを避けるものを優先し、食べ物や化粧品は慎重に選んだものを愛用している。絶対に合うものだけを選ぶ。」

 

「毎日必ず湯船に20分以上浸かる。敏感肌なので入浴剤はあまり入れず、シャワーヘッドだけこだわっている。泡がこまかくでるシャワーヘッドを愛用していて、浴びるだけで毛穴の汚れも落ちる。」

 

「思春期に極度の肌荒れに悩んだ。中学時代はアトピーがひどく、目が開けにくくなるくらい腫れたこともある。朝起きることすらつらく、鏡も見たくなかった。でも中学2年時に通った病院の治療が肌に合い、回復。だから今は毎朝起きて、顔を洗った時に肌がツルツルしているとそれだけで幸せ。健康な体と肌に感謝しながらきれいになれるので、メイクが大好き。」

 

「フジテレビのメイクルームにビオレ メイク落とし パーフェクトオイルが常備してあったので愛用。」

加藤綾子さん愛用クレンジング ビオレ メイク落としパーフェクトオイル


ビオレ メイク落とし パーフェクトオイル

手や顔がぬれていてもウォータープルーフマスカラや毛穴のメイクまで落とす。オイルなのにさっぱり洗えて、ベタつかない。

 

「朝食は子供の頃から食べているオートミールを毎日。ほぼ便秘をしたことがないのが自慢。いろいろアレンジして、果物や牛乳・ジャムをいれたりしている。不足しがちなビタミンはサプリメントで補給する。アレルギーのために肉が食べられないので、鉄分など女性に必須な栄養素もサプリで補う。タンパク質が足りない時はプロテインを飲む。」

 

「局アナ時代からセルフメイク。自分の目は目尻に向けて細くなるアーモンド型なので、目尻上のラインを少し太めに入れる。涙袋は白のマットシャドウをほんのり入れるのが定番。」

 

 


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森星の美容法&ダイエット法

森泉さんはキュートでありながら洗練された上品さも併せ持つ美貌と、信じられない完璧なスタイルを持つ「新しい憧れの女性像」。彼女の美容法や運動法・健康法などをご紹介。


プロフィール 森星(モリヒカリと読み、モリホシではない)  ファッションモデル・タレント 1992年4月22日生 東京都出身 O型 身長175cm
幼稚園から大学まで慶応義塾 森泉の実妹で祖母はファッションデザイナー森英恵 ハーフで父親は日本人・母親はイタリア系アメリカ人 驚異的なスタイル、特に長くて細くてまっすぐな美脚はバービー人形のよう いつも笑顔のハッピーオーラ全開

 

2018年 森星さんの美しくなる方法

 

日々トレーニングをする。スクワットやトランポリンを跳んだりして、身体のバネを使う縦方向に動くトレーニングが中心。脚のラインも整ったし、姿勢がよくなった。代謝が上がり、体脂肪が減っているのを感じている。

 

パーソナルトレーニングについて90分以上のワークアウトをする。運動をする前にローラーを使ってしっかり身体をほぐしてから、目標のボディラインに合わせて、幅広いトレーニングをする。その代わり家ではのんびり過ごして、気が向けば軽いエクササイズをするくらい。メリハリをつけて、自分のペースを守る方が続けられる。

 

お茶が好きでローズヒップティーはよく飲む。

※ローズヒップティーは石原さとみさんも愛飲。美容にも良いお茶が好きな芸能人は、緑茶は中谷美紀・吉瀬美智子・黒木瞳・中村アンさん、プーアール茶は紗栄子・大政絢さん、ハトムギ茶は中山美穂・高梨臨・大政絢さん。

紗栄子さん愛飲↓
ダイエットプーアール茶口コミ
ダイエットプーアール茶口コミ
「食事の脂を流してくれる力が強い!」カテキンをパワーアップさせた重合カテキン配合。肉好きな人・年齢的に体重が増えてきた人・産後ダイエットに。

 

ヨガでインナーマッスルを鍛えている。バンダをするとお尻が上がる。ヒップホップダンスもしているし、いろんな動きを取り入れている。

 

クレンジング中はしっかり肌を観察する。

 

自分のライフスタイルに当たり前にあるのが運動。筋肉がきちんとありながら、しなやかな動きができるバレリーナのような体づくりをしていきたい。

 

大人になるにつれ、顔がシュッとなりすぎる家系。だから黄色系の下地クリームにハマっている。目の下にハリ感が出るし、弾力肌に仕上がる。

 

頑張ってトレーニングしたり、インナービューティーを心がけたりして美容にストイックに過ごすことは元々好き。でも身体はもっと女性らしい曲線がほしいと思っている。

 

インナーマッスルを鍛えるために、ヨガやピラティスをトレーニングに取り入れている。

※ピラティスを習慣にしている芸能人は井川遥・石田ゆり子・竹内結子・松雪泰子・米倉涼子・二階堂ふみ・浅野ゆう子・加賀まりこさんなど、大人気の運動法

 

食べ物は神経質になり過ぎず、火鍋を食べて代謝をアップしたりと美味しく食べ、インナーケアを意識している。甘酒とヘンプオイルのスムージーも美味しい。

※女性に大人気のお薦め甘酒


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テレビで多数紹介!進化系甘酒を提供する女性に人気の甘酒専門店。
ノンアルコール、ノンシュガーで子供からお年寄りまで飲め、手軽に必須アミノ酸やビタミンB群、オリゴ糖などの栄養価を補給できる。

 

コンプレックスや個性を隠さないことが大事。以前は強い目を柔らかくするためにアイメイクを薄く仕上げていたが、それをやめたら海外からのオファーも増えた。でもそれに執着するつもりもない。自分自身に飽きたら終わり。

 

モデルにはきれいな人はたくさんいる。その中から抜きんでるためには外見だけでなく、中身も大事。華やかなステージでは見せない、苦労や努力があったからこそ今がある。知識や経験をインプットして、感謝とリスペクトを大事にしているときっと良い変化が訪れると思う。

 

 

2017年 森星さんのトレーニングや食生活

 

クロスフィットの達成感を味わったら、ハマってしまった。最近はハイペースで、週に4~5日クロスフィットに通っている。ストレッチやウエイトのトレーニングをしながら、メンタルもカウンセリングで整えている。」

 

「最近買った南部鉄器でお湯を沸かして白湯を飲む。自然と鉄分がとれる。」

お薦め南部鉄器。シンプルで使いやすく長く愛用できる逸品。

及源 OIGEN 南部鉄器 鉄瓶 観月アラレ 1.2L

毎日お湯を沸かして飲むだけで、女性が不足しがちな鉄分(健康とダイエットに重要な栄養素)が補給できる。

 

「タンパク質は大事なので積極的に摂る。トレーナーさんに教えてもらった亜麻仁油とヘンププロテインの組み合わせは美味しい。」

 

「マヌカハニーにハマっていて、お茶にいれている。乾燥する時期に唇にマヌカハニーを塗るとプルプルになる。塗った後に舐められる。」

 

お薦めマヌカハニー

マヌカハニー口コミ使用感想

高級蜂蜜マヌカハニー使用感想

天然の蜂蜜なのに、病院の消毒液同等の殺菌・抗菌作用が見込まれ、その効能が数値化されているとてもめずらしい蜂蜜。自然治癒力を最大限に活性化させる。

 

「最近骨盤がでてきたり、腰回りにお肉がつきやすくなった。身体は痩せていればよいというわけではない。力をいれなくてもうっすら線が入るお腹が理想。家はリラックス空間なので一切運動はしないが、半年前からクロスフィットで鍛えている。クロスフィットを始めた時はトレーナーのあやさんに筋肉がなさすぎて心配された。でも心や体の負担になる食事制限はしない。お酒かスイーツのどちらかは1日のご褒美でOKにする。」

 

「コーヒーよりお茶。白米より玄米などヘルシーなものを選ぶ。食べると体内がベタベタしそうな感じがするものは避けている。」

 

2017年森星さん女性誌でコメント→25歳という年齢は、モデルという職業では将来を模索する難しい時期。だからこそ森泉スタイルと胸を張れる女性像を確立したい。他の人にはない自分の強みとは何か?を考え、たどり着いたのが「カラダ」だった。

憧れはジゼル ブンチェン。

 

 

 

 2015年 森星さん美容法&ダイエット法

 

ヒールが大好き。お尻が上がって脚のラインもきれいに見える。ヒールでない時や家の中でも猫背にならないように背伸びをする癖がついている。

 

脚を褒めてもらえることが多いが、自分の身体にもっと自信をもつために、苦手なジムに週一で通いトレーニングしている。効果を感じやすいので、1か所にパーツを絞って集中的にトレーニング。

 

時間があると間食など食べ過ぎてしまうので、食べることを忘れるくらい暇な時間を作らない。

 

毎日の習慣はバスソルトを入れたお風呂に浸かって汗をかくこと。30分くらいリラックして身体を温める。

 

痩せやすい身体にするために身体を温めている。ショウガを食べたり、足を冷やさないようにしたり、とにかく体を冷やさない。

 

ヘルシーな食べ物を意識して食べるようにしたら、太りにくくなった。スーパーフードのモリンガやココナッツオイルにハマっている。 別名ミラクルツリーと言われるモリンガは、ビタミンやアミノ酸を豊富の含む植物。粉末をお茶やスムージーに入れて飲む。

 

 



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