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モデル美香・吉川ひなの・大和悠河さん愛用

芸能人に人気の超保湿型オーガニックコスメ

とにかく潤うエイジングオーガニックコスメ使用感想
ナノ化セラミド配合ジェイドブランクチコミ

元宝塚歌劇団で超セレブの大和悠河さんコメント「 普段から肌の状態を完璧にキープするのが基本。保湿が一番大事。 ジェイドブランのハイドレーティング ローションを愛用。 」



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その他芸能人の美容法&ダイエット法

加藤綾子の美容法&健康法

プロフィール  加藤綾子(かとうあやこ タレント・フリーアナウンサー(元フジテレビアナウンサー)) 1985年4月23日生 O型 埼玉県出身 身長166cm 国立音楽大学音楽教育学科幼児教育専修
2008年フジテレビ入社(日本テレビ・TBS・フジテレビのキー局3社から内定を得た) 2016年退社しフリーに 愛称はカトパン 米・小麦・肉アレルギーがある

2018年 加藤綾子さんの美しさの秘密

 

1年半くらい週1回ジムで、筋膜リリースや体幹を鍛える。今はお尻を鍛えたい。筋肉のある垂れていないお尻が理想。トレーニングでは水素水を飲み、トレーニング後はプロテインを飲む。

※体幹トレーニングをしている芸能人は天海祐希・榮倉奈々・松雪泰子・観月ありさ・中村アン・水川あさみ・本仮屋ユイカ・山本舞香・馬場ふみかさんなど、筋トレより人気。

※筋膜リリースは綾瀬はるか・中谷美紀・橋本マナミさんらが実践。人気の筋膜リリースローラーは↓

グリッドフォームローラー

 

紅茶が大好き。1日中飲んでいる。

 

 

 

2017年 加藤綾子の美容法&健康法

 

「肌のお手入れは化粧水→乳液→クリームとシンプルケア。ビオレ うるおいクレンジングリキッドは軽い使い心地なのに、後肌が潤う所が好きで愛用。」

 

「体型維持できているのは食生活が大きい。外食はできるだけ控え、昔から家の食事療法で食べていた魚や大豆食品・オートミールなどの雑穀や野菜を今もよく食べている。この食事はヘルシーで高栄養価なので、健康的な食事の基盤を作ってくれた。」

 

「日課は寝る前に足首を回すこと。血流が良くなり、むくみが取れやすい。一番の癒しはお風呂。どんなに忙しくても湯船に必ず浸かる。40℃前後のお湯に30分ぐらい。」

 

「健やかな肌を育むためには睡眠が重要。8~9時間の睡眠を心掛けた結果、すごく肌の調子が良くなった。」

 

「子供の頃から食品アレルギーがあって肌も弱いタイプ。だから体質的にリスクを避けるものを優先し、食べ物や化粧品は慎重に選んだものを愛用している。絶対に合うものだけを選ぶ。」

 

「毎日必ず湯船に20分以上浸かる。敏感肌なので入浴剤はあまり入れず、シャワーヘッドだけこだわっている。泡がこまかくでるシャワーヘッドを愛用していて、浴びるだけで毛穴の汚れも落ちる。」

 

「思春期に極度の肌荒れに悩んだ。中学時代はアトピーがひどく、目が開けにくくなるくらい腫れたこともある。朝起きることすらつらく、鏡も見たくなかった。でも中学2年時に通った病院の治療が肌に合い、回復。だから今は毎朝起きて、顔を洗った時に肌がツルツルしているとそれだけで幸せ。健康な体と肌に感謝しながらきれいになれるので、メイクが大好き。」

 

「フジテレビのメイクルームにビオレ メイク落とし パーフェクトオイルが常備してあったので愛用。」

加藤綾子さん愛用クレンジング ビオレ メイク落としパーフェクトオイル


ビオレ メイク落とし パーフェクトオイル

手や顔がぬれていてもウォータープルーフマスカラや毛穴のメイクまで落とす。オイルなのにさっぱり洗えて、ベタつかない。

 

「朝食は子供の頃から食べているオートミールを毎日。ほぼ便秘をしたことがないのが自慢。いろいろアレンジして、果物や牛乳・ジャムをいれたりしている。不足しがちなビタミンはサプリメントで補給する。アレルギーのために肉が食べられないので、鉄分など女性に必須な栄養素もサプリで補う。タンパク質が足りない時はプロテインを飲む。」

 

「局アナ時代からセルフメイク。自分の目は目尻に向けて細くなるアーモンド型なので、目尻上のラインを少し太めに入れる。涙袋は白のマットシャドウをほんのり入れるのが定番。」

 

 


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森星の美容法&ダイエット法

森泉さんはキュートでありながら洗練された上品さも併せ持つ美貌と、信じられない完璧なスタイルを持つ「新しい憧れの女性像」。彼女の美容法や運動法・健康法などをご紹介。


プロフィール 森星(モリヒカリと読み、モリホシではない)  ファッションモデル・タレント 1992年4月22日生 東京都出身 O型 身長175cm
幼稚園から大学まで慶応義塾 森泉の実妹で祖母はファッションデザイナー森英恵 ハーフで父親は日本人・母親はイタリア系アメリカ人 驚異的なスタイル、特に長くて細くてまっすぐな美脚はバービー人形のよう いつも笑顔のハッピーオーラ全開

 

2018年 森星さんの美しくなる方法

 

日々トレーニングをする。スクワットやトランポリンを跳んだりして、身体のバネを使う縦方向に動くトレーニングが中心。脚のラインも整ったし、姿勢がよくなった。代謝が上がり、体脂肪が減っているのを感じている。

 

パーソナルトレーニングについて90分以上のワークアウトをする。運動をする前にローラーを使ってしっかり身体をほぐしてから、目標のボディラインに合わせて、幅広いトレーニングをする。その代わり家ではのんびり過ごして、気が向けば軽いエクササイズをするくらい。メリハリをつけて、自分のペースを守る方が続けられる。

 

お茶が好きでローズヒップティーはよく飲む。

※ローズヒップティーは石原さとみさんも愛飲。美容にも良いお茶が好きな芸能人は、緑茶は中谷美紀・吉瀬美智子・黒木瞳・中村アンさん、プーアール茶は紗栄子・大政絢さん、ハトムギ茶は中山美穂・高梨臨・大政絢さん。

紗栄子さん愛飲↓
ダイエットプーアール茶口コミ
ダイエットプーアール茶口コミ
「食事の脂を流してくれる力が強い!」カテキンをパワーアップさせた重合カテキン配合。肉好きな人・年齢的に体重が増えてきた人・産後ダイエットに。

 

ヨガでインナーマッスルを鍛えている。バンダをするとお尻が上がる。ヒップホップダンスもしているし、いろんな動きを取り入れている。

 

クレンジング中はしっかり肌を観察する。

 

自分のライフスタイルに当たり前にあるのが運動。筋肉がきちんとありながら、しなやかな動きができるバレリーナのような体づくりをしていきたい。

 

大人になるにつれ、顔がシュッとなりすぎる家系。だから黄色系の下地クリームにハマっている。目の下にハリ感が出るし、弾力肌に仕上がる。

 

頑張ってトレーニングしたり、インナービューティーを心がけたりして美容にストイックに過ごすことは元々好き。でも身体はもっと女性らしい曲線がほしいと思っている。

 

インナーマッスルを鍛えるために、ヨガやピラティスをトレーニングに取り入れている。

※ピラティスを習慣にしている芸能人は井川遥・石田ゆり子・竹内結子・松雪泰子・米倉涼子・二階堂ふみ・浅野ゆう子・加賀まりこさんなど、大人気の運動法

 

食べ物は神経質になり過ぎず、火鍋を食べて代謝をアップしたりと美味しく食べ、インナーケアを意識している。甘酒とヘンプオイルのスムージーも美味しい。

※女性に大人気のお薦め甘酒


糀の恵みたっぷりの1本【さらっと飲みやすい糀の甘酒】
テレビで多数紹介!進化系甘酒を提供する女性に人気の甘酒専門店。
ノンアルコール、ノンシュガーで子供からお年寄りまで飲め、手軽に必須アミノ酸やビタミンB群、オリゴ糖などの栄養価を補給できる。

 

コンプレックスや個性を隠さないことが大事。以前は強い目を柔らかくするためにアイメイクを薄く仕上げていたが、それをやめたら海外からのオファーも増えた。でもそれに執着するつもりもない。自分自身に飽きたら終わり。

 

モデルにはきれいな人はたくさんいる。その中から抜きんでるためには外見だけでなく、中身も大事。華やかなステージでは見せない、苦労や努力があったからこそ今がある。知識や経験をインプットして、感謝とリスペクトを大事にしているときっと良い変化が訪れると思う。

 

 

2017年 森星さんのトレーニングや食生活

 

クロスフィットの達成感を味わったら、ハマってしまった。最近はハイペースで、週に4~5日クロスフィットに通っている。ストレッチやウエイトのトレーニングをしながら、メンタルもカウンセリングで整えている。」

 

「最近買った南部鉄器でお湯を沸かして白湯を飲む。自然と鉄分がとれる。」

お薦め南部鉄器。シンプルで使いやすく長く愛用できる逸品。

及源 OIGEN 南部鉄器 鉄瓶 観月アラレ 1.2L

毎日お湯を沸かして飲むだけで、女性が不足しがちな鉄分(健康とダイエットに重要な栄養素)が補給できる。

 

「タンパク質は大事なので積極的に摂る。トレーナーさんに教えてもらった亜麻仁油とヘンププロテインの組み合わせは美味しい。」

 

「マヌカハニーにハマっていて、お茶にいれている。乾燥する時期に唇にマヌカハニーを塗るとプルプルになる。塗った後に舐められる。」

 

お薦めマヌカハニー

マヌカハニー口コミ使用感想

高級蜂蜜マヌカハニー使用感想

天然の蜂蜜なのに、病院の消毒液同等の殺菌・抗菌作用が見込まれ、その効能が数値化されているとてもめずらしい蜂蜜。自然治癒力を最大限に活性化させる。

 

「最近骨盤がでてきたり、腰回りにお肉がつきやすくなった。身体は痩せていればよいというわけではない。力をいれなくてもうっすら線が入るお腹が理想。家はリラックス空間なので一切運動はしないが、半年前からクロスフィットで鍛えている。クロスフィットを始めた時はトレーナーのあやさんに筋肉がなさすぎて心配された。でも心や体の負担になる食事制限はしない。お酒かスイーツのどちらかは1日のご褒美でOKにする。」

 

「コーヒーよりお茶。白米より玄米などヘルシーなものを選ぶ。食べると体内がベタベタしそうな感じがするものは避けている。」

 

2017年森星さん女性誌でコメント→25歳という年齢は、モデルという職業では将来を模索する難しい時期。だからこそ森泉スタイルと胸を張れる女性像を確立したい。他の人にはない自分の強みとは何か?を考え、たどり着いたのが「カラダ」だった。

憧れはジゼル ブンチェン。

 

 

 

 2015年 森星さん美容法&ダイエット法

 

ヒールが大好き。お尻が上がって脚のラインもきれいに見える。ヒールでない時や家の中でも猫背にならないように背伸びをする癖がついている。

 

脚を褒めてもらえることが多いが、自分の身体にもっと自信をもつために、苦手なジムに週一で通いトレーニングしている。効果を感じやすいので、1か所にパーツを絞って集中的にトレーニング。

 

時間があると間食など食べ過ぎてしまうので、食べることを忘れるくらい暇な時間を作らない。

 

毎日の習慣はバスソルトを入れたお風呂に浸かって汗をかくこと。30分くらいリラックして身体を温める。

 

痩せやすい身体にするために身体を温めている。ショウガを食べたり、足を冷やさないようにしたり、とにかく体を冷やさない。

 

ヘルシーな食べ物を意識して食べるようにしたら、太りにくくなった。スーパーフードのモリンガやココナッツオイルにハマっている。 別名ミラクルツリーと言われるモリンガは、ビタミンやアミノ酸を豊富の含む植物。粉末をお茶やスムージーに入れて飲む。

 

 



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ヘルシーな身体が魅力的!中村アンさんの美容法&ダイエット法
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RIKACOの美容法&ダイエット法

プロフィール RIKACO(リカコ・りかこ タレント・モデル) 1966年3月30日生 神奈川県横浜市出身 A型 身長169cm 特技はゴルフ モデルとして芸能界デビュー

 

2018年 RIKACOさんのアンチエイジング法

 

身体と心は繋がっているので食事は重要。オーガニックや薬膳を取り入れた食生活をしている。

※お薦めオーガニック食材


大地宅配
1975年設立の40年以上の歴史を持つ、有機野菜宅配のパイオニア。12種類のお薦めアイテムが詰まったお試しセットは50%以上OFFの1,980円。

 

生活の色んな場面でアロマオイルを活用している。ニールズヤード レメディーズ ブレンドオイル ウーマンバランスやエナジーなどを愛用。

※アロマオイルを活用している芸能人は、大地真央・石田ゆり子・松たか子・高岡早紀・紗栄子・長谷川潤・三浦理恵子・壇蜜さんなど。

 

今の時代に生活をしていればストレスは当たり前。でも毎日ストレスをため込まないようにリセットして、身体と心を整えることが大事。溜め込むと病気に繋がってしまう。私のリセット法は一人でもくもくと楽しいことをしたり、ボーとする時間を持つこと。

 

2年前から瞑想をしている。

※瞑想が習慣とコメントした芸能人は松雪泰子・モデルSHIHOさんなど。

 

 

リカコさん愛用ニールズヤード アロマオイル

ニールズヤード レメディーズ ブレンドオイル ウーマンバランス・エナジー


ニールズヤード レメディーズ
ニールズヤードはイギリス生まれの大人気オーガニックコスメブランド。精油を愛用している芸能人は泉里香・道端アンジェリカ・鈴木ちなみさんなど。コスメやグッズを愛用するのは中村アン・マギー・平子理沙・モデル宮田聡子さんなど。

 

 

 

2017年 RIKACOさんの美容や健康、愛用品の秘密

 

「コーヒーにアーモンドミルクと仙台勝山館 MCTオイルを小さじ2杯入れて毎朝飲むのが日課。身体だけでなく美肌にはオイルが必要。MCTオイルは何も味がしないから好き。」

RIKACOさん愛用MCTオイル

仙台勝山館 MCTオイル

 

「ライスフォースのリップトリートメントがお気に入り。」

 

温泉水99を愛飲している。」

RIKACOさんが飲んでいる温泉水99

松雪泰子・美容家の神崎恵・小嶋陽菜・神田うの・モデル高垣麗子さんなど愛用

【温泉水99】お試しキャンペーン実施中♪

超有名サビない水。鹿児島県垂水温泉地下750mより湧き出すph9.5~9.9、硬度2以下の軟水。温泉水なのにそのまま飲んでも美味しく、お茶やお米も美味しくなる。

 

「ジムでのトレーニングをする。続けていれば必ず結果がでる。お風呂で汗をかくのが大好き。」

 

 

 

2016年 RIKACOの美容法&ダイエット法

 

調味料など手に入りやすいものは、有機のものを愛用している。食べるものの全てが身体を作り、健康につながる。

 

できるだけ自炊する。いちぢくが大好きで、旬の季節には1日4個くらい食べる。豆乳は毎日飲む。

 

 

 

2015年 RIKACOの美容法&ダイエット法

 

筋トレとヨガをマイペースに続けている。呼吸が身体を元気にする。

 

 

 

2014年 RIKACOの美容法&ダイエット法

 

長年、ヨガとピラティスを続けている。年を取ると代謝が落ちるから、若い頃より努力が必要。

 

 

 

2013年 RIKACOの美容法&ダイエット法

 

酵素玄米ご飯を食べる。玄米+小豆+塩で炊いたら、3日目からもちもちご飯になる。便秘やむくみも解消され、デトックス効果に感動。インナービューティーを実感した。

  

ワークアウトをしたり、ヨガ・ピラティスをしたり、エステでリンパマッサージをしてもらったり、出来る時にケアを続けている。身体を動かすだけではだめで、トレーナー達も口を揃えて言うのが、食べる大切さ。糖分は控えめに、たんぱく質と野菜中心で、どか食いをしないよう、1日4回に分けて食べ、腹七分目が良いとのこと。これを地道に続けると案外早く身体は引き締まる。

  

水をたくさん飲む。フレッシュフルーツ100%以外の甘いドリンクはあまり飲まない。

 

 



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神田沙也加の美容法&美肌美白法


プロフィール 

神田沙也加(かんださやか 歌手・タレント) 1986年10月1日生 東京都世田谷区出身 A型 身長157cm
母は松田聖子 一年半ほど芸能活動を休業してバイトをしていた時期もあり、復帰後4年間ほど舞台以外の仕事は断るほど舞台に専念していた ディズニー映画「アナと雪の女王」で王女アナ役のの日本語吹き替え版を好演 「アナ雪はターニングポイント。芸事をやる人間としての寿命を延ばしてもらった」と語っている 大地真央さんをママと慕っている

 

2018年 神田沙也加さんの美容法・愛用コスメ

 

明色 プラセホワイター 薬用美白エッセンスクリーム明色 プラセホワイター 薬用美白アイクリームがすごく良い。何個リピートしたかわからないくらいお気に入り。

 

 

神田沙也加さん愛用スキンケアコスメ

明色 プラセンタ 美白の力クリーム・アイクリーム

明色 プラセホワイター 薬用美白エッセンスクリーム

乾燥による小じわを目立たなくする※全顔用のシミ・シワ対策クリーム。

 


明色 プラセホワイター 薬用美白アイクリーム

 

 

 

2017年 神田沙也加の美肌法&愛用品

 

「毎日、生活サイクルの全ては喉のため。舞台があれば喉のために早寝早起きになり、外に遊びに行かなくなる。休日も一人で過ごして喉を休ませることが多くなってしまう。」

 

「エステに行ったことはない。スキンケアコスメもドラッグストアで買えるプチプラコスメを愛用。」

 

「香りは甘ければ甘いほど好き。ボディクリームなど香りは全部バニラ系。ヴァシリーサ クリーミー バニラ ボディスプレーは持ち運びやすい。髪・首筋や膝の裏によくつける。」

神田沙也加さん愛用ヴァシリーサ バニラ ボディスプレー


ヴァシリーサ クリーミー バニラ ボディスプレー

ローラ 初プロデュースブランド「ヴァシリーサ」

 

 

 

2016年 神田沙也加の美容法&美肌美白法

 

自然な血色を再現するLADUREE ラデュレ   レ・メルヴェイユーズ  プレストチークカラー 22は絶妙なノンパールのコーラルカラー。塗るだけで顔色が明るくなり、どんな髪色にも相性が良い。お気にいりのチーク。

 

 

 

2014年 神田沙也加の美容法&美肌美白法

 

夜、お風呂上がりに白のルルルン フェイスマスクをして、髪を乾かす。パックをはずしたらオバジCを塗って、最後はニベアクリーム 青缶でフタをする。

 

24h スティックカバーファンデーションはコンシーラーとして愛用。24h スパークリングパウダーは使うほどに肌がしっとりする、パールピンクのパウダー。

 

 


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西野カナの美容法&ダイエット法

プロフィール 西野カナ(にしのかな 歌手・アーティスト) 1989年3月18日生 三重県出身 A型 デビュー以来ほぼ全ての楽曲の作詞をおこなう  海外留学経験あり

2017年 超美人でずっと可愛い!西野カナさんが食べているパワーフードとは?

 

「1~2年前からライブがある日は切り干し大根を食べるのが恒例になっている。煮物が好きで切り干し大根は私のパワーフード。」

 

 

2016年 西野カナの美容法&ダイエット法

 

顔のテカリはおさえつつ、上品なパール感が絶妙でやわらかそうな上品肌に仕上がる、コスメデコルテ AQ MW フェイスパウダーを愛用。

西野カナさん愛用メイクコスメ コスメデコルテ AQ MW フェイスパウダー


コスメデコルテ AQ MW フェイスパウダー

オーガニックシルクパウダーを美容成分でコーティングし、ふんわりなめらかな質感をかなえるフェイスパウダー。

 

メイクは目元のブラウンにこだわっている。2年前からトムフォード アイカラークォード 03をずっと愛用中。ナチュラルにも強めにも仕上がり、彫りが深く見えるのでお気に入り。

 

ボディの乾燥対策にキュレル 潤浸保湿 入浴剤とお風呂上がりのボディローションで保湿している。しっとり肌に。

西野カナさん愛用入浴剤キュレル 入浴剤


キュレル 潤浸保湿 入浴剤

 

 

2015年 西野カナの美容法&ダイエット法

 

ベースメイクは旅先にも持っていくほどイヴサンローラン タン アンクル ド ポーがお気に入り。崩れずずっとサラサラ。パウダーもいらない。

西野カナさん愛用メイクコスメ  イヴサンローラン


イヴサンローラン タン アンクル ド ポー

 リキッドのなめらかさ、パウダーの軽やかさを併せ持つファンデーション。

 

タカミスキンピールボディを愛用。他のボディケアではありえない、翌日のスベスベ感がやみつき。ありとあらゆる所に塗る。

 

身体に優しくて美味しいアーモンドミルクにハマッている。あまりにも好きすぎて、色んな種類を常に30本はストックしている。毎朝必ず飲む。

 

 

2014年 西野カナの美容法&ダイエット法

 

ほぼ一年中加湿器を愛用。美容で一番大事なのは湿度。のどだけでなく、肌にとってもとても大切。寝室には2台ある。最近のヒットはcado 超音波式加湿器。枕元にはアロマ式加湿器も常備。

 

昔からアーモンド好きだが、最近発見したアーモンドミルク、アーモンドブリーズ オリジナルがすごく美味しい。しかもコレステロールゼロでビタミンE入り。バナナ味やチョコレート味など冷蔵庫に全種類をストック。クセになる美味しさ。ブルーダイヤモンド アーモンド ローストソルトも好き。

 

朝は毎回プレーンヨーグルトとプルーン。

 

お風呂でボディスクラブをした後に、化粧水とボディクリームを塗る。お気に入りはポールシェリーのボディクリーム。穏やかな香りなので寝る前にぴったり。

 



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