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小嶋陽菜の美容法&ダイエット法

タレントでモデルの小嶋陽菜さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する保湿命のスキンケア法や愛用するスキンケアコスメ・太りやすいタイプと語るスタイル維持法や食事法・温泉水99による美肌習慣など、小嶋陽菜さんの美容情報満載。


プロフィール 小嶋陽菜(こじまはるな アイドル・モデル) 1988年4月19日生 埼玉県出身 2005年女性アイドルグループ AKB48オープニングメンバーオーディションに合格 2014年にAKBメンバーが選ぶ美乳No.1に選ばれた



小嶋陽菜さん愛用水と美容雑誌でコメント 「美容習慣は軟水を飲むこと。マイルドで飲みやすい温泉水99を箱買い。水素水も飲む。」


【温泉水99】お試しキャンペーン実施中♪

超美肌女優 松雪泰子さん温泉水99は長年愛飲している美味しい水。 料理にも使うと料理の味も変わって楽しい。と美容雑誌でコメント。

田中みな実・RIKACOさんも愛用。人気美容家 神崎恵さんも温泉水99を家に大量に常備していると紹介。




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小嶋陽菜

小嶋陽菜さんがきれいになるための愛用品&ヘアケア

小嶋陽菜さんが2018・2017年に語ったきれいになる愛用アイテムやお気に入りのもの・ヘアケア法をご紹介します。作成2017年 更新2020/1/18

 

小嶋陽菜さん愛用美容アイテム

 

冷え症なので、鍼とお灸のBHY表参道店に通っている。体を温めたいのでBHYの臓美茶や、コスメキッチンのHERBORISTERIE ティザンヌ ヴァンルージュなど、ハーブティーも飲んでいる。

 

大事な撮影前日のスペシャルケアは、クレ·ド·ポーのシートマスク(クレ・ド・ポー ボーテ マスクエクレルシサン)でパックすること。見違えるほどくすみのない透きとおった美肌になる。

 

資生堂 飲む肌ケアサプリを飲むようになってから、乾燥しない肌になった。美肌のために効果があったと思う。

 

 

小嶋陽菜さん愛用品

小嶋陽菜さん愛用クレ・ド・ポー・ボーテ シートマスク
上下に分かれたマスクが潤いを角質層まで浸み込ませて、肌の内側から輝くような美肌に導くシートマスク。

 

小嶋陽菜さん愛用美容サプリ 資生堂飲む肌ケア

 

 

 

小嶋陽菜さんのヘアケア法 柔らかそうな美髪の秘訣

 

ヘアカラーやパーマは、MARIS OMOTESANDOの渡辺圭さんにしてもらう。

 

髪の毛は普段は、ヘアオイルなどで徹底的に乾燥対策をする。こだわっているヘアカラーはマットなホワイトベージュ系の髪色。これを維持するために、3週間に1度は必ずヘアサロンに行く。髪色のメンテナンスは、とにかくこまめにサロンに行くのがポイント。トリートメント成分が多いカラー剤を使う。時間があればヘッドスパサロンに行く。ヘッドスパは気持ち良くて仮眠もとれ、顔もリフトアップするので大好き。月1回ペースでヒーリングヘッドスパ SELENE白金に通っている。

 

「シャンプーの前にココナッツオイルをつけて数分パックすると、サロントリートメントに負けないくらい髪がサラサラになる。Nutivaヌティバ オーガニック エキストラバージン ココナッツオイルを愛用。

 

 


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小嶋陽菜さんの健康法・アンチエイジング法

 

小嶋陽菜さんの健康法 デトックスの秘訣2017

 

「ボディケアはDr.Body恵比寿店で温熱マットのデトックスコース・水素吸引でたっぷり汗をかく。身体がだるい時期や肌の調子が悪い時はナチュラルハーモニークリニック表参道で点滴をする。」

 

「お風呂よりもシャワー派なので、疲れがとれない時やデトックスしたい時は酵素風呂に入る。身動きがとれないので瞑想して頭もクリアに。」

 

「休日は満足するまでたっぷり寝る。」

 

 


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小嶋陽菜さん女性誌インタビュー
「アイドルグループの仕事だけでなくモデル活動を始めてから、自分自身の将来を考え始めた。」「何事にも愛嬌が一番。いつも愛嬌がにじみ出る顔でいたい。年を重ねて傲慢になったり、愛嬌がなくなることが怖い。」
「人や物事に期待せず、自分自身を保つことで自分が平和でいられる。私の処世術。変動が激しい芸能界にいるが、期待しないと上がることも下がることもない。自分が信頼している人以外に何を言われても気にしない。」「なりたい理想像はないが、こうはなりたくないというのはたくさんある。好かれることより、人に嫌われないようにすることは大事。だから言葉には気を使う。」

 

 

小嶋陽菜さんの食生活・食事法

 

2017年 小嶋陽菜さんが食べているもの

 

「毎日ドライなつめを食べる。夕食は疲れて食べずに寝てしまうことがあるので、朝食で身体に良いものを食べる。コールドプレスジュースなど。」

※コールドプレスジュースを飲んでいる芸能人は、ローラ・有村架純・石原さとみ・篠原涼子・モデル美香さんなど美意識の高い女性ばかり!→スロージューサー

 

 


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