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板野友美の美容法&ダイエット法

人気タレントで歌手の板野友美さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する美肌の秘訣・ダイエット法・愛用コスメ(化粧品)や愛用品など、板野友美さんの美容情報満載


プロフィール 板野友美(いたのともみ タレント・アーティスト・モデル) 1991年7月3日生 かに座 神奈川県出身 身長154cm A型 AKB48の元メンバー(2005年初期メンバーの一人 主力メンバーとして活動し2013年卒業) 寝ることと食べることが好き 
過去情報→板野友美さんの美容情報2018~2013年



板野友美さんもエトヴォス チーク&リップを愛用

メイクコスメは大政絢・田中みな実・浜崎あゆみ・優木まおみ・佐田真由美さん愛用。スキンケアは紗栄子・篠崎愛(ETVOSミネラルコスメ)さんも愛用

(ETVOS)ミネラルファンデーション スターターキットM
ETVOSミネラルコスメ

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板野友美

板野友美さんのダイエット法・きれいを保つ愛用品

女性らしい顔立ちとスタイルの板野友美さん。彼女が2019年に雑誌などでコメントした、スタイルをキープする秘訣や、美しさを保つための愛用アイテム・コスメをご紹介

板野友美さんのダイエット法・体型維持の秘訣

 

トレーニングをする。ライブでお腹を出す衣装の時の食事は朝食は普通に食べ、昼食を少なくする。ライブ後に焼き肉に行ったりする。

※板野友美さんのように食事などでスタイルを調整する芸能人は多い。
フリーアナウンサーの加藤綾子さんは「小さな頃からアレルギー対策の食事療法をしている」、美容家でタレントの君島十和子さんは「たんぱく質たっぷりで糖質控えめな食事が大事」、スタイル抜群の人気モデル絵美里さんは「食事は野菜中心で炭水化物少なめが基本」と語っている。

 

 

板野友美さん愛用ボディケア・スキンケアコスメ

 

乾燥肌なので乾燥する季節は保湿ミストを持ち歩いている。メイクの上から気づいた時にジュリーク ミスト ローズをふきかける。気分が上がるローズの香り。シャネルのリップクリームは常に塗っている。30本くらいはリピートする溺愛リップ

 

「ジュリークのハンドクリーム ジャスミンは保湿力もあり、乾燥する季節は常に塗っている。暑い日は冷やしてくれて引き締め効果もあるロルロゼ オイルイン アイスジェルを愛用。お風呂上りに使う。

※板野友美さんもお気に入りのメルヴィータ アイスジェルは女優でモデルの内田理央さんもお気に入り。

 

リビングは柑橘系の香りでリラックスできるTHANN アロマディフューザー AWを置いている。即効でリフトアップして顔のむくみがとれるベルガの美顔器は、大事な撮影前の必需品

板野友美さん愛用ベルガ セルキュアは、大人気女優の今田美桜・常盤貴子・みちょぱ・中村アン・内田理央・橋本マナミ・宮田聡子さんも愛用。プロのメイクさんにも人気の実力派美顔器。

 


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板野友美さん愛用メイクコスメ・ヘアケアコスメ2019年

SNSでも大人気の板野友美さんが2019年に使っていると雑誌やテレビなどで語った、愛用するメーク化粧品をご紹介 作成2019/4/10 更新2019/12/11

板野友美さん溺愛メイクコスメ

 

「エトヴォスのハイライトを目の下・鼻に少し塗るだけで立体感が出る。プライベートではすっぴんのことが多いが、ファンデ代わりに使ってツヤを出す。

板野友美さん愛用エトヴォス メイク化粧品は芸能人に大人気。大政絢・田中みな実・優木まおみ・浜崎あゆみ・佐田真由美さんも愛用。お薦めはメイクお試しセット→ETVOSミネラルコスメ

 

「M・A・C コンパクトパウダーは7年ずっと愛用しているお気に入りコスメ。カバー力も抜群で保湿力もあるので、ずっと使っている。エトヴォスのチーク&リップは濃くつき過ぎず、ちょうど良いコーラルカラーが好き。リップにもチークにもなるので、持ち運びに便利。

 ※板野友美さん愛用MAC パウダー。マックはプロのヘアメイクアーティストに大人気のメイクブランド。

 

「口紅はNARSが好き。すっぴんでも唇に色があるタイプなので、あまり濃い色のリップは塗らない。メイク直しのために持ち歩いているのはNARS リップペンシル2493N。ペンシルタイプなので唇の輪郭をとり、手でポンポン唇に馴染ませるだけ。マスカラは美容液入りでお湯で流せるヘレナルビンスタインを愛用。ウォータープルーフは好きではない。

板野友美さん愛用ナーズ リップ
ナーズのメイクコスメは紗栄子・白石麻衣・中村アンさんも愛用

 

 

板野友美さん愛用ヘアケアコスメ

 

ライブ前や本番前にディオール ジャドール ヘアミスト(ヘアコロン)を髪に3プッシュつけて、気合を入れる。柔らかく香るヘアコロンは、香りが強すぎないから好き。フローラルのフレッシュな女性らしい香り。

板野友美さん愛用ディオール ジャドールヘアミスト
佐野ひなこさんはジャドール ボディオイルを愛用

 

 


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女優・芸能人の愛用品

美容と健康のためにシリカ水を飲んでいるのはダレノガレ明美・田中みな実・田丸麻紀・橋本マナミ・釈由美子・南明奈・モデル大屋夏南さんなど。
「肌」「髪の毛」「爪・歯・骨・関節・軟骨・血管」など全身を構成する「重要成分シリカ」は意識して補充しないと、老化がどんどん進んでいく。



ダレノガレ明美さん愛飲。私がシリカ水を飲む理由

シリカを手軽に補充できる天然シリカ水が大人気。体内のシリカを日々消費して生きているので、年齢を重ねると体内のシリカは大量に失われていき、赤ちゃんの体内シリカを100とすると、30~40才代では半分以下に!

 のむシリカは美のミネラル「シリカ」含有量が世界トップクラスで、血糖値を下げる「バナジウム」・デトックス効果の「サルフェート」・抗酸化作用の「炭酸水素イオン」など、希少ミネラルがバランスよく含まれた「奇跡の天然水」。

 

 



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