いつまでもきれいなフリーアナウンサーの内田恭子さんの美の秘訣を大公開 作成2017/11/23 更新2020/1/18
内田恭子さんのきれいな身体を作る方法 2020年
「マグマスタジオで汗をかく。ジムでパーソナルトレーナーについて、筋トレをする。美味しいものを食べたいので、ストイックにはならない程度にトレーニングをする。」
※マグマヨガは発汗作用がすごいと芸能人に人気。萬田久子・安めぐみ・夏菜さんなど。特に篠原涼子・田中みな実さんが通う、マグマスパスタジオin seaの溶岩ヨガが有名。
「寒い季節は重ね履き靴下を履く。毎年友達と人間ドックを受けている。」
※お薦め重ね履き靴下→野蚕シルクで出来た冷え取り靴下【リンマー】
※内田恭子さんのように、健康のために人間ドックを受けていると語った芸能人は、菜々緒・壇蜜・米倉涼子さんなど。デヴィ夫人は1年に1回人間ドックに行くが、健康なので結果には興味がないと語っている。
超美肌女優の松雪泰子さんは婦人科検診は半年に1回、人間ドックは1年に1度、その他にもストレスホルモン検査など様々な検査を受けてきたとコメント。
内田恭子さん愛用スキンケアコスメはビーバームだけ！2017年
「二人目の子供を出産して体調を崩してから、洗顔後のスキンケアはフリーク MM アポセカリー スウィートビーバームという、オーガニックバーム1個と日焼け止めのみ。洗顔後、手のひらで温めたバームを浸透させるだけ。子供の虫刺されにも使え、保湿と保護を同時にできるまさに常備薬のようなバーム。
でもアレルギーで、吹き出物や肌あれが出やすい季節の変わり目は注意。肌に不調を感じてしまったらエッセンシャルオイルを数滴、バームに混ぜている。また治療院のサプリや漢方も愛用。」
※内田恭子さん愛用フリーク MM アポセカリー スウィートビーバーム
オリーブ果実油、ミツロウ、ハチミツ、プロポリスエキス、花粉、ローヤルゼリーが全成分。マルチに使えるオーガニックバーム。
「イベントの仕事や撮影前には、ゆっくり入浴した後にスウィートビーバーム（オーガニック保湿クリーム)と精油を混ぜて、じっくり肌に入れ込む。すると翌朝の肌がふくふくになる。肌荒れにはカレンデュラの精油、吹き出物はティートゥリー( NOW エッセンシャルオイル ティートゥリー)、日焼けの後はラベンダー(NOW エッセンシャルオイル ラベンダー )を使うなど、肌状態にあわせてミックスする。NOW エッセンシャルオイルなどを愛用。香りにも癒される。」
※内田恭子さん愛用アロマオイルNOWナウ
ティートゥリーオイルは、ティートゥリーの葉から抽出した樹木系の純粋な植物性100％オイル。清涼感のある香り。消毒や清浄作用で有名で、空間の浄化や風邪やインフルエンザの季節にもお薦め。
ラベンダーオイルは怒りをやわらげ、精神バランスを整える華やかな香り。不眠時にも。
「アレルギーの季節や肌荒れを感じたら、皮膚治療院のサプリを愛用。」
内田恭子さんの免疫力を上げる健康法
「産後に体調を崩した経験があるので、オーダーメイドで枕を作ったり、アロマをたいたりして眠りの環境を整えることも大事。免疫力が上がり、肌の不調が激減する。」
※内田恭子さん以外にアロマオイルや香りが好きという芸能人は、白石麻衣・今田美桜・ローラ・竹内結子・大地真央・平子理沙さんなど多数。
石田ゆり子さんは有名なサンタマリアノヴェッラのポプリ好き。筧美和子さんは「眠れなくなるタイプ。アロマキャンドルなどでリラックスするようにしている」と語っている。
「クリスタル酵素は食後の消化を助け、内蔵環境を整えるので肌荒れ防止に効果的。」
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