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田中みな実

田中みな実のダイエット法・体型維持法

田中みな実さんは身長153cmの日本人体型ながら、バランスの良いボディラインをキープ。ダイエット法は絶対参考になるはず。


作成2016年 情報更新2021/4/7
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田中みな実さんのダイエット法 スタイルキープの秘訣

 

「家ではずっと動いている。テレビを見ながら掃除したり、ボーとしていることがない。家事が好き
ボディケアに関しては気になったものはすぐに試すが、2か月くらいの短期で結果が出ないものはやめる。効果が出にくいことをズルズル続けても意味がない。

 

「正しい姿勢をキープするためには腹筋も大事。腹筋がないと反り腰の原因になるし、姿勢が良いと痩せやすい身体になる。

 

「魚をよく食べる
お肉を食べた時に比べて体が軽い。体を絞りたい時は旬の刺身と果物中心の食事。魚にはフィッシュオイルが含まれるので、脂肪分解を助けてくれる。びっくりするくらい体が絞られる。

田中みな実さんのように果物をよく食べる芸能人は
深田恭子・宮崎あおい・ローラ・土屋太鳳・大地真央・波瑠・前田敦子・マギー・草笛光子さんなど。果物は果糖なのですぐエネルギーになり、多種多様なビタミンや栄養素を含みすばらしい美容食。

※テレビでも多数紹介される、お薦め有機野菜の老舗宅配 

人気のオイシックスの新鮮な有機野菜

 

「食べたら太る体質なので、食事で調整している。外食が続いたら必ず腰回りが気になる。危ないと思ったら、ジュースクレンズや野菜中心の食生活にして調整。

ジュースクレンズにお薦め
低速ジューサーならクビンス
大きな投入口なので、果物や野菜を細かくカットする必要がない。低速回転圧搾式で栄養素の劣化が少なく、たっぷりの量を素早く搾れるコールドプレスジュース(低温圧搾ジュース)ジューサー

 

田中みな実さんの肩甲骨をほぐすストレッチ

 

「常に肩甲骨を寄せるイメージを意識しないと、肩がどんどん内に入ってしまう。
両手を後ろで組んで肩甲骨を寄せ、そのまま肩を上げないように手を上下にするストレッチをする。胸いっぱいに空気を吸い、お腹をへこませながら行う。体が一気に温まる。ストレッチポールの上に寝て、肩甲骨を寄せているだけでも運動効果がある。

 

自宅ではストレッチポールを使ってストレッチをする。肩甲骨や背中をほぐすと眠りやすい。水着を着て過ごし、ボディラインをチャックすることもある。

 

夜はLPN ストレッチポールR EX アイボリーの上で、ゴロゴロして肩甲骨をほぐす。呼吸がしやすくなり、安眠できる。

田中みな実さん愛用トレーニングアイテム
田中みな実さん愛用大人気のストレッチポールは北川景子・石原さとみ・天海祐希・土屋太鳳・中村アン・三浦理恵子・朝比奈彩さんも愛用。

 

自宅では後ろ手に組んで、肩甲骨をぐっと近づけるエクササイズをする。全身が熱くなる。注意するポイントは手を組む時に手のひら同士をくっつけること。

 

田中みな実さんの美ボディを作るむくまない生活

 

「むくみが気になる日は、たっぷり7時間質の良い睡眠をとる。きちんと眠ることがむくみ解消に最もつながる。セルフケアには限界があるし、マッサージの効果は一時的なもの。

 

 

 

田中みな実さんのダイエット法 ジムやエステサロン

 

ジムに週に2回行って、身体をほぐす感じのトレーニングをしている。
身体も手のひらも基本的にずっと内に巻いているので、ジムで手のひらをすごく開かれる。背中などを鍛えるトレーニングをする。

 

「週2回ジムに行って体型を維持。
めんどくさくてもキャンセルはせずにその日はストレッチをメインにしたりして、とにかくジムには行く。20代の頃より今の体型が気に入っている。

 

「週2回BLENDA REVEへ通い、パーソナルトレーナーのもとでトレーニングする。
1年半くらい続いている。ヒップやバストなど女性らしいボディラインを整えるメニューが中心で、現状維持を心掛けている。

 

背が低く、脚も短い典型的な日本人体型なので、身体のコンプレックスはたくさんある。
でもカッコいい身体になりたくて、パーソナルトレーニングに本気で通ったら、体が変わってくれた。体に柔らかさを残したいのでお尻は鍛えるが、腰回りの柔らかさはあえて残す。身体のムチムチ感を出したいので、水を1日2L飲む

田中みな実さん愛飲ミネラルウォーター 

温泉水99お試しセット
超有名サビない水。酸性にかたむきがちな体を本来の弱アルカリ性に。温泉水なのにそのまま飲んでも美味しく、お茶やお米も美味しくなる。

 

単純に痩せるのではなく、BLENDA GYMで女性らしい曲線美をキープしながらトレーニングする。
マンツーマンなので、ボディメイクに集中できる。週2回ブレンダジムに通い、広がっていたお尻が引き締まった。ストレッチ後、TRXというサスペンション器具を使って、体幹と下半身と鍛える運動をする。

 

ヘルシー美ボディが理想なので、エステサロンソリデンテ南青山に行く。
埋もれていた肩甲骨が、プロの手できれいに浮き出たのに感動した。最初は痛かったが、今は慣れている。撮影前の駆け込み寺的アンチエイジングサロン

田中みな実さんも通うソリデンテのミオドレナージュは女優・モデルに大人気。
筧美和子・マギー・佐野ひなこ・モデル野崎萌香・藤井リナ・黒田エイミさんも通う大人気サロン。

 

「溶岩ヨガがお気に入り。ジムはBLENDA GYMで、今は週2回90分重点的にお尻を鍛えている。Inseeのマグマヨガで汗を流す。

 

 


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田中みな実の食事法・食生活

毎日何を食べたら田中みな実さんのようにきれいになるの?美容の知識がすごい!彼女が意識して食べているものとは?


作成2016年 更新2020/9/12
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田中みな実さんのきれいを作る食事についての考え方

 

「間食したくなると食事の意味がないので、3食しっかり食べる派
お昼は腹6~7分目くらい、夜は8分目くらいのバランス。寝る直前には食べず、夜7時~8時には食事を終えていたい。翌朝は空腹で目覚めるのが理想

 

「タンパク質ばかり食べると体が引き締まりすぎるので、メリハリのあるボディにするためには炭水化物も水分もしっかりとることが大切。
果物とお米は無制限にどれだけ食べても良いと決めている。夜食はおかゆを食べる。果物も野菜も旬のものを意識して食べると、美味しくて栄養価が高い。

ローラ・波瑠・佐々木希・広瀬アリスさんのように炭水化物を食べる量を制限している女優はとても多いので、お米をどれだけ食べても良いという食生活はめずらしい。

 

田中みな実さんの朝の食生活・大好きな果物の食べ方

 

朝は満腹まで果物を食べる。午前中はたっぷりと果物を食べたいので、冷蔵庫の中は果物だらけ。果物が食べきれない時は仕事場に持っていく。も午前中に1L飲む

 

果物は持ち歩く。果物は酵素がたっぷりで、果糖がとれて頭が回る。
特にイチゴは果物の中でも酵素の含有量が多いのでよく食べる。水分が少ないバナナはあまり食べないフルーツを選ぶポイントは酵素・水分・国内産であること。旬であること。

 

「チョコなど甘いものが大好き。でも甘いものをいきなりドカ食いするより、まず果物をたっぷり食べて、甘いものを食べたい欲求を満たす。生もフルーツなら美容効果もある。

 

田中みな実さんが太ったかなと思った時の食事法

 

「少し太ったかな?と感じたら、果物や生魚を多く食べて酵素を摂取する。
食べて節制することが大事。食べないと出すべきものも出なくなるのでダメ。どうすれば自分は痩せやすいか、自分の身体に合うかどうかを知っていることはとても大事

 

田中みな実さんがテレビで紹介して話題の食事について

 

「高級な鮮魚店「神宮前 高宮」さんに週5回通っている。
刺身盛り合わせ5000円、ちらし鮨6000円なども美味しい。朝に今日の朝と夜に食べるものを決めて買う。その日の朝から、はこの魚をこういう風に食べると決めて、夕食を楽しみにしている。

 

 

田中みな実さんの食生活 美肌に効く食べ物2019年

 

「果物用の冷蔵庫があり、朝食は旬の果物をお腹いっぱい食べる
例えば酵素が豊富で美肌に効くいちごを1パックとりんご2個、シャインマスカット半分などたっぷりと食べる。果物は消化が早い酵素生のフルーツからとるのが一番。

イチゴがなぜ美肌に良いのか?
ビタミンC(コラーゲン生成・シミしわ予防効果)がとても豊富なことで有名なフルーツ
それ以外にも抗酸化(アンチエイジング)作用のあるアントシアニン(ポリフェノール)や葉酸も含まれており、食べる場合は大粒のイチゴであれば5~7粒食べれば、1日のビタミンC摂取量基準を満たすと言われています。また冷凍保存しても栄養価がほとんど変わらないそう。

 

「食べてはいけないものは作っていない。チョコレートが大好き。チョコレートのイベント、サロンデュショコラで高級チョコを爆買いする。

 

 

田中みな実さんの食生活 食べているもの2018~2016

 

「午前中に食べるものは旬の果物とだけ。その方が胃に負担がかからない。
夜ごはんは消化の良い魚や野菜中心の食事。魚は生魚が好き。お肉を食べたい時は翌朝胃に残らないように、早めの時間に食べるよう注意している。

※とても美容意識の高い田中みな実さん。
他に果物を意識して食べている女優は綾瀬はるか・土屋太鳳・永野芽郁・木村佳乃・草笛光子・波瑠・前田敦子・川島海荷さんなど多数。
ビタミンサプリを飲むなら、ビタミンやミネラル豊富なフルーツを食べる方が絶対お薦め。

 

「旬の食材や果物は美肌のために大事。自宅ではほぼ自炊。
朝起きた時すごく空腹な状態にしたいので、夕食は19時か20時くらいに食べて、寝ている間に胃を休ませる。仕事が夜遅くまである時は消化の良いものを。

※お薦めの芸能人に大人気の老舗野菜宅配サイト
モデルSHIHO・蛯原友里・優木まおみ・釈由美子・安めぐみさんがブログで紹介
女優・モデルに大人気でブログ登場多数。テレビでも数々紹介されている老舗野菜宅配サービス。

 

野菜や魚だけの食事では体が冷えてしまう。ほかほかの白ご飯を食べると体が温まる。身体の中から温めることも大事。

 

「主食はほぼ果物。毎日プチトマトとシャインマスカットを食べている。

 

 


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田中みな実の美容法・美肌美白法

田中みな実さんが忙しくても美肌の理由は、プロ並みの美容知識とたっぷりの潤いで満たすケア法にありました。とにかくスチーマーに注目!

作成2016年 更新2020/8/15
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田中みな実さんの小顔の秘訣・リフトアップ法

 

「舌先の位置によって顔の輪郭が変わる
正しくは上の前歯の根元に舌先をつけている状態が理想。顔のたるみ方が違う。顔の中で一番女性らしいパーツは唇。最低でも1日3セット、思いっきり口をすぼめて突き出し2分キープする、口輪筋体操をする。ポイントはあごや眉間など他のパーツには力を入れないで体操をすること。ほうれい線が目立たなくなり、唇の血流がアップし立体的になる。水分をたくさんとることも唇には大事

※顔のたるみや二十顎対策にお薦め↓

 

唇を「う」や「お」の形にして、口周りの体操をする。顔のたるみ解消になる。

超小顔の高橋愛さんは「化粧水をつける時はリンパマッサージをする。顔に老廃物が溜まると、顔のむくみや肌くすみの原因になる。」と語っている。

 

エイジングケア用のクリームを愛用したり、表情筋も鍛えているふと見られた顔がぼやけてしまわないように、家でも口角を上げていたり、目元口元は常に意識している。最近気になっているのは毛穴ケア。

 

 

田中みな実さんの美容法 肌が潤うスキンケアの秘訣

 

「シートマスクはながらケアにも最適だし、肌が潤いでパンパンになる感じが好き。
日焼けしたかもという日の翌朝に美白タイプのシートマスクを使う。その時の肌状態によって使い分けるために、保湿や美白などあらゆる肌タイプのパックを揃えている。

 

「ずっと美容が好き。今の時代はテレビにありのままに映ってしまうので、自信をもってカメラに映るために、スキンケアやシートマスクなどの保湿ケアは大事。

田中みな実さんのようにシートマスクを重視している芸能人は
有村架純・安達祐実・倉科カナ・モデル美香・ヨンアさんなど。永野芽郁・長谷川京子さんは毎日パックするほど。

 

洗顔は丁寧に行い、肌の汚れをきちんと落としてまっさらな肌に戻すと、保湿コスメの肌なじみも良くなる。

 

「化粧水はとにかくたっぷりと丁寧に、時間をかけて肌に入れること。
肌が乾燥する季節は肌が冷えていたりゴワついていたりするので、手のひらで押し込むようにつけている。

 

パナソニック スチーマー ナノケアを肌に当てながらクレンジングすると、肌をこすらずに汚れを溶かしだしてくれる
肌トラブルが激減したのはスチーマーのおかげ。朝のスキンケアでもスチーマーを使うとくすみがはれ、顔が明るくなる。

 

洗顔後は、水を拭き取らずにそのままスキンケアを始める。
スチーマーも使ってよりたくさんの水分を、内から外から肌に引き込むことを意識する。肌が乾燥して見えると透明感も感じられないので、保湿を徹底。スチーマーをいつでも使えるようにテーブルの上におき、メーク落としやスキンケアの最後まで、ずっとスチーマーを浴びている。肌がほぐれて、美容液などの浸透が格段にアップ。

 

外ロケで一日中外にいることもあるが、日焼けしたくないので、夏は極力レジャーは控える。
日焼けをしてしまっても肌に潤いとツヤがあれば、健康的できれいだと思う。だからスチーマーで肌を柔らかくして、美白美容液で集中ケア。

「朝の忙しい時間帯でも必ずスチーマーセルキュア スペシャル24(美顔器)で、肌ケアする。朝の保湿ケアはもう習慣なので苦にならない。日中のメイク崩れも防げる。

 

 

田中みな実さんのインナービューティーとは?

 

化粧水などコスメで外側から潤すことも大事だが、水を飲んで内側から潤すこともすごく大事。
1日3Lの水を飲むために、3L分のペットボトルの蓋をあらかじめ開けておき、回し飲みをして飲み切るように意識している。

 

どんなに化粧品で保湿しても、体の水分が足りないと内側から乾燥してくる
だから日中はたっぷり水分を飲む温泉水99がお気に入り。シリカの量が多く、ミネラル豊富な霧島連山のドクターシリカウォーター(シリカ水)を1日4本飲む。寝起きに1本飲むくらい飲みやすい。身体をデトックスして巡りの良い身体にするためにも、水を飲むことは大事。

田中みな実さんが飲んでいるドクターシリカウォーター(シリカ水)
美と健康に良い美のミネラルと言われるシリカ水はハリウッドセレブなど、世界でも人気!
ダレノガレ明美・田丸麻紀・橋本マナミ・釈由美子・南明奈・モデル大屋夏南さんも意識してシリカ水を愛飲↓
ダレノガレ明美さん愛飲の「のむシリカ」口コミ

 

肌の保湿で何よりも大切なのが、内からも外からもたっぷり水分をとること。水分補給は、冬でもごくごく飲める口当たりの良い温泉水99を飲む。

田中みな実さん愛飲温泉水99
松雪泰子・小嶋陽菜・人気美容家の神崎恵RIKACOモデル高垣麗子・神田うのさんも愛用
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サビない水で超有名なアンチエイジング水。鹿児島県垂水温泉地下750mより湧き出す温泉水。
そのまま飲んでも美味しく、お茶やお米も美味しくなる。

大人気美容家 神崎恵さんも自身のビューティー本に「身体の中を上質な水で満たす。温泉水99を持ち歩いている。」とコメント。

 

飲む水は体内と同じpH値の物をセレクトし、1日3L飲む。

 

肌から水分を与えるのも大切だが、内側からとることはもっと大事。
のどが渇く実感がない冬場は特に意識して、朝晩は温泉水を白湯にして飲む1日2Lが目安で、水分を多く含む旬のフルーツやお粥を食べたりも。その結果、白湯を始めた5年前から肌が乾燥しにくくなった。水を飲むとむくむと思っていたがそうでもない。水分をたっぷりとることで、肌の内側から水分が涌いてきて乾燥知らずのふっくら肌がキープできる。

 

 

田中みな実さんの美容法・透明美肌を育てる方法

 

自分の血液を遠心分離機にかけて、取り出した成分を顔に塗り込む最新美容のPRPをした。すごく保湿され、出来かけのニキビがすぐになくなった。

 

夏の必需品は100%遮光する日傘

 

「骨盤がゆがむと顔のゆがみに繋がる
だから骨盤矯正をして、顔のバランスを整えている。1週間に1回、コラーゲンランプマシーンに入りに行く。ボディクリームなしでも、潤いがあるすべすべ肌になる。

 

「末端をほぐすだけで、顔も体も血流がアップする。耳とつかんでぐるぐる回したり、思いっきり足指を開いたり、いつでもどこでも空き時間にできる。

超美人女優の今田美桜さんも「を回したり、耳ツボを押す。」とコメント。

 

「日焼けしやすいタイプ
最近では日焼けすると、肌のごわつきやくすみが残ってしまうようになった。日焼けしないように日傘・日焼け止め・飲む日焼け止めを愛用している。肌を乾燥させず、毎日のUVケアを効果的にするために、こまめに常温の水を飲む。体の内側からもしっとり潤わせることが大切。日焼け後のレスキューアイテムマヌカハニーをつかった鎮静マスク。肌全体に食用のマヌカハニーを塗って20分くらい放置。洗い流した後は、もっちりしてツルツル肌に。マヌカハニーMGO400+を愛用。抗菌作用もあるので、お風呂の中で週1回くらいパックしている。

田中みな実さん愛用マヌカハニー


マヌカハニーMGO400+

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「季節の変わり目になると、化粧ノリがイマイチになる。
その時は高機能のコスメを使うより、低刺激なクレンジングやクリームなどに替えて、肌をいたわることを意識する。忙しくてもスチーマーを使って肌を柔らかくしてから、メイクを丁寧に落とすのが習慣。時間がなくてもメイクを落とすケアは一番大事

 

「年中美白ケアが必須。そのためには肌のごわつきを落とすことも大事。

 

寝ている間にまつ毛美容液を塗って、まつ毛に栄養と潤いを与える。アイメイクも映える

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まつげ美容液「ラピッドラッシュ」口コミ
大人気美容家の神崎恵
さんビューティー本の「まつ毛と髪は一生きれいでいたい。」ページに掲載され、大反響があったまつ毛美容液。

 

田中みな実さんの美容哲学・きれいになるための考え方

 

せっかちな性格で時間もないから、美容アイテムは効率の良いものを厳選
美容の好奇心はかなり高い。美容情報には常にアンテナを張り、とりあえず試してみる。色々試せるのは長年ずっと愛用している定番のコスメがあるから

 

「お風呂に入るより、寝ることが重要な美容法だと思っている。お風呂に入ることは、よく眠るための準備の時間。だから入浴は時間はあまりかけず、お風呂後はすぐに寝るようにしている。

※お薦め発汗入浴剤
薬用重炭酸湯クチコミ使用感想
田中みな実・大政絢・北川景子・佐野ひなこさん愛用ホットタブ口コミ

 

「痩せると老けて見えるので、痩せすぎないようにお米を1日2合食べるようにしている。

 

「首がつまらないようにリンパマッサージをする。でもデコルテが痩せすぎないようにして、げっそりして老けて見えないようにしている。お米など炭水化物をきちんととることも大事。その代わり揚げ物とお肉はあまり食べない。

超美人で人気美容家の神崎恵さんは「マッサージをして、・手首・ウエスト・足首を引き締めるケアは欠かさない。」と語っている。

 

エステやスキンケアなど、美容にお金も時間も惜しまない
できることは全部する。自信が持てるようになるとポジティブになり、内側からハッピーオーラが出せる。スキンケアはとにかく保湿にこだわっている。

 

昔から皮膚が薄くて荒れやすいタイプ
肌荒れするたびにエステや皮膚科やコスメなど、たくさん試した。生理の10日前には必ず肌が荒れるなど、20代後半くらいに自分の肌の調子がいつ悪くなるか、何をしたら肌の調子が良くなるかわかるようになった。肌荒れする前に美容皮膚科やエステに行く

 

「肌くすみには7時間睡眠がお薦め。
耳をひっぱるのも効果的。ブツブツなど肌の異常を感じた時は、すぐに皮膚科へ行く。肌荒れの時は、普段の保湿重視の肌にリッチなケアはやめ、最小限のケアに切り替える。大事なことは、肌が荒れそうな気配に早く気づけるかどうか。早めに対応することが大切。

超美肌アナウンサーの弘中綾香さんも「肌はトラブルが少ないタイプ。たまにニキビが出来たら皮膚科に駆け込む。」と語っている。

 

「美肌の秘訣は睡眠だと思う。朝はだいたい8時に起きる。

超美肌の田中みな実さんのように美容のために睡眠を重視しているのは
竹内結子・沢尻エリカ・真木よう子・武井咲・吹石一恵・沢口靖子・大塚寧々さんなど。深田恭子さんは忙しい時はやりたいことがあっても、睡眠を優先させる徹底ぶり。

 

 


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田中みな実さんのメーク法・愛用メイクコスメ情報

メイク上手な田中みな実さんが語った、自身のメイク法や使っているメイク化粧品をご紹介。
作成2017年 更新2020/8/15
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田中みな実さんの好きなメイクコスメ 2020年

 

ベースメイクシャネル オーキデが超好き
1番最初に保湿系の下地をつけ、次に肌の色が補正できるブルーの下地を使い、最後にピンクの下地を使う。下地をたくさん重ねてからファンデーションをつける。

田中みな実さん愛用シャネル オーキデ

 

 

田中みな実さんのメイク法・メイクの仕方 2019年

 

柔らかいけど、凛とした目元になるようアイメイクをする。
まつ毛は美しく上がると目に光が入ってキラキラするので、根元から細かく上がるまつ毛のカールは重要。眉間に抜け感を作るために、眉頭と目頭を濃くしない。そうするとぐっと優しい顔になる。

田中みな実さんのように、超美人女優の白石麻衣さんも「まつ毛に1番時間をかけていて、とにかくホットビューラーを使う。」とコメント。

大島優子さんも「私のスイッチはまつ毛。しっかりまつ毛をカールアップすると、目に光が入り表情が変わる。」と語っている。

 

「局アナ時代は自分でメイクすることが多かったので、たくさんメイクの研究をした。
眉は元々あるので、素の眉を活かしたナチュラルなストレート眉が自分に合っている。眉で印象は変わるので、左右の高さに注意しながら丁寧に描く。ポイントは眉頭をあまり描かないこと。きちんとした印象にしたい時はやや太めに、休日など抜け感が欲しい時は眉の薄い部分を補うくらい。

 

メイクのこだわりは絶対ベースメイク。一番時間をかけるのも肌。リップメイクで欠かせないのは、口角のくすみをコンシーラーで消すこと。
表情が明るく見える。NARSナーズ ラディアントクリーミーコンシーラーは少量でカバーでき、落ちにくい。

 

私の目の場合はアイラインを細く入れた方が目が大きく見える。アイメイクではなく、眉メイクにこだわるようになってから、優しい顔になった。

 

 

田中みな実さん愛用メイクコスメ 2019年

 

アクセーヌ スーパーサンシールド ブライトヴェールは、ピンクのベースで肌をきれいに見せてくれる。高保湿でツヤもほどよくあるので、肌荒れも目立たなくなり明るい肌に。

田中みな実さん愛用アクセーヌは
貫地谷しほり・木下優樹菜高橋愛・南沢奈央・浅見れいなさんも愛用

 

アイブロウはエレガンス アイブロウ スリムBR25で、1本ずつ描く。
王道ブラウンのエレガンス パーフェクトブロウパウダーBR20を使えば、洗練された眉になる。最後に赤みを少し帯びた茶色のカラーマスカラ セルヴォーク インラプチュア ラッシュ04を眉にさらっと愛用。光があたっても白浮きしない。

 

Diorディオールスキン フォーエヴァーコントロールルースパウダーは高機能。Tゾーンのテカリをオフするのに、マットすぎない。

田中みな実さんお気に入りのディオールは
菜々緒・沢尻エリカ・内田理央・紗栄子・優香・佐野ひなこ・板野友美・モデル大屋夏南さんも愛用

 

プライベートでも仕事でもラブライナー リキッド ベイビーブラウンを愛用。インサイドラインにぴったりな薄いブラウン。優し気な目元かつ印象的な目に。

 

 

2017年 田中みな実さんの無敵モテメーク法

 

チークはピンク系を頬骨に沿って長めに入れると、頬の丸みを強調できる。

人気女優の中村アンさんはチークについて、「メイクで欠かせない。自分の肌に血色を入れるだけでフワッと可愛くなる。可愛さは先に仕込むので、上から足さない。」と語っている。

深田恭子さんは「バランスが大事なので、チークは盛り過ぎないことが大事。」とコメント。チークは顔に血色を足して、幸福感やイキイキとした清潔感を演出するもの。だから悪目立ちしたら意味がない。チークを入れているのがバレないくらい、薄くてちょうど良い。

 

お昼の番組の時はメイクのノリをよくするために、メイク前にもう一度軽くスキンケアをする。

 

 


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キュートな大人の魅力満載の田中みな実さん。30代になり、美肌と品も合わさって女性も注目する超美人に!彼女が2019年に雑誌などで語った、潤った肌を保つ保湿ケアの方法や使っているシートマスクなどの愛用保湿化粧品・美容アイテムをご紹介

作成2019/7/30 更新2020/8/15
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田中みな実さんの肌の保湿ケアの仕方

 

「保湿するために、湯船に浸かりながらコサナ マヌカハニーMGO400+パックをしたりする。マヌカハニーは殺菌効果もあるので、ニキビができかけてもすぐに治まる

田中みな実さんも愛用するマヌカハニー
吉瀬美智子・大地真央・高畑充希・沢口靖子・藤原紀香さんも愛用。

マヌカハニー口コミ使用感想
マヌカハニー使用感想
自然治癒力を最大限に活性化させるという高級ハチミツ。その効能が数値化されているのも珍しい。

 

「メイクをしたまま寝ると肌は3歳老化するので、大学生の頃からクレンジングは気を遣ってきた
友達とカラオケに行っても夜遅い時間になると、トイレでメイクを落としてから化粧水などをつけて、すっぴんの状態でカラオケに戻ったりしていた。

 

毎日行うのが洗顔なので、洗い上がりがつっぱらず刺激が少ない洗顔フォームを選ぶようにしている。

 

「エステサロンはHAAB青山店に通っている。
定期的な肌の管理はずっとここ。ソフトピーリングなどをしてもらう。その日のコンディションによってエステティシャンさんにおまかせし、最高のトリートメントをしてもらう。2週間に1度行けば、大きな肌荒れにはならない。ニキビができそうとか、いつもより肌が乾燥すると感じたら、肌トラブルになる前に駆け込む。

※HAABには佐野ひなこさんも通っている。

 

田中みな実さん愛用保湿ケアコスメ

 

季節の変わり目や生理前は肌が敏感になる時もある。
肌がゆらぎがちな時は高級コスメに頼るのはあまり意味がない。一番は良質な潤いが必要で保湿は水分が決め手だから、スキンケアはクリームより化粧水が大事アクセーヌ モイストバランスローションを頼りにしている。肌状態を問わず肌力を底上げしてくれるので、ずっと使い続けたい逸品

田中みな実さんが何度も雑誌で絶賛しているアクセーヌの化粧水
桐谷美玲さんもお気に入り

 

朝の洗顔は肌の潤いを奪いすぎないことが大事だが、寝ている間に肌は汚れているので洗顔はする。
日中の乾燥が皮脂を出し、メイク崩れの原因になるので朝のケアは大事。ichi-pori 練り生石鹸はむっちりとした泡の弾力も、洗い上りも理想とする肌にぴったりの洗顔料。水分も油分もバランスよく整ったクリアな肌になる。洗顔後にたっぷりと潤いを与えて、クリームで肌に膜を作ればメイク崩れも気にならない。メイクよりスキンケアが主役。

 

「名品保湿美容液LANCOME イドラゼン ジェル エッセンスを愛用。保湿に特化したハイテクの高保湿美容液で、1日中潤い続ける肌に。

田中みな実さん絶賛ランコム イドラゼン保湿美容液

 

「唇の皮むけ対策メンソレータム ヒビプロLPを厚めに塗ること。皮をふやかして綿棒でクルクルと絡めとる。その後も寝る前にヒビプロLPリップパックをする。

 

 

田中みな実さん愛用シートマスク・美容アイテム

 

「シートマスクは大量にストックしている。その日の肌状態や明日の予定によりシートマスクを選ぶ。
クオリティファースト オールインワンシートマスク ホワイトEX
いろはだ 赤のトリートメントマスクHABA(ハーバー) キャビアプラセンタ3D&生コラーゲンマスククリアターン 美肌職人はとむぎマスクなども愛用。SAISEI シートマスク 口もと用は週2回は使う。

田中みな実さん愛用プチプラシートマスク
クオリティファーストは佐久間由衣・わたなべ麻衣さんも愛用。いろはだ 赤のトリートメントマスクは広末涼子さんも愛用。

 

「夜のスペシャルケアとしてカバーマーク セルアドバンスト マスクWRやSUQQUなどの高級シートマスクを使うと、肌コンディションも上がる。
大事な撮影前日は贅沢なシートマスクを使う。ランコム ジェニフィック アドバンスト ハイドロジェル メルティングマスクアルビオン エクシア AL エクストリームチャージセラムマスクなどを愛用。

田中みな実さん愛用シートマスク
カバーマーク セルアドバンスト マスクWR
泉里香・ビューティーモデル田中マヤさんも愛用

 

「ふっくらした唇になりたいから、MTG リップル セットを愛用。メイク前にじんわり温かくなる温熱モードで使って、夜は専用のセラムを塗って微弱電流による浸透モードでケアする。

田中みな実さん愛用リップ用美容機器リップル
南明奈さんも愛用。唇専用の高機能リップインパルス。パルス波とヒート機能の最先端テクノロジー。

 

 


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2019年美容誌 田中みな実さんインタビュー
「可愛いだけではカバーできない年齢。美しさには品格が大切。品格はその場しのぎでは出せないので、家で一人でいる時でも振る舞いやしぐさに気をつけている。」
「江國香織さんの作品が大好きで、特に「落下する夕方」という本が好き。」

 

 

田中みな実の透き通る白肌を作る方法と美白アイテム2019

ツヤツヤ美肌の田中みな実さんはその透き通る白い肌がまぶしいほど!ほんとうにこれぞモテる色白肌という感じ。彼女が2019年に語った色白肌になる秘訣や使っている美白コスメやアイテムをご紹介。

作成2019/7/9 更新2020/8/15
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田中みな実さんの色白になる愛用美白コスメ・アイテム

 

「1年中美白ケアをしていて、目指しているのは生まれつきのような美白肌
夏の肌ダメージをリセットしたいので、サエル ホワイトニングローション・エッセンス コンセントレート・クリーム コンセントレートを愛用。
色白でもっちりとした肌に。

田中みな実さん愛用美白コスメ サエル
美容家の神崎恵さんも美容誌で何度も紹介するコスメ。

【通常使用】サエルトライアルセット
サエル トライアルセット
敏感肌は美白コスメが効きにくいという通説を覆し、敏感肌対応コスメながらその効果が大人気のディセンシア サエル

 

仕事場でもタレントさんを見て「この人すごくきれいになった」と思う時は、肌が白く透き通っているなどの肌の変化が多い。
白肌になると美人度がアップする。だからいつでも紫外線ケアや美白ケアを習慣にしている。
アユーラ バランシングプライマー センシティブEXは、肌の調子が良くない時でも美白ケアができる化粧液。高保湿で肌が揺らいでいる時にも使えるのでお薦め。日焼けをしてしまったらエステに行く。エステに行けない時は、帰宅してすぐに肌を鎮静させるためにクレ・ド・ポーボーテ マスクエクレルシサンパックする。

田中みな実さんが大学生の頃から信頼して愛用していると、雑誌で何度も語っているのがアユーラ
肌が敏感な人でも安定した肌に導く人気ブランド。ストレスフルな女性に大人気のアユーラ メディテーションバス(入浴剤)もお薦め。

田中みな実さんお気に入りの美白シートマスク
クレ・ド・ポーボーテ マスクエクレルシサン小嶋陽菜・佐野ひなこさんも愛用。内側から輝くような肌に導く美白マスク。

サプリは飲む日焼け止めを愛用。
すぐに飲めるLypo-Cリポ・カプセル ビタミンCと、聖心美容クリニックのプロテクト エナジー トリプルブロックを飲む。気になるサプリメントはどんどん使ってみる。

高濃度ビタミンCサプリの中で、飲みやすく携帯しやすい液状タイプで人気なのが、Lypo-Cリポ・カプセル ビタミンC
愛用する芸能人は泉里香・大政絢・モデル宮田聡子・美容家の神崎恵さんなど多数。

女優の北川景子さんも「飲むタイプの高濃度ビタミンCを服用」と語っている。高濃度なので効果が出やすく、風邪を引きにくくなった・ニキビが治りやすくなったという口コミも。

田中みな実さんのように飲む日焼け止めを飲んでいる女優は
観月ありさ・今田美桜・檀れい・内田理央・中山美穂さんなど多数。ヘリオケア ウルトラDが特に人気。

 

「去年12本くらい使ってしまった日焼け止めHACCI セラムイン UVボディクリームIとa
すごく香りもよく何度もつけたくなる。保湿成分も入っていて、練り香水としても使える大好きな白肌アイテム

 

「美白コスメは、効果が見えるものや人気のものを買いあさって、使ってみる。
ランコム ブラン エクスペールメラノ-ライザー AIアドバンスト
という美容液は、かなり効果があったと思う。
ティントUVのラロッシュ ポゼ UVイデア XL ティントは、紫外線対策と肌のトーンアップができるUV乳液。肌が自然に明るくなり、保湿もできる。

田中みな実さん愛用ラロッシュポゼ

 

 

田中みな実さんの透明感ある美白肌になる秘訣

 

日焼けをしたくないのであまり外出しないが、夏前くらいから外出する時は日傘などを使って、紫外線を徹底ガードして日に焼けないようにする。
肌の白さが命1年中日焼け止めはボディクリーム感覚で塗っている。外出先でも塗りなおす。

 

「デコルテは顔に一部だと考えている。
朝晩のスキンケア時やシートマスクをした時は、デコルテまで美容成分をつけるし、普段は乾燥や紫外線から守るためにデコルテが隠れる服を着る。手入れの行き届いたデコルテは上品な色気になるし、デコルテの白い肌がレフ板効果になり、顔色まで明るく華やかに見せることができる。
理想はツヤと輝きが内からにじみ出るような、湿度を感じるデコルテ。デコルテをきれいに見せるには姿勢も大事なので、肩甲骨のストレッチは欠かさない。

 

どんなにUVケアに気をつけても、夏は肌ダメージを受けてしまう。
しっかりとリカバリーしないと、一気にシミや肌くすみとなって出てくる。だから秋冬のお手入れこそが大事。ランコム ブラン エクスペールメラノ-ライザー AIアドバンストなど、美白美容液は1年中使う。

 

 


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田中みな実のヘアケア法・愛用ヘアケアコスメ

田中みな実さんのツヤツヤなヘアスタイルを保つ秘訣とは?美髪法や愛用ヘアケアコスメをご紹介
2019~2016年
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田中みな実さん愛用ヘアケアコスメ2019~2016年

 

香りが好きで、髪が柔らかくなるのでルベル SEE/SAW ヘア&スキャルプシャンプーBとSEE SAW ヘアトリートメントBにハマっている。

 

ハホニコ ディスデモカ ヘアクレンジングラメイプロトメント (ヘアトリートメント) を愛用。ウエット系のジェルワックスのミルボン ニゼルジェリーMはべたつかず、みずみずしいツヤ感が長持ちする。

 

恵比寿 Rr Salonで水素トリートメントをする。髪の調子がとても良く、髪が見違える。ミネコラ リダクションフォームとリッチトリートメント・アクティブスパフォームは翌朝の髪のまとまりが全然違う。

 

バイオプログラミング ヘアタイムセス 3D Plus スカルプエッセンスで頭皮ケアをする。引き上げのためには頭皮の巡りをよくすることが大事。頭皮の凝りをほぐす。

 

シャンプー後の濡れた髪にハホニコ ジュウロクユを塗る。最近のヒットはリュミエリーナ ヘアビューザー エクセレミアム2ドライヤー。乾かすだけで髪が潤ってまとまる。冷風を顔に当てるとリフトアップ効果もある。

 

 

田中みな実さん愛用ヘアケアアイテム

田中みな実さん愛用プロ ラメイ プロトメント トリートメント

 

田中みな実さん愛用ドライヤー リュミエリーナ ヘアビューザー エクせレミアム2
榮倉奈々紗栄子さんも愛用

 

 

 

田中みな実さんのヘアケア法・美髪の秘訣2019年

 

最近は色気が出たと評判の良いロングヘアをキープしている。
髪が長いことで生まれるしぐさが女性らしさにつながる。ヘアアレンジで迷った時は耳より下の位置でゆるっと低めのまとめ髪が王道。低めでも顔周りにスタイリング剤でツヤを与えると、疲れた印象にならない。おしゃれなドライヘアより男女ともに愛されるツヤ髪が必須。

 

 


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田中みな実の健康法・アンチエイジング法

細い身体で忙しいのに、いつも元気で美しい印象の田中みな実さん!彼女の健康を保つ秘訣とは?2018~2016年
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田中みな実さんの健康法 2019~2016年

 

下半身が冷えやすいので、くらしきぬ はらぱんショートタイプは溺愛のあたためアイテム。内側がシルクで外側がウールになっている腹巻パンツ。締めつけ感がなく、腰回りがしっかり温まる。

田中みな実さん愛用のくらしきぬは吉田羊さんも愛用。

 

仕事の合間によくSky High Juiceというジューススタンドに行く。体調に合わせて選べる。即元気になれる。ケールやスピルリナなどの野菜を使ったESSENTIAL 1がお薦め。毎日1本飲んでいたら肌の調子が良いと実感できるようになった。

 

体調を崩さないためにカシウエアのブランケットと、喉ケアの龍角散ダイレクトは必需品。家のリビングやベッドルームにはいつも旬の花を飾っている。疲れていても癒される。

 

白湯は毎朝1L飲む。

 

朝はマヌカハニーを舐めるのが習慣。
栄養価が高く、殺菌効果で風邪予防にもなる。お通じが良くない時は夜に、ホットヨーグルトにマヌカハニーを入れて食べると効果的。ラベイユ ニュージーランド マヌカ UMF10を愛用。

※田中みな実さんも健康のために食べているマヌカハニーは藤原紀香・大地真央・高島彩・吉瀬美智子・忽那汐里・鈴木ちなみさんも愛用。お薦めマヌカハニーは↓

マヌカハニー口コミ使用感想
マヌカハニー口コミ
ニュージーランドでは薬局で売られているマヌカハニー。その抗菌力は世界でも有名。

 

 


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田中みな実の愛用ボディケアコスメ・ボディケアの秘密

休日は特に美容のために自分に投資するという田中みな実さん!彼女のきれいな肌を保つために使っているボディケアコスメやボディケアをご紹介します。2018~2016年
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田中みな実さんが使っているボディケアアイテム

 

マナラ ホットクレンジングゲルを脚のマッサージに愛用。顔のクレンジングだが、脚がポカポカして血行が促進され、翌朝の脚のむくみも軽くなる。

 

CLAYDクレイドの入浴剤は身体の芯からすごく温まるし、肌がすべすべに。
お風呂に浸かれない日はお風呂場にアロマオイルを数滴垂らして、暑いシャワーをかける。心地よいアロマの香りが広がって、リフレッシュできる。

※詳しくは→CLAYDクレイドは芸能人がこぞって使うデトックス入浴剤

 

美馬メディカルエステのインナーボディビューティーはボディケアのために飲むサプリ。バストに柔らかいハリが出た。

 

身体も美白したいので、保湿に使うのは美白成分入りのアルビオン ジュイール ホワイトニングボディミルク
サラサラなので気持ち良くボディケアができるし、全身の透明感が全然違う。特に黒ずみやすい肘やひざはたっぷり使う。お風呂上りのシートマスクをしている15分間に、Gamila secret フットバームジュイール ホワイトニングボディミルクでボディケアするのがルーティン。

 

20分で汗だくになる新宿にあるおがくず酵素浴ヘリオスはお気に入り。もっちりしっとりした肌になるし、内臓が温まり冷え体質が改善した。

※酵素浴はその美肌効果から女優に大人気。上戸彩・内田理央(ラニ オラ ノア)・夏木マリ・小嶋陽菜(ボンジュール デ こんにちは六本木店)さんもハイペースで通っている。

 

毎年10本単位でリピートしているレ・メルヴェイユーズ ラデュレ UV プロテクション ボディ クリーム Nは、みずみずしくてボディクリーム感覚の日焼け止め。香りも甘すぎず男女問わず受けがいいし、ロケの必需品。ほんのりボディにツヤが出るところも超お気に入り。

 

マグマスパスタジオin seaの溶岩ヨガに週1で通っていたら、ボディクリームを塗らなくても肌が乾燥しなくなり、透明感がアップ。

 

前にかかとのひび割れが気になった時にGamila secret フットバームを塗り続けていたら、3、4日でかかとがよみがえった。だから今は予防で愛用している。

 

レ・メルヴェイユーズ ラデュレ UV プロテクション ボディ クリーム Nは日焼け止め特有の白っぽさもなく、ボディクリーム感覚で使える。みずみずしい使用感で夏のマストアイテム。ローズ系の香りも好き。

 

長時間ハイヒールを履いているので足のかかとが固くなりがち。1年半前からGamila secret フットバームを愛用していて、5本くらいリピートしている。べたつかないし、寝る前に塗っておくと踵がふわふわになる。

 

田中みな実さん愛用ボディケアコスメ

田中みな実さん愛用マナラホットクレンジングゲル
平子理沙・紗栄子・浅見れいな・辺見えみりさんも愛用
マナラ ホットクレンジングゲル

田中みな実さんが使っているジュイール ホワイトニングボディミルク
透明感ある超美白肌の大政絢さんも愛用
アルビオン ジュイール ホワイトニングボディミルク

田中みな実さん愛用レ メルヴェイユーズ ラデュレ UVプロテクション ボディクリームN

 

田中みな実さん愛用ガミラシークレット フットバーム

 

 


美容が大好きで学生時代から色々試すのが好きだったという田中みな実さん!きれいでいることにストイックに努力する彼女のボディケアをご紹介しました。

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田中みな実の愛用スキンケアコスメ

超美肌の田中みな実さんが使っているスキンケアコスメとは?美の秘密とは?2018~2016年
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田中みな実さんのツヤ肌を作る肌ケア化粧品2018

 

朝は夜にたまった酸化皮脂や角質を洗顔やふき取り化粧水で優しくオフしてから、化粧水で潤いを満タンにする。
ここまでやれば日中も乾燥せず、毛穴も目立たない肌に。洗顔はイチゴポリフェノール配合のichi-pori 練り生石鹸を、ふき取り化粧水はAYURA クリアリファイナーα(角層ケア化粧水)マイルドコットンを愛用。スチーマー ナノケアをあてながら角質ケアをしてから、保湿用のAYURA バランシングプライマーエクストラII (化粧液)を手でじっくり馴染ませる。

 

肌がざらついてきたら肌トラブルが起きる前に、AYURA クリアリファイナーα(角層ケア化粧水)でケアをする。
ゴワゴワした肌が柔らかくなるお助けアイテム。不要な角質や汚れをふき取ることで、化粧品の浸透を高める。肌荒れした時はアユーラ リズム コンセントレートに限る。肌が揺らぐとアユーラを学生時代から愛用してきた私のお守りコスメ。

※アユーラ リズムコンセントレートなど多数、田中みな実さん愛用
アユーラは東洋の叡智と和漢植物の力で、毎日のストレスやトラブルに負けない、生命力にみちた元気な肌へ導く化粧品。

AYURA クリアリファイナーα(角層ケア化粧水)

AYURA バランシングプライマーエクストラII (化粧液)
肌に(水分・油分・美容成分)を与え、乾燥が気にならないうるおいコンディションへ導く化粧液。

 

化粧水でしっかり水分補給したい時は、SUQQU モイスチャーハイドロローションをコットンに5、6プッシュつけて肌に馴染ませる。
刺激にならないようにたっぷり化粧水を使うのがポイント。UVダメージを感じる日はコットンマスク。コットンマスクは必ず3分以内を心掛ける。

 

メイク前に口周りを少しほぐして、仕事にのぞむ。KANEBO フレッシュ デイクリームを使って、口周りをなでる程度にほぐす。

 

疲れた顔でテレビに出るのはNG。
24時間安定した肌作りをしている。ロケで活躍するのがラロッシュポゼ UVイデアXL プロテクションミスト。皮膚科でも扱っているくらい肌に優しくて、ミストをしてもファンデがよれないので大活躍。粒子が細かくて軽やかな使い心地。

 

30代になり肌質が変わり始めた。
べたつくのに肌の内側は乾燥しているアンバランスな肌に。優秀な化粧水でたっぷり水分を与えてから、美容液でケアする。肌に元気がないと思ったら、エイジングケアができるSK-Ⅱ フェイシャルトリートメントエッセンスを使うと、翌朝には肌がパンとはってツヤがでる。眠りかけた肌のポテンシャルが呼び起こされる感じ。

ホルモンバランスが乱れて大人ニキビができたら、AYURA バランシングプライマーエクストラII (化粧液)を使う。持っていると安心する化粧水。化粧水は大人の肌作りにはとても大切だと実感している。

※高級ラインのSK-Ⅱ フェイシャルトリートメントエッセンスを愛用しているのは、有村架純・河北麻友子・笛木優子・マギー・高橋愛・山田優・おのののかさんなど愛用。

 

週2回シートマスクをする。
フローフシ SAISEIシートマスク(口もと用)は口元の形状がめずらしくて、肌と口元の疲れにアプローチできる。顔に疲れがでてくる水曜と日曜に愛用中。疲れた顔も払しょくしてくれる頼りになるマスク。

 

ロングルアージュのマジックウォーターは朝晩ブースター代わりに使っている。手にも使っている。肌を弱酸性に戻して保湿する化粧水。

 

唇の皮がめくれてしまった時は、メンソレータム ヒビプロ LPを厚めに塗って、唇をクルクルマッサージする。寝る前にたっぷり塗れば、翌朝にはプリプリに。

 

 

田中みな実さん愛用スキンケアコスメ2017・2016

 

洗顔後に顔が濡れた状態でフラコラ WHITE’stプラセンタエキス原液を馴染ませる。
水分まで肌に引き込んでくれる。その後、朝晩ともパナソニック スチーマー ナノケア EHSA37を浴びながら、シートマスクをするとシートマスクの水分も合わせて肌に入っていく。クオリティファースト オールインワンシートマスク ホワイトやランコム ジェニフィック マスクなど、肌状態に合わせて使い分ける。

田中みな実さん愛用フラコラ ホワイテストプラセンタ原液
紗栄子・優木まおみ・矢田亜希子・モデル藤井リナさんも愛用
WHITE’stプラセンタエキス原液
プラセンタ原液100%の贅沢な美容液。無香料、無着色、パラベン、界面活性剤、鉱物油不使用。

 

美容液はアベリア テンプリビアス S&H エイジングケア セラムを愛用。
たっぷり使うとこれ1本で肌の調子が良い。肌の乾燥が気になる時はヘレナルビンスタイン P.C. ラディアント イン マスクを厚めに塗って、そのまま寝る。翌朝は肌が細胞からふっくらしている感じ。

 

夜と撮影日の朝にエレクトーレを愛用。目や口のまわりまで隙間なく塗れるし、10秒パックなので忙しくてもできるのが良い。

田中みな実さん愛用パック エレクトーレ
藤本美貴・道端アンジェリカさんビューティー本・ビューティーモデル田中マヤさんビューティー本掲載アイテム。
マイナス700Vのマイナス電位を持ち、たった10秒でアンチエイジングの全てができてしまう、スーパー抗酸化ケアパック。くすみがパァ~ととれて、しかも潤う。

エレクトーレ口コミ使用感想
エレクトーレ使用感想
加藤紀子さん女性誌で「肌がみずみずしくなる」と紹介。

 

フラコラ WHITE’stプラセンタエキス原液は3~4回重ね塗りをして、保湿を強化する。
翌朝もっちり肌になる。ハリが出てキメが整うのでリピートしている。フラコラ プラセンタホワイトマスクも愛用。保湿と美白のパック。

 

レスキューコスメはSK-II LXP アルティメイト  パーフェクティング アイクリームとラ クラリー  ラディエンス エリクサー。
1年前に目の下がカサカサになった時に、SK-Ⅱを毎日つけていたら3日で回復した。ラ クラリーのオイルは、外ロケなどで激しく乾燥した日の夜に愛用。洗顔後に肌が濡れている状態で、オイルをつけてからスキンケアをすると、翌朝モッチリ肌に。

 

スキンケア後に乾燥していると感じたら、クリームを重ねづけする。ゲラン アベイユ ロイヤル ナイトクリームを愛用。

 

 


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田中みな実さんのベースメイクの作り方2018年

田中みな実さんのプロ並みのメイクテクニックをご紹介!
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田中みな実さんのくずれないベースメイクのこだわり

 

黄みよりの肌なので、シャネル ルブランバーズルミエール 10で明るいピンクベースの肌に整える。
ファンデーションの色で悩むより、コントロールカラーをベースに仕込んで、肌くすみや赤みをカバーする。のっぴり顔を防ぐために、顔の中心をメインにつけるのがコツ。ファンデと混ぜることも。コントロールカラーで色調整する分、ファンデーションは極限まで薄くする。その方が素肌がきれいに見える。

田中みな実さんの肌作りに欠かせないというメイク下地はシャネル
木下優樹菜さんもシャネル ルブランシリーズを愛用
CHANELシャネル ルブランバーズルミエール 10ロゼ

 

Tom Ford イルミネイティング プライマーは顔全体に薄くのばすと、肌に自然なツヤができる。

 

ベネフィーク メーキャップベース(ホットモイスチュア)は温感タイプのピンク色下地。
自然と肌の血色感が上がって潤う。初めて使ったときは感動した。IPSA コントロール ベイスはブルーのコントロールカラーなので、赤み消し下地。赤みと毛穴が気になる小鼻の周りに愛用。つけ方は指先でくるくると小さな円を描くように、小鼻に馴染ませるのがコツ。ランコム ラ バーズ プロ カラー コレクター01は透明感がアップするので部分的に使用。くすみが気になったり、メリハリをつけたい時に。

田中みな実さんの小鼻周りはイプサ コントロールベース ブルー
イプサのメークコスメは佐野ひなこさんも愛用

 

憧れの美肌は綾瀬はるかさん。
ガン見してしまうレベル。筧美和子さんの肌も発光していて美肌。男性はツヤツヤしすぎた肌はあまり好きじゃないと思うので、顔の中心部はパウダーを軽くのせ、頬の高い部分のCゾーンにだけ軽くツヤをのせるのが好き。これだけで肌が瑞々しく見える。美人度を左右する眉メイクも大事。

 

肌は第一印象を左右し、好感度を一瞬にして決める重要なポイント。
20~30分のメイク時間の半分くらいをベースメイクに使って、少量ずつ塗ってその都度馴染ませる。なめらかで透明感があり、思わず触れたくなる肌が理想。だから厚塗りに見えてはいけない。
ファンデーションの後はetvosのマカロンパフで、ポンポン肌になじませるとメークもちがアップする。塗っていないように見せることにこだわっている。

田中みな実さん愛用エトヴォスは女優・モデルにも人気!
大人気のミネラルシリーズは大政絢・浜崎あゆみ・佐田真由美さんも愛用。詳しくは→ぴたっと密着、毛穴カバー!新感覚のミネラルファンデ

 

局アナ時代は極力メイクもヘアも冒険しないように、セミマット肌にベージュ系のメイクをしていた。
テレビの場合、ツヤ肌は厳禁。ハイビジョンにたえるための舞台用のファンデでカバーすると厚塗りで老けて見えるので、RMK・ルナソル・アディクションのファンデーションに、軽くフェイスパウダーを重ねていた。

 

肌にはとことん馴染ませるのが好き。顔にメリハリを作るのは眉頭の下にちょっとだけ入れるノーズシャドウ。これだけで顔の凹凸が際立つ。

 

 

コスメフリーク田中みな実さん愛用ファンデーション

 

SHISEIDO メーキャップ シンクロスキン ラスティング リキッドファンデーションを愛用。
外ロケの時はアディクション ティンティド スキンプロテクター04とRMK ベーシック コントロールカラー01を混ぜる。ファンデーションはごくごく薄く肌に伸ばす。

 

肌に優しいラ ロッシュ ポゼ UVイデア XLティントを乳液感覚で肌に入れこみ、美容液みたいなヘレナ ルビンスタイン P.C. ファンデーション04を顔の中心から外側に伸ばすのがベスト。

 

パウダーはブラシで顔全体にふんわりつける。崩れやすい部分などTゾーン中心にコスメデコルテ AQ MW フェイスパウダー10を気持ち多めにつける。このパウダーは本当に好き。

 

 


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田中みな実さんの鉄板メイク直し方法

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2018年 田中みな実さんのメイク直しに使うコスメ

 

目の下や口角の横がくすむと顔全体の印象がお疲れ顔になる。
大学時代から愛用しているMAC ファースト リスポンス アイクリームを目の下に塗って保湿してから、綿棒で目の下の黒ずみをオフする。その後にフィット感が最高のlaura mercier シークレット コンシーラーでカバーする。口角の横は指でキールズ DS CW アイブライトという目元用のブライトナーをチョンとつけて、自然と明るくする。

 

アナウンサーという職業柄、収録が始まるとメイク直しする時間はほとんどない。だから収録前の段階でいかにくずれないようにメイクを仕込むかが大事。試行錯誤した結果、ベースメイクは薄く重ねて肌に密着させることに尽きると気づいた。

 

田中みな実さん愛用品

※大学生の時から田中みな実さんが愛用するMACのアイクリーム


MACマック ファースト リスポンス アイクリーム
乾燥しやすい目元にすばやく潤いを与えるアイクリーム。

 

※田中みな実さんお気に入りローラメルシエ コンシーラー
ローラメルシエのメイクシリーズはモデル森絵梨佳・優木まおみ・藤井リナさんも愛用


ローラメルシエlaura mercier シークレット コンシーラー
クマをカバーし明るい目元をつくる目元用コンシーラー。やわらかい質感で伸びがよいので厚ぼったくならない。

 

 


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田中みな実・松雪泰子・小嶋陽菜さんが飲む温泉水99

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田中みな実さん愛飲温泉水99
松雪泰子小嶋陽菜人気美容家の神崎恵RIKACOモデル高垣麗子神田うのさんも愛用


【温泉水99】お試しキャンペーン実施中♪
サビない水で超有名なアンチエイジング水。鹿児島県垂水温泉地下750mより湧き出す温泉水。そのまま飲んでも美味しく、お茶やお米も美味しくなる。

超美肌女優の松雪泰子さんコメント「温泉水99は長年飲んでいる美味しい水。料理にも使うと味も変わって楽しい。」

 

 


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・芸能人→人気芸能人の美容法&ダイエット法

 

過去情報は↓をご覧ください。

 

 

田中みな実さんに見習う!女子力を高める方法・美容アイテム2017年

田中みな実さんが2017年にコメントした溺愛の愛用アイテムをご紹介
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田中みな実さんのきれいを作る愛用品

 

クレンジングは必要な潤いは残したまま、メイク汚れをしっかり落とせるW洗顔不要のフラコラ ホットクレンジングジェルを愛用。

 

熱めの湯船に20分浸かる。
入浴剤はじんわりと心地いい汗がかけるCLAYDクレイドを愛用。沈んだCLAYDクレイドはすくって首やデコルテに塗り、パックを。その後身体はたっぷりの泡で優しく手洗いする。ビオレu アロマトリートメントボディウォッシュ オリエンタルバニラの香りを愛用。

※詳しくは→CLAYDクレイドは芸能人がこぞって使うデトックス入浴剤

 

保湿力を高めるために、お風呂上がりは身体が濡れた状態で、マッサージしながらオイルをたっぷり塗る。ドクタータッフィ ジョヴィネッツァ プロフォンダ シルクロトフラワーはいい香りでリラックスできる。スリミングコスメなのに3Sボディクリームは寒い季節でもヒヤッとせず、保湿力もあり素早くなじむので、パジャマをすぐ着れる。Gamila secretガミラシークレット  フットバームも愛用。

田中みな実さん溺愛のガミラシークレット フットバーム

 

カメラでアップになることが多いので、手元と唇はまめに保湿をする。
クリニックでしか買えないジーシーココアバターは、唇のカサカサや皮むけの心配がない。ハンドクリームやボディミルクと一緒に持ち歩き、空き時間は常に保湿。手と爪はマリコール ジュネス マンを愛用。レ メルヴェイユーズ デュレ ボディミルク ドラジェも愛用。

 

固くなりがちな頭皮は、3分間の湯洗いで毛穴を柔らかくして汚れを浮かせてからシャンプー。
シャンプーの泡立ちもトリートメント後の指通りも抜群。髪がパサつく時はよくブラッシングをしてから湯洗いする。美容院はRIMA神宮前に週1で通っている。

 

日中の髪にはミルボン ジェミールフラン メルティバター バームを愛用。流行のウェットな感じにスタイリングできるワックスで、髪の保湿にも。バームが手に残ったら、ハンドバームとしても使える。

 

 


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田中みな実の愛用美顔器

田中みな実さんがきれいを保つために使っている美顔器をご紹介。2017~2016年
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美容オタク!田中みな実さんが使う必須アイテム

 

クレンジングはパナソニック スチーマー ナノケアのスチームを浴びながら馴染ませオフすれば、無理なくメイクをオフできる。同時にスチームで保湿もできる。

 

潤いケアができるドライヤー パナソニック ナノケア ヘアードライヤーで髪は素早く乾かして、傷み知らず。潤いが維持し、翌朝の髪の爆発が避けられる。

 

リンパを流すと血色がアップするので、持ち運び用プロージョン ハンディは朝のメーク前の必須アイテム。毎日朝晩、クラリソニック アリアという美顔器を使って洗顔する。1分間、肌の上を滑らせるとざらつきがなくなりツルンツルンに。化粧水や美容液がグングン入っていく。

 

田中みな実さん溺愛美顔器

田中みな実さん愛用美顔器 高濃度炭酸ミスト プロージョンハンディ
広末涼子・菜々緒・三浦理恵子・モデル田中美保さんも愛用
持ち運び用プロージョン ハンディ使用感想
明るく透明感の高い肌、フェイスラインやほうれい線のたるみまでがキリリと引き上がる。血行促進効果で巡りの良いくすみ知らずの肌に。効果絶大で女優・モデル・プロのヘアメイクさん愛用アイテム。自宅用プロージョンもお薦め。

 

 


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田中みな実さん愛用炭酸ミストプロージョン!プロ御用達の有名美容アイテムのクチコミ

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ひと吹きで肌疲れが吹き飛ぶ! 高濃度の有名炭酸ミスト。

田中みな実さんは携帯型を愛用!ローラ広末涼子・菜々緒・道端ジェシカ・浜崎あゆみ・大政絢・伊東美咲・ビューティーモデル田中マヤ・田中美保・モデル宮田聡子さんも愛用。

プロージョン口コミ使用感想
大人気プロージョン 口コミ使用感想
明るく透明感の高い肌、フェイスラインやほうれい線のたるみまでが、キリリと引き上がる感覚が嬉しい。

 

 


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2015・2014年にご紹介した田中みな実さんきれい情報

大人気の田中みな実さんが2015年2014年にテレビや雑誌などで語った、実践する美容情報をご紹介
作成2014年 更新2020/2/12
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田中みな実さん情報2015・2014年

 

コンパクトで使いやすいプロージョン炭酸ミストハンディを愛用。
収録前はこの炭酸ミストで顔色を明るくする。目に見えてリフトアップし、毛穴も引き締まる。収録が続く時は合間にスプレーして、くすみを取る。旅行にも持っていく。

田中みな実さん愛用プロージョン ハンディは、広末涼子・菜々緒・筧美和子・三浦理恵子さんも愛用

 

毎日フレッシュジュースを飲む。

田中みな実さんのようにフレッシュジュースを飲んでいる女優は、石原さとみ・篠原涼子・ローラ・有村架純・内田有紀・マギー・モデル美香さんなど。
野菜や果物のフレッシュジュースはアンチエイジングに効果的な酵素や、健康維持に欠かせない多数のビタミンなどの栄養素を体に吸収されやすい形で補給できる。美容と健康に欠かせないドリンク。

 

「学生時代からアユーラのスキンケアをライン使いしている。収録が重なっている時はなるべくメイクを1回1回落とす。仕事終わりは完全にメイクオフする。

 

 


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