ベッキーの美容法＆ダイエット法

作成2017年　更新2019/12/8
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2017年　美肌を保つベッキーの愛用ナチュラルコスメ

「スキンケアは洗顔後にサンホワイトというワセリンを塗るだけ。3・4年愛用中。シンプルなケアをすることで自然治癒力を高めている。」

※ベッキーさん愛用サンホワイト　ワセリン
皮膚のかさつきを防ぎ保護する、皮膚に優しい低刺激ワセリン。

作成2017年　更新2019/12/8
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「メイク落としなしで済むコスメにこだわっている。」

※ベースメイクなどをナチュラグラッセや24h　cosme・オンリーミネラルなどのクレンジング不要コスメに変えると、メイク落としが必要ないので余計な肌の摩擦を防げる。

「ノンケミカルのナチュラグラッセ　オイルコントロール　ミルクを仕事でもプライベートでも愛用。肌色を整え、使い心地も良く伸びも良い。」

※ナチュラグラッセは原料100%天然由来のコスメ。軽やかで心地よい肌に仕上がると人気。お薦めは→ナチュラルオーガニックコスメ専門サイト【nature’s way】

「ナチュラグラッセ　クリームバー　ファンデーションは石鹸で洗い流せる。02番が好き。カバー力抜群なのに肌に負担をかける成分が少ない。テレビの仕事でもこのファンデを愛用。」

「クリニーク　ラッシュ　パワー　フラッター　トゥー　フル　マスカラはカールがしっかりしているのに、お湯でオフできる。ボリューム調整できるのが良い。」

作成2013年　更新2019/12/8
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「お風呂の中で白湯を飲むと発汗作用がすごい。」

「毎朝、出掛ける前にラジオ体操第一、第二をする。
たまに一時間ほどウォーキングも。体型維持のために週一回、針治療へ。最近、スクワットを始めた。運動は全くしなかったが、主治医に勧められて一日20～30回スクワットをしている。」

※ベッキーさんが実践しているスクワットは、天海祐希・沢口靖子・萬田久子・モデル加治ひとみさんなど。女優の広瀬アリスさんは「代謝が一番上がりやすいのはスクワット」と語っている。痩せすぎの女性に最低限の脚の筋力を保つためにもお薦め。

「ラーメンを食べた後は白湯をたっぷり飲む。」

※白湯を飲むことでデトックス効果が得られると言われている。