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健康オタク!浜崎あゆみさんの健康法&食事法

健康オタク!浜崎あゆみさんの健康法&食事法

作成2015年 更新2019/12/8

2017年 浜崎あゆみさんが日常生活で食べているもの!秘密の食生活

 

「朝食は自分で作る。酵素玄米を食べる。毎日サラダをデリバリーしてもらう。クリスプ サラダ ワークスのサラダがお気に入り。」

※浜崎あゆみさんのように野菜を意識して食べている芸能人は多い。女優の内田有紀さんは生野菜をよく食べる、篠原涼子さんはキュウリ(利尿作用)を毎日食べる、泉里香さんは緑黄色野菜を食べる、モデル絵美里さんは野菜中心の食生活だと語っている。

 

 

2015年 水素にハマる浜崎あゆみさんの健康生活

 

水素にハマっている。ライブ中に身体中炎症をおこした時があり、いろいろやっても治らなかった。水素をすすめられて試したらすごく効いたので、サプリメントや飲料水、入浴剤まで水素を愛用中むくみにも効く。」

 

「ロスでは週に2~3回はオーガニックスムージーの店に行く。たっぷりのジンジャーが入ったアップルレモンジンジャーが、デトックス効果が高くてお気に入り。」

 

「料理をする。茅乃舎だしを愛用。無添加でカルシウムたっぷり。」

浜崎あゆみさん愛用の大人気茅乃舎だしは、柴咲コウ・松雪泰子・吉瀬美智子・檀れい・佐野ひなこさんも愛用

 

 


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