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健康オタク!浜崎あゆみさんの健康法&食事法

健康オタク!浜崎あゆみさんの健康法&食事法

 

2017年 浜崎あゆみさんが日常生活で食べているもの!秘密の食生活

 

「朝食は自分で作る。酵素玄米を食べる。毎日サラダをデリバリーしてもらう。クリスプ サラダ ワークスのサラダがお気に入り。」

 

 

 

2015年 水素にハマる浜崎あゆみさんの健康生活

 

水素にハマっている。ライブ中に身体中炎症をおこした時があり、いろいろやっても治らなかった。水素をすすめられて試したらすごく効いたので、サプリメントや飲料水、入浴剤まで水素を愛用中。むくみにも効く。

 

ロスでは週に2~3回はオーガニックスムージーの店に行く。たっぷりのジンジャーが入ったアップルレモンジンジャーがデトックス効果が高くてお気に入り。

 

料理をする。茅乃舎だしを愛用。無添加でカルシウムたっぷり。

 

 


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