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紗栄子の美容法&ダイエット法

人気タレントでモデルの紗栄子さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する美容法・ダイエット法・美肌美白法・愛用ボディケアコスメなど、紗栄子さんの美容情報満載。


プロフィール 紗栄子(さえこ タレント・女優・モデル) 1986年11月16日生 宮崎県宮崎市出身 O型 身長157cm 自分の特徴を客観的に把握し、自らプロデュースしたセンスと色気のあるコケティッシュな可愛らしさは独特。美肌も注目の的



紗栄子さん愛用コメント↓
美容と健康のために毎日酵素を摂っていたけど、少し太ってしまったので生酵素に変えた。今はベルタこうじ生酵素サプリを持ち歩いて、基礎代謝をあげるために毎日飲む。

30代から激減する酵素を補うには、非加熱の生酵素が一番!しかも乳酸菌 ・コンブチャ・スーパーフードまで多数配合されているから、人気絶大!

ベルタこうじ生酵素サプリ1ヶ月分初回500円(送料無料)

非加熱のこうじ由来生酵素と、野菜やフルーツの生酵素=生きた酵素配合サプリメント!



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紗栄子さん愛用スキンケアコスメ


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紗栄子の美容法&ダイエット法

紗栄子の愛用サプリメント

紗栄子さんは超美容オタクで健康オタクでもあります。そんな紗栄子さんがいつも飲んでいるサプリが気になる!

 

2018年 紗栄子が美容と健康のために飲むサプリ

 

酵素は美容と健康のために毎日摂取していたが、少し太ってしまった時から生酵素に変えた。今は基礎代謝を上げるために、ベルタこうじ生サプリを持ち歩いている。毎日飲む。

 

 

紗栄子さん愛用ベルタ生酵素サプリメント

生きた酵素を1粒に凝縮した人気の酵素サプリ。
【こうじ×生酵素でキレイ】ベルタこうじ生酵素サプリ
こうじ酵素と生酵素や、美容菌と言われる海外セレブに大人気のコンブチャなどが入った栄養補助食品。

 

 

 

2017年 超美肌の紗栄子さん愛用サプリメント

 

毎朝つばめの巣を飲むのが習慣。免疫力が上がると聞いて飲み始めた。つばめの巣は美巣16食べるタイプやリアラーサ クレオパトラの朝食を愛用。とにかく美肌効果がすごい。

 

代謝を上げるシークレットスリムというサプリは長年愛飲している。効率よく健康的に痩せたいのでサプリに頼る。酵素はよくばりキレイの生酵素や植物系熟成酵素Mなどを愛用。

 

美力青汁はお気に入りでずっと飲んでいる。朝に飲む。飲みやすいのも良い。

 

 

紗栄子さん愛飲ツバメの巣 美巣16食べるタイプ

美巣は大地真央さんが長年愛用している有名なツバメの巣。モデル美香・ビューティーモデル田中マヤ・IKKO・美容家の神崎恵さんも愛飲。

美巣16食べるタイプ
最高級天然アナツバメの巣【美巣】100%天然物を使用。最高級天然アナツバメの巣を100%使用。美肌やアンチエイジング、疲れやすい身体にも効果があると言われる。

 

 

紗栄子さん愛用サプリメント

紗栄子さん愛用ダイエットサプリシークレットスリム

シークレットスリム<サプリメント>

 

 

紗栄子さん愛用の美力青汁

トリンドル玲奈・辺見えみり・舞川あいくさんも愛飲する芸能人に人気の青汁。

美力青汁ビューティー
美力青汁ビューティー使用感想
道端ジェシカ・モデルSHIHO・辺見えみり・モデル矢野未希子・ビューティーモデル田中マヤ・加藤あいさんが愛用とコメント。

 

 

 

2016年 紗栄子の愛用サプリメント

 

美力青汁を飲む。

 

 

 

2015年 紗栄子さんがいつも飲んでいる愛用サプリメント

 

サプリは身体や肌の状態によって飲み分ける。日焼けはビタミンCを大量摂取していたら、あっという間に肌が白くなった。

 

酵素ドリンクで酵素を手軽に摂る。代謝をサポートしてくれる酵素は、色んな種類を飲み比べた。最近のヒットは飲みやすいゴディトックス。飲みやすい。

※紗栄子さん愛用サプリメント 酵素ドリンク ゴディトックス

GodetoxHEALTHY〈ゴディトックスヘルシー〉

できるかぎり国産にこだわり、70種類以上の野菜や果実等を使用。旬の時期にこだわり、一年かけて素材を採取。抽出されたエキスは混合し独自の乳酸菌で長期間発酵・熟成(3年半)。バリヤ機能や潤いのある素肌をサポートするフルーツ由来のセラミド配合。

 

脂肪燃焼効果の高いカルニチンを含むサプリ シークレットスリムを飲んで、トレーニングやお風呂に入る。汗も滝のように出るので、ため込まない身体に。

 

プラセンタつぶ5000袋タイプも毎日摂取。プラセンタは肌の透明感とうるおいUPに効果的。

※紗栄子さん愛飲プラセンタつぶ5000

プラセンタつぶ5000袋タイプ

プラセンタ5000mgにリンゴンベリーエキス・レスベラトロール・βカロテンなどの透明感、健康サポート成分配合。
藤井リナ・優木まおみ・矢田亜希子さんも愛用。

 

 


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紗栄子さんのマッサージトレーニング2018年

紗栄子さんが愛用するマッサージアイテムは芸能人に大人気のもの。必見です。

 

紗栄子さんの背が低いのにメリハリボディの理由

 

ボディは胸よりお尻が大事。お尻と太ももの間にうっすら影ができるくらいがベスト。
自宅では細めのTrigger Point グリッドフォームローラーSTKや電動タイプの3Dマッサージロール ドクターエアを使って、太ももや腰の筋膜が固くならないようにまめにマッサージする。
筋膜が固いとコリに繋がり、結果痩せにくくなる。

 

デコルテ・手首・足首は華奢で、女性らしい丸みのあるヒップが理想。パーソナルトレーナーの横手貞一朗さんのトレーニングのおかげで本当に体が変わった。
家ではリングチューブを使ってヒップを引き締めるエクササイズや、二の腕を引き締めるエクササイズをする。

※横手貞一朗さんとは?
道端3姉妹のトレーナーとして有名になり、桐谷美玲・蛯原友里・水原希子・モデル大屋夏南・モデル矢野未希子さんなども担当。

著書にはガチガチ体をほぐす1分ストレッチ 「伸びるバンド」で姿勢改善、代謝アップ全身美しくやせる!30日間“美筋”チャレンジ 1つのエクササイズで全身鍛えられる!


JESSICA BODY DESIGN

 

 

紗栄子さん愛用トリガーポイント グリッドフォームローラーSTK

肩こりや腰痛などの身体の慢性痛の対処には筋膜リリース(正しい圧をかけて筋膜を解放する)が重要。

Trigger Pointトリガーポイント グリッド STK フォームローラー

大人気のグリッドフォームローラーのコンパクトサイズ。トリガーポイント グリッドフォームローラーローラ・榮倉奈々・中谷美紀・トリンドル玲奈・池田エライザ・モデル黒田エイミさんも愛用。

 

 

紗栄子さんが使っているドクターエア 3Dマッサージロール

かたせ梨乃さんも愛用。


3Dマッサージロール ドクターエア

3分間で最大10,000回の振動で効果的に全身をマッサージ医療機器。軽くてコンパクト、さらに充電式でコードレス。¥9,800 (税込)。中村ゆりさんはストレッチロールS ドクターエアを愛用。

 

 


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2018年 紗栄子さんが使っているマスカラとアイブロウ

紗栄子さんが愛用とコメントしたメイクコスメをご紹介。

 

紗栄子さん愛用マスカラはエスティローダー

 

マスカラやアイライナー・アイブロウなどの黒色コスメはトレンドにあまり左右されないので、たくさん試してみて選び抜いた名品中の名品を使っている。愛用しているのはどれもハイスペックなメイクアイテム。

 

マスカラにはかなりこだわりがある。まつ毛はメイクの脇役なのですっとまつ毛が伸びて、主張しすぎないエスティローダー ダブルウェア ゼロ スマッジマスカラ01がお気に入り。
塗りやすさやつけ心地、カールキープ、メイクの落としやすさなど、全てがパーフェクトでたどり着いた究極のマスカラ。ビューラーはきれいなカールが1日中続くので、長年シュウウエムラ アイラッシュカーラーを愛用中。しっかりめにカーブがついている所もお気に入り。

 

紗栄子さんが使っているエスティローダー ダブルウェア ゼロスマッジマスカラ01


エスティローダー ダブルウェア ゼロ スマッジマスカラ01
重ねづけしてもダマにならず、ツヤのある発色で濡れたような仕上がり。お湯で簡単にオフできる。

 

紗栄子さん愛用シュウウエムラ アイラッシュカーラー


シュウウエムラ アイラッシュカーラー

 

 

 

アイブロウはメイクで一番大切。レアナニ アイブロー、セルヴォークを愛用

 

眉毛は顔が決まる重要なパーツ。レアナニ 3way アイブローはかなり便利で、1本でペンシル・パウダー・ブラシができる。ペンシルが描きすぎないちょうど良い硬さ。Celvoke(セルヴォーク) インディケイト アイブロウパウダー01ブラウンは、ふんわり柔らかいニュアンスの眉になる。強くなりすぎたり浮いたりしないのもお気に入り。

 

 

紗栄子さんが使うレアナニ 3way アイブロウ


レアナニ 3way アイブロー

 

紗栄子さん愛用セルヴォーク インディケイト アイブロウパウダー01


Celvoke(セルヴォーク) インディケイト アイブロウパウダー01ブラウン
ふんわりナチュラルでいて、意志のある眉に。

 

 

 

ファッションとヘアとメイクのトータルバランス

 

ファッションとヘアとメイクのトータルバランスが100%ではなく、80%ぐらいの仕上がりが絶妙なこなれ感になる。普段はカジュアルが多いのでメイクを引き算して抜け感を出すことが多い。
その日着る服を決めたら髪型を決める。メイクは足りないかなくらいで抑えると80%くらいのちょうど良い仕上がりになる。

 

 


紗栄子さん愛用スキンケアコスメ
紗栄子さんの美容法&ダイエット法

 

 

 

 

紗栄子さん愛用。大地真央さんも毎日飲んでいる美巣 つばめの巣とは?2018年

紗栄子さん愛用「美巣16食べるタイプ」。大地真央さんは毎日朝食に「美巣16食べるタイプ瓶」を愛用。


美巣16食べるタイプ

最高級天然アナツバメの巣【美巣】100%天然物を使用。もっとも希少価値の高い本物!人気は「美巣16食べるタイプ瓶(5瓶1箱¥18,900)」「美巣エキスドリンク(5本1箱¥12,420)」

美容と健康に絶大な効果を発揮するので、すぐにでも効果が欲しい人は美巣16食べるタイプ瓶が超お薦めです。

 

 



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紗栄子のダイエット法・エクササイズ

 

2017年 紗栄子のダイエット・体型維持トレーニング

 

「食べたいものは身体が欲してると思うようにしている。ポテトチップスも食べたいと思ったら、今は油が必要だと思い込んで食べる。神経質になり過ぎない。でも食材は有機や産地を意識する。お味噌汁から飲んだり食事の順番を意識するようになってから、体重が大きく変化しなくなった。」

 

「むくみの原因になる冷えにはレッグウォーマーが効果絶大。移動中も手放せない。」※お薦めレッグウォーマー→健康足首ウォーマー

 

「トレーニングで一番変わったのが脚。以前は0脚で脚の外側だけ張っているし、冷えるとすぐむくんでいた。歩き方の癖があり、内転筋という筋肉を使うように言われても、よくわからなかった。横手さんのトレーニングを受けるようになって、初めて内転筋に筋肉痛がおきた。筋肉をどう意識すれば良いか分かると、脚がみるみる細く真っすぐになっていった。」

 

「Positive Link Studioの横手さんにパーソナルトレーニングを受けている。身体の使い方や構造など教えてもらう。」

 

「ナチュラルハーモニークリニックでDNA検査を受けた。脂肪を吸収しやすい体質など自分の体質の気を付けるべき点がわかった。」

 

 

2016年 紗栄子のダイエット・トレーニング

 

横手さんのパーソナルトレーニングをずっと受けている。

 

4日間のファスティングをした。身体も軽く調子が良い。このまま健康的な生活を続ける。

 

 

2015年 42~43kgがベストという紗栄子のダイエット

 

身体の長所はウエスト・デコルテ・背中のライン。美容や健康は生活の中でできることを続けながら、ときに厳しくがマイルール。身体は手をかけた分だけちゃんと応えてくれる。シムやサロンにも行くが、歯磨きしながらスクワットしたり、横になるついでに腹筋したり、ながらケアも大事。

 

何年もパーソナルトレーニングに通っている。頑張った分だけ成果が出るから運動は大好き。くびれを維持するための腹筋を中心に、手首・足首を引き締めるトレーニング中心。お尻や腕・脚は丸みがある方が女っぽいと思うので気にしない。

 

背が低いから痩せすぎると貧相に見えるので、むっちり感は計算して残している。156cmで42~43kgがベストだが、ストイックに毎日測ったりしない。そのかわり全身を鏡で毎日チェックする。

 

自分の体で好きなところはくびれと質感。幼稚園の頃から趣味は腹筋で、朝起きてすぐと夜寝る前に、30回は必ず毎日欠かさずする。おかげで腹斜筋が常に引き締まった状態がキープできていい。ただ女っぽいまるみも必要な下着の撮影の直前には、あえて腹筋を控える。

 

 


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