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田中みな実の美容法&ダイエット法

人気タレントの田中みな実さんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する美肌法・ボディケア・体型維持法・愛用パックやコスメや美顔器・健康法など、田中みな実さんの美容情報満載。

プロフィール 田中みな実(たなかみなみ フリーアナウンサー・タレント) 1986年11月23日生 ニューヨーク生まれ埼玉県出身 A型 身長153cm 元TBSアナウンサー 学生時代は器械体操部に所属



田中みな実・スザンヌさんも愛用
田中みな実さんコメント夜と撮影日の朝にエレクトーレを愛用。 目や口のまわりまで隙間なく塗れるし、10秒パックなので忙しくてもできるのが良い。
田中みな実さん愛用エレクトーレ使用感想
エレクトーレ フェイシャルトリートメント口コミ使用感想

マイナス700Vのマイナス電位を持ち、たった10秒の特殊なクレイパック。
道端アンジェリカさんビューティー本・ビューティーモデル田中マヤさんビューティー本掲載。



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田中みな実

田中みな実の食事法・食生活

毎日何を食べたら田中みな実さんのようにきれいになるの?美容の知識がすごい!彼女が意識して食べているものとは?2018~2016年

 

田中みな実さんの食生活 食べているもの・美容食とは?

 

午前中に食べるものは旬の果物と水だけ。その方が胃に負担がかからない。夜ごはんは消化の良い魚や野菜中心の食事。魚は生魚が好き。お肉を食べたい時は翌朝胃に残らないように、早めの時間に食べるよう注意している。

※とても美容意識の高い田中みな実さん。他に果物を意識して食べている女優は綾瀬はるか・土屋太鳳・永野芽郁・木村佳乃・草笛光子波瑠・前田敦子・川島海荷さんなど多数。ビタミンサプリを飲むなら、ビタミンやミネラル豊富なフルーツを食べる方が絶対お薦め。

 

旬の食材や果物は美肌のために大事。自宅ではほぼ自炊。朝起きた時すごく空腹な状態にしたいので、夕食は19時か20時くらいに食べて、寝ている間に胃を休ませる。仕事が夜遅くまである時は消化の良いものを。

※お薦めの芸能人に大人気の老舗野菜宅配サイト
モデルSHIHO・蛯原友里・優木まおみ・釈由美子・安めぐみさんがブログで紹介
女優・モデルに大人気でブログ登場多数。テレビでも数々紹介されている老舗野菜宅配サービス。

 

野菜や魚だけの食事では体が冷えてしまう。ほかほかの白ご飯を食べると体が温まる。身体の中から温めることも大事。

 

主食はほぼ果物。

 

毎日プチトマトとシャインマスカットを食べている。

 

 


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田中みな実の愛用スキンケアコスメ

超美肌の田中みな実さんが使っているスキンケアコスメとは?美の秘密とは?2018~2016年

 

田中みな実さんのツヤ肌を作る肌ケア化粧品2018

 

朝は夜にたまった酸化皮脂や角質を洗顔やふき取り化粧水で優しくオフしてから、化粧水で潤いを満タンにする。ここまでやれば日中も乾燥せず、毛穴も目立たない肌に。洗顔はイチゴポリフェノール配合のichi-pori 練り生石鹸を、ふき取り化粧水はAYURA クリアリファイナーα(角層ケア化粧水)マイルドコットンを愛用。スチーマー ナノケアをあてながら角質ケアをしてから、保湿用のAYURA バランシングプライマーエクストラII (化粧液)を手でじっくり馴染ませる。

 

肌がざらついてきたら肌トラブルが起きる前に、AYURA クリアリファイナーα(角層ケア化粧水)でケアをする。ゴワゴワした肌が柔らかくなるお助けアイテム。不要な角質や汚れをふき取ることで、化粧品の浸透を高める。肌荒れした時はアユーラ リズム コンセントレートに限る。肌が揺らぐとアユーラを学生時代から愛用してきた私のお守りコスメ。

 

化粧水でしっかり水分補給したい時は、SUQQU モイスチャーハイドロローションをコットンに5、6プッシュつけて肌に馴染ませる。刺激にならないようにたっぷり化粧水を使うのがポイント。UVダメージを感じる日はコットンマスク。コットンマスクは必ず3分以内を心掛ける。

※SUQQUスックを愛用している女優は吉岡里帆・中村アン・野崎萌香さんなど。

 

メイク前に口周りを少しほぐして、仕事にのぞむ。KANEBO フレッシュ デイクリームを使って、口周りをなでる程度にほぐす。

 

疲れた顔でテレビに出るのはNG。24時間安定した肌作りをしている。ロケで活躍するのがラロッシュポゼ UVイデアXL プロテクションミスト。皮膚科でも扱っているくらい肌に優しくて、ミストをしてもファンデがよれないので大活躍。粒子が細かくて軽やかな使い心地。

 

30代になり肌質が変わり始めた。べたつくのに肌の内側は乾燥しているアンバランスな肌に。優秀な化粧水でたっぷり水分を与えてから、美容液でケアする。肌に元気がないと思ったら、エイジングケアができるSK-Ⅱ フェイシャルトリートメントエッセンスを使うと、翌朝には肌がパンとはってツヤがでる。眠りかけた肌のポテンシャルが呼び起こされる感じ。
ホルモンバランスが乱れて大人ニキビができたら、AYURA バランシングプライマーエクストラII (化粧液)を使う。持っていると安心する化粧水。化粧水は大人の肌作りにはとても大切だと実感している。

※高級ラインのSK-Ⅱ フェイシャルトリートメントエッセンスを愛用しているのは、有村架純・河北麻友子・笛木優子・マギー・高橋愛・山田優・おのののかさんなど愛用。

 

週2回シートマスクをする。フローフシ SAISEIシートマスク(口もと用)は口元の形状がめずらしくて、肌と口元の疲れにアプローチできる。顔に疲れがでてくる水曜と日曜に愛用中。疲れた顔も払しょくしてくれる頼りになるマスク。

 

ロングルアージュのマジックウォーターは朝晩ブースター代わりに使っている。手にも使っている。肌を弱酸性に戻して保湿する化粧水。

 

唇の皮がめくれてしまった時は、メンソレータム ヒビプロ LPを厚めに塗って、唇をクルクルマッサージする。寝る前にたっぷり塗れば、翌朝にはプリプリに。

 

 

田中みな実さん愛用スキンケアコスメ

田中みな実さん愛用ichi-pori 練り生石鹸
白イチゴの泡で、露店から30万個を突破! 練り生石鹸
肌を明るくするエラグ酸が豊富なイチゴポリフェノールを濃縮配合。毛穴汚れだけでなく、肌表面のくすみもスッキリ。

 

アユーラ リズムコンセントレートなど多数、田中みな実さん愛用
アユーラは東洋の叡智と和漢植物の力で、毎日のストレスやトラブルに負けない、生命力にみちた元気な肌へ導く化粧品。

【リズムコンセントレート】なにがあっても肌だけは大丈夫
ストレスで弱った肌のリズムを整え、肌の再生力を高める美容液。モデル美香さんも愛用。その他は《公式》アユーラオンライン通販

AYURA クリアリファイナーα(角層ケア化粧水)

AYURA バランシングプライマーエクストラII (化粧液)
肌に(水分・油分・美容成分)を与え、乾燥が気にならないうるおいコンディションへ導く化粧液。

 

 

 

田中みな実さん愛用スキンケアコスメ2017・2016

 

洗顔後に顔が濡れた状態でフラコラ WHITE’stプラセンタエキス原液を馴染ませる。水分まで肌に引き込んでくれる。その後、朝晩ともパナソニック スチーマー ナノケア EHSA37を浴びながら、シートマスクをするとシートマスクの水分も合わせて肌に入っていく。クオリティファースト オールインワンシートマスク ホワイトランコム ジェニフィック マスクなど、肌状態に合わせて使い分ける。

 

美容液はアベリア テンプリビアス S&H エイジングケア セラムを愛用。たっぷり使うとこれ1本で肌の調子が良い。

 

肌の乾燥が気になる時はヘレナルビンスタイン P.C. ラディアント イン マスクを厚めに塗って、そのまま寝る。翌朝は肌が細胞からふっくらしている感じ。

 

夜と撮影日の朝にエレクトーレを愛用。目や口のまわりまで隙間なく塗れるし、10秒パックなので忙しくてもできるのが良い。

 

フラコラ WHITE’stプラセンタエキス原液は3~4回重ね塗りをして、保湿を強化する。翌朝もっちり肌になる。ハリが出てキメが整うのでリピートしている。フラコラ プラセンタホワイトマスクも愛用。保湿と美白のパック。

 

レスキューコスメはSK-II LXP アルティメイト  パーフェクティング アイクリームとラ クラリー  ラディエンス エリクサー
1年前に目の下がカサカサになった時に、SK-Ⅱを毎日つけていたら3日で回復した。ラ クラリーのオイルは、外ロケなどで激しく乾燥した日の夜に愛用。洗顔後に肌が濡れている状態で、オイルをつけてからスキンケアをすると、翌朝モッチリ肌に。

 

スキンケア後に乾燥していると感じたら、クリームを重ねづけする。ゲラン アベイユ ロイヤル ナイトクリームを愛用。

 

 

田中みな実さん愛用スキンケアコスメ

田中みな実さん愛用フラコラ ホワイテストプラセンタ原液
紗栄子・優木まおみ・矢田亜希子・モデル藤井リナさんも愛用
WHITE’stプラセンタエキス原液
プラセンタ原液100%の贅沢な美容液。無香料、無着色、パラベン、界面活性剤、鉱物油不使用。

 

田中みな実さん愛用ランコム ジェニフィック マスク
佐野ひな子さんも愛用


ランコム ジェニフィック マスク
美容液ジェニフィックの技術を凝縮し、即効性を追求したシート状マスク。たっぷり染み込ませた贅沢なシート状マスクで角質層の隅々まで隙間なく浸透。まるで生まれたてのような若々しいお肌へ。

 

田中みな実さん愛用パック エレクトーレ

藤本美貴・道端アンジェリカさんビューティー本・ビューティーモデル田中マヤさんビューティー本掲載アイテム。
マイナス700Vのマイナス電位を持ち、たった10秒でアンチエイジングの全てができてしまう、スーパー抗酸化ケアパック。くすみがパァ~ととれて、しかも潤う。

エレクトーレ口コミ使用感想
エレクトーレ使用感想
加藤紀子さん女性誌で「肌がみずみずしくなる」と紹介。

 

 


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田中みな実の健康法・アンチエイジング法

細い身体で忙しいのに、いつも元気で美しい印象の田中みな実さん!彼女の健康を保つ秘訣とは?2018~2016年

 

心身ともにたくましい!田中みな実さんの健康法

 

仕事の合間によくSky High Juiceというジューススタンドに行く。体調に合わせて選べる。即元気になれる。

 

体調を崩さないためにカシウエアのブランケットと、喉ケアの龍角散ダイレクトは必需品。

 

家のリビングやベッドルームにはいつも旬の花を飾っている。疲れていても癒される。

 

Sky High AOYAMAのコールドプレスジュースはケールやスピルリナなどの野菜を使ったESSENTIAL 1がお薦め。毎日1本飲んでいたら肌の調子が良いと実感できるようになった。

 

白湯は毎朝1L飲む。

 

朝はマヌカハニーを舐めるのが習慣。栄養価が高く、殺菌効果で風邪予防にもなる。お通じが良くない時は夜に、ホットヨーグルトにマヌカハニーを入れて食べると効果的。ラベイユ ニュージーランド マヌカ UMF10を愛用。

※マヌカハニーは藤原紀香・大地真央・高島彩・吉瀬美智子・忽那汐里・鈴木ちなみさんも愛用。お薦めマヌカハニーは↓

マヌカハニー口コミ使用感想
マヌカハニー口コミ
ニュージーランドでは薬局で売られているマヌカハニー。その抗菌力は世界でも有名。

 

 


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