有名人・芸能人の美容法&ダイエット法

芸能人・タレントが実践する美容法・ダイエット法・愛用品などタレント別美容情報サイト by女優の美容法&健康法 知恵袋

since.2003

ベッキーの食事・食生活

ベッキーの食事・食生活

健康オタクのベッキーさんが2018~2014年に語った自身の食生活・意識して食べているものをご紹介
一部アフィリエイト広告を利用しています

ベッキーの食生活 健康になる食事

 

栄養をきちんととれるように、果物や野菜はできるだけ皮ごと食べるよう努力している。

 

野菜は無農薬や有機栽培の野菜を食べるようにして、加工物も添加物の入っていないものを選ぶ。美肌・美白でいるためにビタミンCもとる。毎食事の30分前にはフルーツを食べて、食事の後にも少量のフルーツを口にしている。

※お薦め野菜宅配→ 新鮮な有機野菜、無添加などの安心食品の宅配
女優・モデルに大人気でブログ登場多数。テレビでも数々紹介されている老舗野菜宅配サービス。

 

たんぱく質は主に魚から摂る。健康のために納豆などの発酵食品・オクラなどのネバネバ食材・しょうが・ピクルスなどを食べる。

 

 


【合わせて読みたい人気記事】
大人っぽくなったベッキーの美容法
ベッキーの健康法・エイジングケア
ダレノガレ明美さんの美容法&ダイエット法

 

 

 

 

« »