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木下優樹菜さんの痩せる習慣と食生活!食べているもの

木下優樹菜さんの痩せる習慣と食生活!食べているもの

ずっと超細い木下優樹菜さんが語ったダイエット法やスタイルを保つ秘訣、食生活の情報をご紹介。2018・2017年

木下優樹菜さんダイエット法・体型維持術

 

最近痩せすぎだと言われることが増えた。全身のお肉が減った気はするが、食事はしっかり食べているし体調も悪くない。じっとしていられない性格で普段から動きすぎる。だから消費カロリーがアスリート並み。食べても痩せてしまう。

 

 

 

木下優樹菜さんの食事法・食生活

 

子供が生まれてから肌に触れるものや食べるものは気をつけるようになった。

 

フルーツは毎日たくさん食べる。ハンドミキサーを使ってフルーツジュースをよく作る。

 

常備菜は納豆と野菜。美容と健康にも良い食べ物だが、単純に大好物なので食べている。トマトも好き。

※納豆をよく食べる芸能人は石田ゆり子・吉瀬美智子・中山美穂・平子理沙・トリンドル玲奈・ベッキー・白石美帆・磯山さやかさんなど。吉田羊さんコメント「納豆が大好きで毎日食べる」

 

 


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