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道端カレンの食事法・食生活

道端カレンの食事法・食生活

美容健康おたくの道端カレンさん!彼女の食生活とは?何を食べているの?

2018年 道端カレンさんが食べているもの

 

表参道にあるアンジェリカプロデュースのオーガニックカフェ ザ ボウルのサラダをよく食べる。

 

チョイス ケトプロテイン ココア&ココナッツ抹茶を愛用。

※プロテインは芸能人に大人気。綾瀬はるか・榮倉奈々・吉瀬美智子・浜辺美波・橋本マナミ・萬田久子・佐久間由衣・田丸麻紀さんも愛用。

※道端カレンさん愛用チョイス プロテイン

 

 

 

 

2013年 道端カレンの食事法・食生活

 

食生活の改善方法。

1、季節、旬のものを頂くこと

2、食べるタイミング、油を多く使う、胃にもたれるようなメニューはランチで。夕飯は消化の良いものを選ぶ。朝のフルーツは金の価値。

3、栄養価を考え、調理法に注目すること揚げ物ばかりでなく、焼いたり煮たものを選ぶ。

4、緩やかな血糖値の上昇を目指す加工されたお菓子より、自然のフルーツやさつまいもの甘さなどに。

 

 


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