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紗栄子さんの愛用マッサージ・トレーニングアイテム

紗栄子さんの愛用マッサージ・トレーニングアイテム

紗栄子さんが愛用するマッサージアイテムは芸能人に大人気のもの。必見です。

 

紗栄子さんの背が低いのにメリハリボディの理由

 

ボディは胸よりお尻が大事。お尻と太ももの間にうっすら影ができるくらいがベスト。自宅では細めのTrigger Point グリッドフォームローラーSTKや電動タイプの3Dマッサージロール ドクターエアを使って、太ももや腰の筋膜が固くならないようにまめにマッサージする。筋膜が固いとコリに繋がり、結果痩せにくくなる。

 

デコルテ・手首・足首は華奢で、女性らしい丸みのあるヒップが理想。パーソナルトレーナーの横手貞一朗さんのトレーニングのおかげで本当に体が変わった。家ではリングチューブを使ってヒップを引き締めるエクササイズや、二の腕を引き締めるエクササイズをする。

※横手貞一朗さんとは?
道端3姉妹のトレーナーとして有名になり、桐谷美玲・蛯原友里・水原希子・モデル大屋夏南・モデル矢野未希子さんなども担当。

著書にはガチガチ体をほぐす1分ストレッチ 「伸びるバンド」で姿勢改善、代謝アップ全身美しくやせる!30日間“美筋”チャレンジ 1つのエクササイズで全身鍛えられる!


JESSICA BODY DESIGN

 

 

紗栄子さん愛用トレーニング・マッサージアイテム

紗栄子さん愛用トリガーポイント グリッドフォームローラーSTK
肩こりや腰痛などの身体の慢性痛の対処には筋膜リリース(正しい圧をかけて筋膜を解放する)が重要。


Trigger Pointトリガーポイント グリッド STK フォームローラー
大人気のグリッドフォームローラーのコンパクトサイズ。トリガーポイント グリッドフォームローラーローラ・榮倉奈々・中谷美紀・トリンドル玲奈・池田エライザ・モデル黒田エイミさんも愛用。

 

紗栄子さんが使っているドクターエア 3Dマッサージロール

かたせ梨乃さんも愛用。

3Dマッサージロール ドクターエア
3分間で最大10,000回の振動で効果的に全身をマッサージ医療機器。軽くてコンパクト、さらに充電式でコードレス。¥9,800 (税込)。中村ゆりさんはストレッチロールS ドクターエアを愛用。

 

 


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