紗栄子さんが愛用するマッサージアイテムは芸能人に大人気のもの。必見です。
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紗栄子さんの背が低いのにメリハリボディの理由
「ボディは胸よりお尻が大事。
お尻と太ももの間にうっすら影ができるくらいがベスト。自宅では細めのTrigger Point グリッドフォームローラーSTKや電動タイプの3Dマッサージロール ドクターエアを使って、太ももや腰の筋膜が固くならないようにまめにマッサージする。筋膜が固いとコリに繋がり、結果痩せにくくなる。」
「デコルテ・手首・足首は華奢で、女性らしい丸みのあるヒップが理想。
パーソナルトレーナーの横手貞一朗さんのトレーニングのおかげで本当に体が変わった。家ではリングチューブを使ってヒップを引き締めるエクササイズや、二の腕を引き締めるエクササイズをする。」
※横手貞一朗さんとは？
道端3姉妹のトレーナーとして有名になり、桐谷美玲・蛯原友里・水原希子・モデル大屋夏南・モデル矢野未希子さんなども担当。著書にはガチガチ体をほぐす1分ストレッチ 「伸びるバンド」で姿勢改善、代謝アップ・全身美しくやせる！30日間“美筋”チャレンジ 1つのエクササイズで全身鍛えられる！
紗栄子さん愛用トレーニング・マッサージアイテム
※紗栄子さん愛用トリガーポイント グリッドフォームローラーSTK
肩こりや腰痛などの身体の慢性痛の対処には筋膜リリース(正しい圧をかけて筋膜を解放する)が重要。
Trigger Pointトリガーポイント グリッド STK フォームローラー
大人気のグリッドフォームローラーのコンパクトサイズ。トリガーポイント グリッドフォームローラーはローラ・榮倉奈々・中谷美紀・トリンドル玲奈・池田エライザ・モデル黒田エイミさんも愛用。
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