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紗栄子のボディケア法

紗栄子のボディケア法

2017年 紗栄子さんの健康的でメリハリのあるボディのケア方法

 

「時間がある時は全身をほぐすために、パナソニック エアーマッサージャー レッグリフレ EW-RA96-Pパナソニック エアーマッサージャー 骨盤おしりリフレ EW-NA75-VP で念入りにほぐす。絞りあげられる感じが好き。」

紗栄子さん愛用パナソニック マッサージャー レッグリフレ

パナソニック エアーマッサージャー レッグリフレ EW-RA96-P

足先から太腿まで脚全体を絞りあげるようにマッサージしてくれる、大人気リフレ マッサージャー。

紗栄子さん愛用パナソニック 骨盤おしりリフレ

パナソニック エアーマッサージャー 骨盤おしりリフレ EW-NA75-VP

プロに学んだほぐし技で骨盤周りをギュッとしめつけることで、重だるい下半身をスッキリさせる、骨盤マッサージャー。

 

 

2016年 紗栄子のボディケア法

 

料理にも使っている酵素塩はお風呂にもどっさり入れる。身体が温まる。

 

 

2015年 紗栄子のボディケア法

 

ボディメンテナンスはプロの手を進んで借りている。時間がない時はパワープレートボディラインデザイナーの小野カツ先生の所に行く。パワープレートは短時間でもトレーニング・ストレッチ・リラクゼーションができる。2時間くらい時間がとれる日は、横手貞一朗先生のパーソナルトレーニングに行く。脚のむくみに効果抜群。身体のゆがみが気になったら、ドクターボディやMーS スポットで頭蓋骨矯正を受けて、メンテナンスをする。頭蓋骨が整うと身体全体が変わる。

 

大のスクラブ好きで、バスルームにかかとやひじに最適なハードタイプから、皮膚が薄い部分にも使えるソフトなスクラブまで、山ほど持っている。自分の肌に敏感でいれば、今何が必要なのかは分かる。

 

お風呂上りはとりあえず顔にだけ何かを塗っておき、子供を乾かすことが優先。でもボディケアもなるべく5分以内にパパッと済ませるのがマイルール。仕上げのクリームはベッドサイドに置いて、子供を寝かしつけながら塗ったりする。

 

 


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