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中村アンさんの美容法・美肌法・ヘアケア法

中村アンさんの美容法・美肌法・ヘアケア法

ヘルシーなナチュラルビューティー!中村アンさんが語った美肌を保つ秘訣。2019~2017年

中村アンさんの美容法 美肌の作り方2018・2017

 

肌荒れを治すために血液検査をした。自分に足りていない栄養が多過ぎてびっくりして以来、食事のバランスを考えるようになったし、食事では補えない栄養素はサプリメントを飲む。

本田翼さんは「血液検査で鉄分不足だとわかり、サプリで補ったら肌トラブルがほぼなくなった。」他にも石原さとみ・大政絢さんも検査済み。

 

肌荒れの原因の大部分が乾燥と聞いたので、スキンケアコスメの選び方は保湿力。朝晩の肌ケア時だけでなく、日中でも肌の乾きを感じたら肌を潤す。

 

最近のテレビは高画質なので、肌をきれいに見せるにはメイクではごまかせないので素肌の美しさが重要。肌質は乾燥しやすいし、食べ物によっては肌が荒れることもある。だからインナービューティーを意識している。美肌のためにはスキンケアはもちろん、食事やトレーニングも美容の一環。

 

最近はクマやくすみを感じたり、シミが出始めたので適当な肌ケアはせず、どんなに疲れていても基本的な保湿中心のスキンケアは怠らない。美容のために気をつけていることはきちんとメイクを落とすことと、オーガニックや無添加無着色のものなど身体に良いものを食べるようにすること。

 

 

 

中村アンさんのヘアケア法 憧れの髪型2019~2017

 

朝から仕事をして午後になると、髪に油分が出てきてボリュームがなくなってくる。その時は頭皮にドライシャンプーを馴染ませて乾かすと、ボリュームが復活する。頭のてっぺんがふんわりすることが大事。

 

美容院はHAIR RIMA に月1~2回通っている。19歳の頃から仲の良いHAIR RIMAのNAOTOさんは頼れる存在。

 

 


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