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中村アンの美容法&ダイエット法

人気タレントでモデルの中村アンさんがテレビや雑誌などでコメントした、実践する美容法・ダイエット法・美脚法・美肌法・愛用スキンケアコスメ(化粧品)・ヘアケア法・トレーニングなど、中村アンさんの美容情報満載。


プロフィール 中村アン(なかむらあん 女優・モデル) 1987年9月17日生 東京都出身 AB型 身長161cm  趣味はカメラ・自炊 特技はスポーツ全般・書道
高校、大学とチアリーディング部所属 全国大会出場経験あり 親友は小島瑠璃子・モデル黒木なつみさんなど 髪型やスタイルに憧れる人が多い 外国でも通用するヘルシーな色気を持つ女性



名品POLA B.Aシリーズのストレス肌対応コスメ。

生命力あふれる幸せ肌に♪

POLA RED BAレビュー
POLA RED B.Aスターターセット口コミ使用感想

とろりとしたローションとミルクのテクスチャーなので、時短ができるので朝にぴったり。

ストレス満載!肌がしぼんで疲れていると感じたらこれ!




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中村アンの美容法&ダイエット法

2017年・2016年 中村アンさん愛用スキンケアコスメ・愛用美顔器

 

2017年 中村アンさん愛用品

 

「どうしても欲しくて、プロージョン炭酸ミストを買いにデパートに走った。プロージョンを使うと肌がじゅわっとするし、気分も上がる。これからは将来のために美容機器に投資する。」

中村アンさん愛用のプロージョン炭酸ミスト

芸能人やモデルに大人気のプロージョン。ローラ・菜々緒・大政絢・紗栄子・ダレノガレ明美・広末涼子・田中みな実・三浦理恵子・ヨンア・伊東美咲・モデル美香・はるな愛・ビューティーモデル田中マヤさんも愛用。

プロージョン口コミ使用感想
プロージョン炭酸ミスト使用感想

血色が良くなり即効で顔が上がると言われる高濃度炭酸ミスト。しかもメイクの上からも使えるので芸能人に人気。

田中みな実さんコメント「PLOSION 炭酸ミストハンディは朝のメーク前の必須アイテム。」

ローラさんコメント「美容水シャワーヘッドObleuは髪や肌が柔らかくなる優れもの。Plosion炭酸ミストは肌の調子が格段に上がるマストハブ。」

 

 

2016年 中村アンさん愛用スキンケアコスメ

 

ドゥラメール ザ・リニューアルオイルは朝は軽く、夜はたっぷりとつける。発光するようなつややかな肌になる。」

中村アンさん愛用ドゥラメール ザ リニューアルオイル


ドゥラメール ザ・リニューアルオイル

水の層とオイルの層の二層になったテクスチャー。ミラクル ブロス(保湿成分)と厳選された贅沢な感触のオイルが混ざり合い、角質層のすみずみにまで浸透し、しなやかで輝きに満ちた印象へ。

 

「皮膚が薄いのでクレンジングは肌に優しいジェルタイプがお気に入り。乾燥が気になる時はシートマスクでケアする。ソフィーナ エスト クレンジングジェルエスト ディープアクティベートマスクを愛用。」

中村アンさん愛用エスト


ソフィーナ エスト クレンジングジェル

肌になじみやすいなめらかなジェルが毛穴やキメの奥に入り込んだ汚れや、落ちにくいタイプのメイクもしっかりと取り除く。

エスト ディープアクティベートマスク

石原さとみ・広末涼子さんも愛用。


ソフィーナ エスト ディープアクティベートマスク

ハリに満ちた生命感あふれるつややかな肌に。

 

 


ローラ・木下優樹菜さんなど芸能人の美容法&ダイエット法TOPはこちら

 

 

女優・モデルに大人気の美容青汁。美力青汁口コミ

SHIHOさん・加藤あいさんも愛用。辺見えみりさんコメント 「美力青汁ヘルシーを豆乳に入れて飲むし、美力青汁ビューティーも愛飲。」

100%国産大麦若葉にヒアルロン酸、コラーゲン、ローヤルゼリー、セラミドなど女性が喜ぶビューティ成分をたっぷり配合。ビタミンCも豊富に配合した栄養機能食品。

美力青汁ビューティーの口コミ使用感想
美力青汁beautyの口コミ使用感想

ビューティーモデル田中マヤさん女性誌でコメント 「美力青汁ビューティーを飲むと肌がきれいになる」

トリンドル玲奈・辺見えみり・MEGUMI・ビューティーモデル田中マヤ・モデル舞川あいくさん愛飲は葉酸、大麦若葉を高配合!高橋ミカの美力青汁healthy

 

 


中村アンの美容法&ダイエット法TOPはこちら

紗栄子・田中みな実さんなど芸能人・有名人の美容法&ダイエット法TOPはこちら

 

 

【過去情報は↓をご覧ください】

 

2016年 中村アンさん美容法や健康法

 

美肌法

 

まぶたがむくみやすいので、めぐりズム 蒸気でホットアイマスクは旅行の時の必需品。気持ち良い。

 

ハイチオールC ホワイティアは飲んでいる時と飲まない時では、肌の調子が全然違う。だから毎日欠かさず飲む。

中村アンさん愛用サプリメントハイチオールC ホワイティア


ハイチオールC ホワイティア

 

クリニックでのピーリングやイオン導入、美容点滴などで定期的にケアする。

 

皮膚が薄くソバカスもあり、ほくろも多めなので美白とUVケアはしっかりとする。少しの移動でも必ず日焼け止めを塗る。

 

目がむくんだ時のスペシャルケアは生卵を使ったマッサージ。卵のヒンヤリ感と割れない程度の優しい力加減が気持ち良い。目元がスッキリする。

 

 

健康法

 

なんでもストレスで片づけてしまうこともできるが、すべて自分次第だと思う。悩んでいる時こそ身体を動かす。汗をかけば悩みもデトックスされ、身体のこわばりもとれて心もほぐれていく。凝り固まっていた思考がほぐれるから、心と体をは繋がっているといつも実感している。

 

冷えとリラックスは相反するもの。だから身体を温めることを常に意識している。

 

睡眠時間は5時間あれば十分だが、睡眠の質にはこだわっている。寝る前に照明を暗くしてアロマを炊いたり、布団乾燥機で温めたり。
枕元には保湿クリームを置いておき、乾いたなと感じたらすぐ重ね塗り。

 

 

食事法・食生活

 

ハマっているのはショウガ料理。特にショウガを2個すりおろして入れるショウガ鍋は、お肉もさっぱり食べられるし、身体が温まる。
昔からショウガが大好き。

 

朝と夜は食べ物に気を付けるので、お昼は好きなものをしっかり食べる。パスタ・和食・カレーなどヘルシーさは考えない。その時食べたいものをしっかり食べる。

 

 

2016年 中村アンさんメイク法・愛用メイクコスメ

 

2016年 中村アンさん顔になる方法

 

中村アンさんみたいにきれいになれる!?メイク術

 

「リップが目立つメイクの時は、目元を抜くのが大事。やりすぎかなと思ったら引く。濃い色は慎重に、がメイクの鉄則。」

 

「ファンデを塗ったら手で馴染ませたり、口紅を塗ったら指で叩いて馴染ませたり、なんでも手で馴染ませながらメイクする。厚塗りが防げるし、程よい抜け感が出せる。メイクが終わったら、必ず大きい鏡で全体のバランスやツヤの過不足などをチェックする。」

 

「夏は汗や皮脂が気になるので化粧崩れに強い下地が必要。エスト ロングラスティングベースは自然に肌が明るくなるし、キメも整う。
メイクが薄いから肌の質感を重視。」

 

「眉はしっかり生えているので、その毛流れを活かしたメイクをする。だからメイクの最初に眉の形やメイクの強さを決めた方がメイク全体のバランスがとりやすい。エスティローダー ブロー ナウ オール イン ワン ブロー キット 02は理想的な配色で、自然な眉が作れるカラー。質感がすばらしい。」

 

乾燥肌なのでしっとり処方のエスト モイストラスティングベースを愛用。肌がワントーン明るくなる。オフの日のベースメイクはこれだけでもOK。

 

 

 

2016年 中村アンのダイエット・マッサージコスメ

 

2016年 スタイル抜群の中村アンさんダイエット法や愛用トレーニングアイテム

 

どんなに忙しくてもクロスフィットのトレーニングは欠かさない。筋肉痛になりそうな時はVYPERですばやくほぐす。体型は体重では把握していない。油断すると腰回りに脂肪がつくので、タイトなトレーニングウェアを着てボトムと腰回りの境目部分をチェックする。

中村アンさんトレーニンググッズYPER

小嶋陽菜さんも愛用


VYPER

 

全身痩せに効くのは縄跳び。顔も痩せて小顔になる。ストレッチは欠かさない。乗るだけで身体の背面が伸びるストレッチポールを使うこともある。

中村アンさん愛用トレーニンググッズ ストレッチポール


LPNストレッチポールEX

堀北真希・中谷美紀・水川あさみ・吹石一恵・優木まおみ・井川遥・桐谷美玲さんも愛用。

 

ヨガはトレーニングでつけた筋肉をしなやかに整えるのに最適。

 

疲れてもマッサージにはあまり行かない。その分自宅で健康アイテムをいろいろ試す。ヨンカ フィトバンというバスオイルでマッサージするとむくみが解消でき、リラックスできる。心と体に効くオイル。

 

ボディクリームとビオレ プライムボディ ボディオイルを合わせて、しっかり身体も保湿する。

 

 


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