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2016年 中村アンのダイエット・マッサージコスメ

2016年 中村アンのダイエット・マッサージコスメ

 

2016年 スタイル抜群の中村アンさんダイエット法や愛用トレーニングアイテム

 

どんなに忙しくてもクロスフィットのトレーニングは欠かさない。筋肉痛になりそうな時はVYPERですばやくほぐす。体型は体重では把握していない。油断すると腰回りに脂肪がつくので、タイトなトレーニングウェアを着てボトムと腰回りの境目部分をチェックする。

中村アンさんトレーニンググッズYPER

小嶋陽菜さんも愛用


VYPER

 

全身痩せに効くのは縄跳び。顔も痩せて小顔になる。ストレッチは欠かさない。乗るだけで身体の背面が伸びるストレッチポールを使うこともある。

中村アンさん愛用トレーニンググッズ ストレッチポール


LPNストレッチポールEX

堀北真希・中谷美紀・水川あさみ・吹石一恵・優木まおみ・井川遥・桐谷美玲さんも愛用。

 

ヨガはトレーニングでつけた筋肉をしなやかに整えるのに最適。

 

疲れてもマッサージにはあまり行かない。その分自宅で健康アイテムをいろいろ試す。ヨンカ フィトバンというバスオイルでマッサージするとむくみが解消でき、リラックスできる。心と体に効くオイル。

 

ボディクリームとビオレ プライムボディ ボディオイルを合わせて、しっかり身体も保湿する。

中村アンさん愛用ボディケアコスメビオレ プライムボディ ボディオイル


ビオレ プライムボディ ボディオイル

大人の肌のカサつきに生花オイルがすぅーっとなじんで、全身ツヤのあるやわ肌に。 気になるひじ・ひざ・かかとまでもなめらか。

 

 


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