プロフィール 藤原美智子(ふじわらみちこ) 1958年生 秋田県出身 美容界を牽引する、超有名ヘア・メイクアップアーティスト
一部アフィリエイト広告を利用しています
2014年 藤原美智子の美容法＆ダイエット法
最近のお気に入りのサプリメントはベジパワープラス。栄養価の高い野菜パウダーで、身体にスーッとしみ込む感じが良い。
| 藤原美智子さん愛用サプリメントベジパワープラス
過去に浜崎あゆみさん・モデルSHIHOさんも愛用と紹介。完全オーガニックのインナービューティサプリ。緑の濃い野菜などをそのまま丸ごと超低温で乾燥させて粉砕した、非加熱で栄養価の高い野菜パウダー。不溶性と水溶性の繊維質が同時に摂れるのも優れ物。クロロフィルで血液も増える。 |
朝一番に白湯を飲む。コーヒーも好き。
それ以にジンジャーティー・メカブ茶・ローズヒップティーも飲む。ジンジャーティーは、コップ1杯半くらいの水を入れた鍋に、5・6枚に薄くスライスした生姜を入れて火にかける。沸騰したら弱火にして7・8分くらい、黄色くなるほど美味しい。ジンジャーティーは効能が高い分、3杯以上は飲まない方が良いらしい。
朝のストレッチで身体を柔らかくして、週2回のランニング・週1回のヨガで代謝をアップさせる。