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2014年 芹那の美容法＆ダイエット法
「メイクはすっぴん風の仕上がりを目指している。ファンデは、24hコスメと江原道が好き。
肌が弱いがこの2つはトラブルが出ないので、その日の肌の調子で24hのスティックタイプファンデと江原道のクリームタイプを使い分けている。24hスティックカバーファンデーション01は、カバー力があるのに肌に優しいから安心。江原道の江原道Koh Gen Do マイファンスィー モイスチャーファンデーション012は、私の肌質に合うし透明感が出る。」
※芹那さん愛用江原道 ファンデーション
江原道Koh Gen Do マイファンスィー モイスチャーファンデーション
新垣結衣さんや小泉今日子さんなど、女優が撮影現場で愛用する、美しい素肌を作りだすメイクとして有名な江原道。
特にファンデーションは美容液をつけたような潤い力が大人気。
2013年 芹那の美容法＆ダイエット法
美脚のために保湿は大切。顔と同じ化粧水とボディークリームを脚に塗って保湿する。
料理が大好きで週5は自炊する。旬の野菜を意識して食べるし、お肉も好き。夜遅い食事の時はスープを食べる。豚汁は野菜もお肉も両方食べられるし満腹になる。
ジム通いよりも、毎日続けられるエクササイズを空き時間などにするのが日課。二の腕を引きしめるために両手を横に広げて、内回し外回しを30回ずつ1日3回。ヒップアップ体操なども。お風呂上がりに足首からぐっと引き上げるようにして、脚をマッサージするのが日課。二の腕が気になるので毎日エクササイズする。
昔は筋肉質で太ももが太かったので、今でも冷えてむくまない様にひざ掛けを愛用。夏でも冷えないように靴下を履く。
24hコスメのペースは日焼け止め効果もあって、しっとりとする所がお気に入り。色がつかないので身体にも愛用。白鳳堂の天然毛ブラシは、本当に使いやすいので持ち歩く。
モエモエ フレグランス ヘアスプレー レイは本当に嫌なにおいがつかないし、甘い香りがお気に入り。毎日愛用のMoeMoe オーガニック シャンプー＆トリートメントは見た目も触った感じもツルツルになるのでお気に入り。昔からシャンプーだけは高価でも良いものを使っていた。
アフロート 超音波トリートメントシステムはヘアアイロンのように髪をはさむだけでサラツヤ髪になる。お風呂でも使えるので便利。月に1度はサロンでスペシャルケアもする。
スキンケアはとにかく肌に優しい、江原道で揃えている。江原道 オリエンタルプランツをライン使い。スパシリーズのKoh Gen Do（江原道） クレンジングウォーターも愛用。特別なケアにはSK-Ⅱ フェイシャルトリートメントマスク。
朝起きたら、湯船に浸かる。朝ご飯はビタミンたっぷりの旬のフルーツを必ず食べる。スムージーにするのが好きで、冷蔵庫には色んなフルーツが入っている。乳製品も大好きなので、子供の頃から朝、牛乳を1杯飲む。
かなりの乾燥肌なので保湿は絶対。お風呂からあがったら一番先に保湿をする。