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知花くららの美容法&ダイエット法

知花くららの美容法&ダイエット法

 


プロフィール
知花くらら(ちばなくらら タレント・モデル) 1982年3月27日生 沖縄県那覇市出身 A型 身長173cm
ミスユニバース2006世界大会総合第2位 上智大学文学部教育学科卒業 フランス留学経験あり

 

2016年 知花くららの美容法&ダイエット法

 

体型維持のために、食物繊維やきのこ類をたくさん食べる。

 

 

 

2015年 知花くららの美容法&ダイエット法

 

お風呂上がりに足の指と指の間を拭く。
足ツボの先生に教えてもらったが、ツボが集まっているせいか本当に冷えなくなってびっくり。

 

 

 

2014年 知花くららの美容法&ダイエット法

 

ボディの紫外線対策にはスプレータイプが便利。
エジプトロケでヘア&メークさんが使っていてとてもよかったので、CLARINS スプレー ソレイユ ハイプロテクションを愛用。

 

沖縄は木陰にいても焼けてしまうくらい紫外線が強い。
だから必ず日焼け止めは塗るようにと、子供の頃から言われてきた。
耳と足の甲は日焼け止めを忘れやすく、落ちやすいので特に注意。
日焼け止めが落ちたかなと感じたら、すぐに塗りなおす。
紫外線の強い外国など過酷な環境では、日焼け止めを塗るのはもちろんストール・襟つきシャツ・薄手の羽織ものは欠かせない。

 

プライベートでは、顔には軽いメークと紫外線対策ができるBBクリーム(CHANEL レ ベージュ クレーム ベルミンN°10)を愛用。
身体にはアリィー エクストラUVジェル(ミネラル)を愛用。白浮きせず、みずみずしい感触で肌が乾燥して見えない所が好き。
海外などの旅ロケでは、紫外線が強いのでアネッサ パーフェクトUVサンスクリーンA+Nを選ぶ。メークの下地を日焼け止めにする。

 

7年ぶりにフラメンコを再開した。
美しい身体とは生き生きと躍動しているもの。そのためには健康第一。内側のケアも大切にする。
食べるものが身体を作るので、日々の食事の大切さを年齢を重ねるごとに実感する。

 

 


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