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森高千里の美容法&ダイエット法

森高千里の美容法&ダイエット法

 


プロフィール森高千里(もりたかちさと 歌手・タレント) 1969年4月11日生 熊本県育ち O型
第1回ポカリスエットイメージガールコンテスト グランプリ受賞  超美脚と独特の声・歌が有名

 

2015年 森高千里の美容法&ダイエット法

 

美脚の秘訣は毎日2分間乗るストレッチボード。
最初は脚が固くて痛いが、毎日乗ると柔らかくなる。

 

お薦めストレッチングボード

 アサヒ ストレッチングボードXO

モデルSHIHO・伊藤蘭・牧瀬里穂さんも愛用。
硬くなった筋肉がゆっくりとほぐれ、体全体の筋肉がやわらぐのが分かる。
さらに美しい脚に。

 

 

 

2014年 森高千里の美容法&ダイエット法

 

ウォーキングをする。
コンサートやステージに立つ前はジョギングに変えたり、ジムで走ったり泳いだり。

 

美容のためにお風呂に必ず浸かる。
お風呂から出たらすぐに化粧水をつける。スキンケアはドゥラメールが定番。
ドゥ・ラ・メール ザ・トリートメント ローションやドゥ・ラ・メール ザ・モイスチャーリフト ファーミング マスクなどを使い続けたら、肌の基礎体力が上がった気がする。

 

冬や乾燥するスタジオの仕事前は、パナソニック スチーマー ナノケア(EH-SA93)が欠かせない。

 

 



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