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田中みな実

田中みな実の食事法・食生活

毎日何を食べたら田中みな実さんのようにきれいになるの?美容の知識がすごい!彼女が意識して食べているものとは?2019~2016年

 

田中みな実さんの食生活 美肌に効く食べ物2019年

 

果物用の冷蔵庫があり、朝食は旬の果物をお腹いっぱい食べる。例えば酵素が豊富で美肌に効くいちごを1パックとりんご2個、シャインマスカット半分などたっぷりと食べる。果物は消化が早い。酵素は生のフルーツからとるのが一番。

※イチゴがなぜ美肌に良いのか?
ビタミンC(コラーゲン生成・シミしわ予防効果)がとても豊富なことで有名なフルーツ。それ以外にも抗酸化(アンチエイジング)作用のあるアントシアニン(ポリフェノール)や葉酸も含まれており、食べる場合は大粒のイチゴであれば5~7粒食べれば、1日のビタミンC摂取量基準を満たすと言われています。また冷凍保存しても栄養価がほとんど変わらないそう。
※お薦め→九州旬の果物巡り
その時期の旬の果物を農家さんが収穫後すぐ産地直送するから、スーパーに並ぶ果物とは鮮度が違う!毎月違う果物が届く。

 

食べてはいけないものは作っていない。チョコレートが大好き。チョコレートのイベント、サロンデュショコラで高級チョコを爆買いする。

 

 

 

田中みな実さんの食生活 食べているもの2018~2016

 

午前中に食べるものは旬の果物と水だけ。その方が胃に負担がかからない。夜ごはんは消化の良い魚や野菜中心の食事。魚は生魚が好き。お肉を食べたい時は翌朝胃に残らないように、早めの時間に食べるよう注意している。

※とても美容意識の高い田中みな実さん。他に果物を意識して食べている女優は綾瀬はるか・土屋太鳳・永野芽郁・木村佳乃・草笛光子・波瑠・前田敦子・川島海荷さんなど多数。ビタミンサプリを飲むなら、ビタミンやミネラル豊富なフルーツを食べる方が絶対お薦め。

 

旬の食材や果物は美肌のために大事。自宅ではほぼ自炊。朝起きた時すごく空腹な状態にしたいので、夕食は19時か20時くらいに食べて、寝ている間に胃を休ませる。仕事が夜遅くまである時は消化の良いものを。

※お薦めの芸能人に大人気の老舗野菜宅配サイト
モデルSHIHO・蛯原友里・優木まおみ・釈由美子・安めぐみさんがブログで紹介
女優・モデルに大人気でブログ登場多数。テレビでも数々紹介されている老舗野菜宅配サービス。

 

野菜や魚だけの食事では体が冷えてしまう。ほかほかの白ご飯を食べると体が温まる。身体の中から温めることも大事。

 

主食はほぼ果物。毎日プチトマトとシャインマスカットを食べている。

 

 


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田中みな実のヘアケア法・愛用ヘアケアコスメ

田中みな実さんのツヤツヤなヘアスタイルを保つ秘訣とは?美髪法や愛用ヘアケアコスメをご紹介2019~2016年

 

田中みな実さん愛用ヘアケアコスメ2019~2016年

 

香りが好きで、髪が柔らかくなるのでルベル SEE/SAW ヘア&スキャルプシャンプーBとSEE SAW ヘアトリートメントBにハマっている。

 

ハホニコ ディスデモカ ヘアクレンジングラメイプロトメント (ヘアトリートメント) を愛用。ウエット系のジェルワックスのミルボン ニゼルジェリーMはべたつかず、みずみずしいツヤ感が長持ちする。

 

恵比寿 Rr Salonで水素トリートメントをする。髪の調子がとても良く、髪が見違える。ミネコラ リダクションフォームとリッチトリートメント・アクティブスパフォームは翌朝の髪のまとまりが全然違う。

 

バイオプログラミング ヘアタイムセス 3D Plus スカルプエッセンスで頭皮ケアをする。引き上げのためには頭皮の巡りをよくすることが大事。頭皮の凝りをほぐす。

 

シャンプー後の濡れた髪にハホニコ ジュウロクユを塗る。最近のヒットはリュミエリーナ ヘアビューザー エクセレミアム2ドライヤー。乾かすだけで髪が潤ってまとまる。冷風を顔に当てるとリフトアップ効果もある。

 

 

田中みな実さん愛用ヘアケアアイテム

田中みな実さん愛用タカラベルモント SEE SAW ヘア&スキャルプシャンプーB

 

田中みな実さん愛用プロ ラメイ プロトメント トリートメント

 

田中みな実さん愛用ドライヤー リュミエリーナ ヘアビューザー エクせレミアム2
榮倉奈々紗栄子さんも愛用

 

 

 

田中みな実さんのヘアケア法・美髪の秘訣2019年

 

最近は色気が出たと評判の良いロングヘアをキープしている。髪が長いことで生まれるしぐさが女性らしさにつながる。ヘアアレンジで迷った時は耳より下の位置でゆるっと低めのまとめ髪が王道。低めでも顔周りにスタイリング剤でツヤを与えると、疲れた印象にならない。おしゃれなドライヘアより男女ともに愛されるツヤ髪が必須。

 

 


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田中みな実の健康法・アンチエイジング法

細い身体で忙しいのに、いつも元気で美しい印象の田中みな実さん!彼女の健康を保つ秘訣とは?2018~2016年

 

田中みな実さんの健康法 2019~2016年

 

下半身が冷えやすいので、くらしきぬ はらぱんショートタイプは溺愛のあたためアイテム。内側がシルクで外側がウールになっている腹巻パンツ。締めつけ感がなく、腰回りがしっかり温まる。

田中みな実さん愛用くらしきぬは吉田羊さんも愛用

 

仕事の合間によくSky High Juiceというジューススタンドに行く。体調に合わせて選べる。即元気になれる。ケールやスピルリナなどの野菜を使ったESSENTIAL 1がお薦め。毎日1本飲んでいたら肌の調子が良いと実感できるようになった。

 

体調を崩さないためにカシウエアのブランケットと、喉ケアの龍角散ダイレクトは必需品。家のリビングやベッドルームにはいつも旬の花を飾っている。疲れていても癒される。

 

白湯は毎朝1L飲む。

 

朝はマヌカハニーを舐めるのが習慣。栄養価が高く、殺菌効果で風邪予防にもなる。お通じが良くない時は夜に、ホットヨーグルトにマヌカハニーを入れて食べると効果的。ラベイユ ニュージーランド マヌカ UMF10を愛用。

※田中みな実さんも健康のために食べているマヌカハニーは藤原紀香・大地真央・高島彩・吉瀬美智子・忽那汐里・鈴木ちなみさんも愛用。お薦めマヌカハニーは↓

マヌカハニー口コミ使用感想
マヌカハニー口コミ
ニュージーランドでは薬局で売られているマヌカハニー。その抗菌力は世界でも有名。

 

 


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田中みな実のダイエット法・体型維持法

田中みな実さんは身長153cmの日本人体型ながら、バランスの良いボディラインをキープ。ダイエット法は絶対参考になるはず。2019~2016年

 

田中みな実さんのダイエット法 スタイルキープの秘訣

 

週2回ジムに行って体型を維持。めんどくさくてもキャンセルはせずにその日はストレッチをメインにしたりして、とにかくジムには行く。20代の頃より今の体型が気に入っている。

 

自宅ではストレッチポールを使ってストレッチをする。肩甲骨や背中をほぐすと眠りやすい。水着を着て過ごし、ボディラインをチャックすることもある。

 

魚をよく食べる。お肉を食べた時に比べて体が軽い。体を絞りたい時は旬の刺身と果物中心の食事。魚にはフィッシュオイルが含まれるので、脂肪分解を助けてくれる。びっくりするくらい体が絞られる。

※田中みな実さんのように果物をよく食べる芸能人は深田恭子・宮崎あおい・ローラ・土屋太鳳・大地真央・波瑠・前田敦子・マギー・草笛光子さんなど。果物は果糖なのですぐエネルギーになり、多種多様なビタミンや栄養素を含みすばらしい美容食。

 

夜はLPN ストレッチポールR EX アイボリーの上で、ゴロゴロして肩甲骨をほぐす。呼吸がしやすくなり、安眠できる。

田中みな実さん愛用トレーニングアイテム
田中みな実さん愛用大人気のストレッチポールは北川景子・石原さとみ・天海祐希・土屋太鳳・中村アン・三浦理恵子・朝比奈彩さんも愛用。

 

自宅では後ろ手に組んで、肩甲骨をぐっと近づけるエクササイズをする。全身が熱くなる。注意するポイントは、手を組む時に手のひら同士をくっつけること。

 

食べたら太る体質なので、食事で調整している。外食が続いたら必ず腰回りが気になる。危ないと思ったら、ジュースクレンズや野菜中心の食生活にして調整。

 

 

 

田中みな実さんのダイエット法 ジムやエステサロン

 

週2回BLENDA REVEへ通い、パーソナルトレーナーのもとでトレーニングする。1年半くらい続いている。ヒップやバストなど女性らしいボディラインを整えるメニューが中心で、現状維持を心掛けている。

 

背が低く、脚も短い典型的な日本人体型なので、身体のコンプレックスはたくさんある。でもカッコいい身体になりたくて、パーソナルトレーニングに本気で通ったら、体が変わってくれた。体に柔らかさを残したいのでお尻は鍛えるが、腰回りの柔らかさはあえて残す。身体のムチムチ感を出したいので、水を1日2L飲む。

 

単純に痩せるのではなく、BLENDA GYMで女性らしい曲線美をキープしながらトレーニングする。マンツーマンなので、ボディメイクに集中できる。週2回ブレンダジムに通い、広がっていたお尻が引き締まった。ストレッチ後、TRXというサスペンション器具を使って、体幹と下半身と鍛える運動をする。

 

ヘルシー美ボディが理想なので、エステサロンのソリデンテ南青山に行く。埋もれていた肩甲骨が、プロの手できれいに浮き出たのに感動した。最初は痛かったが、今は慣れている。撮影前の駆け込み寺的アンチエイジングサロン。

※田中みな実さんも通うソリデンテのミオドレナージュは女優・モデルに大人気。筧美和子・マギー・佐野ひなこ・モデル野崎萌香・藤井リナ・黒田エイミさんも通う大人気サロン。

 

溶岩ヨガがお気に入り。ジムはBLENDA GYMで、今は週2回90分重点的にお尻を鍛えている。Inseeのマグマヨガで汗を流す。

 

 


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田中みな実の美容法・美肌美白法

田中みな実さんが忙しくても美肌の理由は、プロ並みの美容知識とたっぷりの潤いで満たすケア法にありました。とにかくスチーマーに注目!2018~2016年

 

田中みな実さんの美容法 肌が潤うスキンケアの秘訣

 

化粧水はとにかくたっぷりと丁寧に、時間をかけて肌に入れること。肌が乾燥する季節は肌が冷えていたりゴワついていたりするので、手のひらで押し込むようにつけている。

 

パナソニック スチーマーナノケアを肌に当てながらクレンジングすると、肌をこすらずに汚れを溶かしだしてくれる。肌トラブルが激減したのはスチーマーのおかげ。朝のスキンケアでもスチーマーを使ってくすみがはれ、顔が明るくなる。

 

洗顔後は水を拭き取らずにそのままスキンケアを始める。スチーマーも使ってよりたくさんの水分を、内から外から肌に引き込むことを意識する。肌が乾燥して見えると透明感も感じられないので、保湿を徹底。スチーマーをいつでも使えるようにテーブルの上におき、メーク落としやスキンケアの最後まで、ずっとスチーマーを浴びている。肌がほぐれて、美容液などの浸透が格段にアップ。

 

外ロケで一日中外にいることもあるが、日焼けしたくないので夏は極力レジャーは控える。日焼けをしてしまっても肌に潤いとツヤがあれば、健康的できれいだと思う。だからスチーマーで肌を柔らかくして、美白美容液で集中ケア。

 

 

田中みな実さん溺愛スチーマーナノケア

菜々緒・観月ありさ・中山美穂・紗栄子・壇蜜・橋本マナミ・野崎萌香さんも愛用

 

 

 

田中みな実さんのインナービューティーとは?

 

どんなに化粧品で保湿しても、体の水分が足りないと内側から乾燥してくる。だから日中はたっぷり水分を飲む。温泉水99がお気に入り。シリカの量が多く、ミネラル豊富な霧島連山のドクターシリカウォーター(シリカ水)を1日4本飲む。寝起きに1本飲むくらい飲みやすい。

 

肌の保湿で何よりも大切なのが、内からも外からもたっぷり水分をとること。水分補給は冬でもごくごく飲める口当たりの良い温泉水99を飲む。

 

肌から水分を与えるのも大切だが、内側からとることはもっと大事。のどが渇く実感がない冬場は特に意識して、朝晩は温泉水を白湯にして飲む。1日2Lが目安で、水分を多く含む旬のフルーツやお粥を食べたりも。その結果、白湯を始めた5年前から肌が乾燥しにくくなった。水を飲むとむくむと思っていたがそうでもない。水分をたっぷりとることで、肌の内側から水分が涌いてきて乾燥知らずのふっくら肌がキープできる。

 

 

 

田中みな実さんの美容法・透明美肌を育てる方法

 

日焼けしやすいタイプ。最近では日焼けすると肌のごわつきやくすみが残ってしまうようになった。日焼けしないように日傘・日焼け止め・飲む日焼け止めを愛用している。肌を乾燥させず、毎日のUVケアを効果的にするためにこまめに常温の水を飲む。体の内側からもしっとり潤わせることが大切。日焼け後のレスキューアイテムはマヌカハニーをつかった鎮静マスク。肌全体に食用のマヌカハニーを塗って20分くらい放置。洗い流した後はもっちりしてツルツル肌に。マヌカハニーMGO400+を愛用。抗菌作用もあるので、お風呂の中で週1回くらいパックしている。

 

唇を「う」や「お」の形にして口周りの体操をする。顔のたるみ解消になる。

 

季節の変わり目になると化粧ノリがイマイチになる。その時は高機能のコスメを使うより低刺激なクレンジングやクリームなどに替えて肌をいたわることを意識する。忙しくてもスチーマーを使って肌を柔らかくしてから、メイクを丁寧に落とすのが習慣。時間がなくてもメイクを落とすケアは一番大事。

 

昔から皮膚が薄くて荒れやすいタイプ。肌荒れするたびにエステや皮膚科やコスメなど、たくさん試した。生理の10日前には必ず肌が荒れるなど、20代後半くらいに自分の肌の調子がいつ悪くなるか、何をしたら肌の調子が良くなるかわかるようになった。肌荒れする前に美容皮膚科やエステに行く。

 

寝ている間にまつ毛美容液を塗って、まつ毛に栄養と潤いを与える。アイメイクも映える。

 

美肌の秘訣は睡眠だと思う。朝はだいたい8時に起きる。

※田中みな実さんのように美容のために睡眠を重視しているのは竹内結子・沢尻エリカ・真木よう子・武井咲・吹石一恵・沢口靖子・大塚寧々さんなど。深田恭子さんは忙しい時はやりたいことがあっても睡眠を優先させる徹底ぶり。

 

骨盤がゆがむと顔のゆがみに繋がる。だから骨盤矯正をして、顔のバランスを整えている。1週間に1回、コラーゲンランプマシーンに入りに行く。ボディクリームなしでも、潤いがあるすべすべ肌になる。

 

田中みな実さんが美容のために愛用しているアイテム

田中みな実さん愛用マヌカハニー


マヌカハニーMGO400+

 

田中みな実さん愛飲温泉水99
松雪泰子・小嶋陽菜・人気美容家の神崎恵RIKACOモデル高垣麗子・神田うのさんも愛用

【温泉水99】お試しキャンペーン実施中♪
サビない水で超有名なアンチエイジング水。鹿児島県垂水温泉地下750mより湧き出す温泉水。そのまま飲んでも美味しく、お茶やお米も美味しくなる。大人気美容家 神崎恵さんも自身のビューティー本に「身体の中を上質な水で満たす。温泉水99を持ち歩いている」とコメント。

 

田中みな実さんが飲んでいるドクターシリカウォーター(シリカ水)
美と健康に良い美のミネラルと言われるシリカ水はハリウッドセレブなど、世界でも人気!ダレノガレ明美・田丸麻紀・橋本マナミ・釈由美子・南明奈・モデル大屋夏南さんも意識してシリカ水を愛飲!→ダレノガレ明美さん愛飲の「のむシリカ」口コミ

 

 

 


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田中みな実の愛用ボディケアコスメ・ボディケアの秘密

休日は特に美容のために自分に投資するという田中みな実さん!彼女のきれいな肌を保つために使っているボディケアコスメやボディケアをご紹介します。2018~2016年

 

田中みな実さんが使っているボディケアアイテム

 

マナラ ホットクレンジングゲルを脚のマッサージに愛用。顔のクレンジングだが、脚がポカポカして血行が促進され、翌朝の脚のむくみも軽くなる。

 

CLAYDクレイドの入浴剤は身体の芯からすごく温まるし、肌がすべすべに。お風呂に浸かれない日はお風呂場にアロマオイルを数滴垂らして、暑いシャワーをかける。心地よいアロマの香りが広がって、リフレッシュできる。

※詳しくは→CLAYDクレイドは芸能人がこぞって使うデトックス入浴剤

 

美馬メディカルエステのインナーボディビューティーはボディケアのために飲むサプリ。バストに柔らかいハリが出た。

 

身体も美白したいので、保湿に使うのは美白成分入りのアルビオン ジュイール ホワイトニングボディミルク。サラサラなので気持ち良くボディケアができるし、全身の透明感が全然違う。特に黒ずみやすい肘やひざはたっぷり使う。お風呂上りのシートマスクをしている15分間に、Gamila secret フットバームジュイール ホワイトニングボディミルクでボディケアするのがルーティン。

 

20分で汗だくになる新宿にあるおがくず酵素浴ヘリオスはお気に入り。もっちりしっとりした肌になるし、内臓が温まり冷え体質が改善した。

※酵素浴はその美肌効果から女優に大人気。上戸彩・内田理央(ラニ オラ ノア)・夏木マリ・小嶋陽菜(ボンジュール デ こんにちは六本木店)さんもハイペースで通っている。

 

毎年10本単位でリピートしているレ・メルヴェイユーズ ラデュレ UV プロテクション ボディ クリーム Nは、みずみずしくてボディクリーム感覚の日焼け止め。香りも甘すぎず男女問わず受けがいいし、ロケの必需品。ほんのりボディにツヤが出るところも超お気に入り。

 

マグマスパスタジオin seaの溶岩ヨガに週1で通っていたら、ボディクリームを塗らなくても肌が乾燥しなくなり、透明感がアップ。

 

前にかかとのひび割れが気になった時にGamila secret フットバームを塗り続けていたら、3、4日でかかとがよみがえった。だから今は予防で愛用している。

 

レ・メルヴェイユーズ ラデュレ UV プロテクション ボディ クリーム Nは日焼け止め特有の白っぽさもなく、ボディクリーム感覚で使える。みずみずしい使用感で夏のマストアイテム。ローズ系の香りも好き。

 

長時間ハイヒールを履いているので足のかかとが固くなりがち。1年半前からGamila secret フットバームを愛用していて、5本くらいリピートしている。べたつかないし、寝る前に塗っておくと踵がふわふわになる。

 

 

田中みな実さん愛用ボディケアコスメ

田中みな実さん愛用マナラホットクレンジングゲル
平子理沙・紗栄子・浅見れいな・辺見えみりさんも愛用
マナラ ホットクレンジングゲル

 

田中みな実さんが使っているジュイール ホワイトニングボディミルク
透明感ある超美白肌の大政絢さんも愛用
アルビオン ジュイール ホワイトニングボディミルク

 

田中みな実さん愛用レ メルヴェイユーズ ラデュレ UVプロテクション ボディクリームN

 

田中みな実さん愛用ガミラシークレット フットバーム

 

 

 


美容が大好きで学生時代から色々試すのが好きだったという田中みな実さん!きれいでいることにストイックに努力する彼女のボディケアをご紹介しました。

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田中みな実の愛用スキンケアコスメ

超美肌の田中みな実さんが使っているスキンケアコスメとは?美の秘密とは?2018~2016年

 

田中みな実さんのツヤ肌を作る肌ケア化粧品2018

 

朝は夜にたまった酸化皮脂や角質を洗顔やふき取り化粧水で優しくオフしてから、化粧水で潤いを満タンにする。ここまでやれば日中も乾燥せず、毛穴も目立たない肌に。洗顔はイチゴポリフェノール配合のichi-pori 練り生石鹸を、ふき取り化粧水はAYURA クリアリファイナーα(角層ケア化粧水)マイルドコットンを愛用。スチーマー ナノケアをあてながら角質ケアをしてから、保湿用のAYURA バランシングプライマーエクストラII (化粧液)を手でじっくり馴染ませる。

田中みな実さん愛用ichi-pori 練り生石鹸
白イチゴの泡で、露店から30万個を突破! 練り生石鹸
肌を明るくするエラグ酸が豊富なイチゴポリフェノールを濃縮配合。毛穴汚れだけでなく、肌表面のくすみもスッキリ。

 

肌がざらついてきたら肌トラブルが起きる前に、AYURA クリアリファイナーα(角層ケア化粧水)でケアをする。ゴワゴワした肌が柔らかくなるお助けアイテム。不要な角質や汚れをふき取ることで、化粧品の浸透を高める。肌荒れした時はアユーラ リズム コンセントレートに限る。肌が揺らぐとアユーラを学生時代から愛用してきた私のお守りコスメ。

※アユーラ リズムコンセントレートなど多数、田中みな実さん愛用
アユーラは東洋の叡智と和漢植物の力で、毎日のストレスやトラブルに負けない、生命力にみちた元気な肌へ導く化粧品。

【リズムコンセントレート】なにがあっても肌だけは大丈夫
ストレスで弱った肌のリズムを整え、肌の再生力を高める美容液。モデル美香さんも愛用。その他は《公式》アユーラオンライン通販

AYURA クリアリファイナーα(角層ケア化粧水)

AYURA バランシングプライマーエクストラII (化粧液)
肌に(水分・油分・美容成分)を与え、乾燥が気にならないうるおいコンディションへ導く化粧液。

 

化粧水でしっかり水分補給したい時は、SUQQU モイスチャーハイドロローションをコットンに5、6プッシュつけて肌に馴染ませる。刺激にならないようにたっぷり化粧水を使うのがポイント。UVダメージを感じる日はコットンマスク。コットンマスクは必ず3分以内を心掛ける。

※SUQQUスックを愛用している女優は吉岡里帆・中村アン・野崎萌香さんなど。

 

メイク前に口周りを少しほぐして、仕事にのぞむ。KANEBO フレッシュ デイクリームを使って、口周りをなでる程度にほぐす。

 

疲れた顔でテレビに出るのはNG。24時間安定した肌作りをしている。ロケで活躍するのがラロッシュポゼ UVイデアXL プロテクションミスト。皮膚科でも扱っているくらい肌に優しくて、ミストをしてもファンデがよれないので大活躍。粒子が細かくて軽やかな使い心地。

 

30代になり肌質が変わり始めた。べたつくのに肌の内側は乾燥しているアンバランスな肌に。優秀な化粧水でたっぷり水分を与えてから、美容液でケアする。肌に元気がないと思ったら、エイジングケアができるSK-Ⅱ フェイシャルトリートメントエッセンスを使うと、翌朝には肌がパンとはってツヤがでる。眠りかけた肌のポテンシャルが呼び起こされる感じ。
ホルモンバランスが乱れて大人ニキビができたら、AYURA バランシングプライマーエクストラII (化粧液)を使う。持っていると安心する化粧水。化粧水は大人の肌作りにはとても大切だと実感している。

※高級ラインのSK-Ⅱ フェイシャルトリートメントエッセンスを愛用しているのは、有村架純・河北麻友子・笛木優子・マギー・高橋愛・山田優・おのののかさんなど愛用。

 

週2回シートマスクをする。フローフシ SAISEIシートマスク(口もと用)は口元の形状がめずらしくて、肌と口元の疲れにアプローチできる。顔に疲れがでてくる水曜と日曜に愛用中。疲れた顔も払しょくしてくれる頼りになるマスク。

 

ロングルアージュのマジックウォーターは朝晩ブースター代わりに使っている。手にも使っている。肌を弱酸性に戻して保湿する化粧水。

 

唇の皮がめくれてしまった時は、メンソレータム ヒビプロ LPを厚めに塗って、唇をクルクルマッサージする。寝る前にたっぷり塗れば、翌朝にはプリプリに。

 

 

 

田中みな実さん愛用スキンケアコスメ2017・2016

 

洗顔後に顔が濡れた状態でフラコラ WHITE’stプラセンタエキス原液を馴染ませる。水分まで肌に引き込んでくれる。その後、朝晩ともパナソニック スチーマー ナノケア EHSA37を浴びながら、シートマスクをするとシートマスクの水分も合わせて肌に入っていく。クオリティファースト オールインワンシートマスク ホワイトランコム ジェニフィック マスクなど、肌状態に合わせて使い分ける。

田中みな実さん愛用フラコラ ホワイテストプラセンタ原液
紗栄子・優木まおみ・矢田亜希子・モデル藤井リナさんも愛用
WHITE’stプラセンタエキス原液
プラセンタ原液100%の贅沢な美容液。無香料、無着色、パラベン、界面活性剤、鉱物油不使用。

 

美容液はアベリア テンプリビアス S&H エイジングケア セラムを愛用。たっぷり使うとこれ1本で肌の調子が良い。

 

肌の乾燥が気になる時はヘレナルビンスタイン P.C. ラディアント イン マスクを厚めに塗って、そのまま寝る。翌朝は肌が細胞からふっくらしている感じ。

 

夜と撮影日の朝にエレクトーレを愛用。目や口のまわりまで隙間なく塗れるし、10秒パックなので忙しくてもできるのが良い。

田中みな実さん愛用パック エレクトーレ
藤本美貴・道端アンジェリカさんビューティー本・ビューティーモデル田中マヤさんビューティー本掲載アイテム。
マイナス700Vのマイナス電位を持ち、たった10秒でアンチエイジングの全てができてしまう、スーパー抗酸化ケアパック。くすみがパァ~ととれて、しかも潤う。

エレクトーレ口コミ使用感想
エレクトーレ使用感想
加藤紀子さん女性誌で「肌がみずみずしくなる」と紹介。

 

フラコラ WHITE’stプラセンタエキス原液は3~4回重ね塗りをして、保湿を強化する。翌朝もっちり肌になる。ハリが出てキメが整うのでリピートしている。フラコラ プラセンタホワイトマスクも愛用。保湿と美白のパック。

 

レスキューコスメはSK-II LXP アルティメイト  パーフェクティング アイクリームとラ クラリー  ラディエンス エリクサー
1年前に目の下がカサカサになった時に、SK-Ⅱを毎日つけていたら3日で回復した。ラ クラリーのオイルは、外ロケなどで激しく乾燥した日の夜に愛用。洗顔後に肌が濡れている状態で、オイルをつけてからスキンケアをすると、翌朝モッチリ肌に。

 

スキンケア後に乾燥していると感じたら、クリームを重ねづけする。ゲラン アベイユ ロイヤル ナイトクリームを愛用。

 

 


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田中みな実さんのベースメイクの作り方2018年

田中みな実さんのプロ並みのメイクテクニックをご紹介!

 

田中みな実さんのくずれないベースメイクのこだわり

 

黄みよりの肌なので、シャネル ルブランバーズルミエール 10で明るいピンクベースの肌に整える。ファンデーションの色で悩むより、コントロールカラーをベースに仕込んで、肌くすみや赤みをカバーする。のっぴり顔を防ぐために、顔の中心をメインにつけるのがコツ。ファンデと混ぜることも。コントロールカラーで色調整する分、ファンデーションは極限まで薄くする。その方が素肌がきれいに見える。

田中みな実さんの肌作りに欠かせないというメイク下地はシャネル
木下優樹菜さんもシャネル ルブランシリーズを愛用
CHANELシャネル ルブランバーズルミエール 10ロゼ

 

Tom Ford イルミネイティング プライマーは顔全体に薄くのばすと、肌に自然なツヤができる。

 

ベネフィーク メーキャップベース(ホットモイスチュア)は温感タイプのピンク色下地。自然と肌の血色感が上がって潤う。初めて使ったときは感動した。IPSA コントロール ベイスはブルーのコントロールカラーなので、赤み消し下地。赤みと毛穴が気になる小鼻の周りに愛用。つけ方は指先でくるくると小さな円を描くように、小鼻に馴染ませるのがコツ。ランコム ラ バーズ プロ カラー コレクター01は透明感がアップするので部分的に使用。くすみが気になったり、メリハリをつけたい時に。

田中みな実さんの小鼻周りはイプサ コントロールベース ブルー
イプサのメークコスメは佐野ひなこさんも愛用

 

憧れの美肌は綾瀬はるかさん。ガン見してしまうレベル。筧美和子さんの肌も発光していて美肌。男性はツヤツヤしすぎた肌はあまり好きじゃないと思うので、顔の中心部はパウダーを軽くのせ、頬の高い部分のCゾーンにだけ軽くツヤをのせるのが好き。これだけで肌が瑞々しく見える。美人度を左右する眉メイクも大事。

 

肌は第一印象を左右し、好感度を一瞬にして決める重要なポイント。20~30分のメイク時間の半分くらいをベースメイクに使って、少量ずつ塗ってその都度馴染ませる。なめらかで透明感があり、思わず触れたくなる肌が理想。だから厚塗りに見えてはいけない。
ファンデーションの後はetvosのマカロンパフで、ポンポン肌になじませるとメークもちがアップする。塗っていないように見せることにこだわっている。

田中みな実さん愛用エトヴォスは女優・モデルにも人気!
大人気のミネラルシリーズは大政絢・浜崎あゆみ・佐田真由美さんも愛用。詳しくは→ぴたっと密着、毛穴カバー!新感覚のミネラルファンデ

 

局アナ時代は極力メイクもヘアも冒険しないように、セミマット肌にベージュ系のメイクをしていた。テレビの場合、ツヤ肌は厳禁。ハイビジョンにたえるための舞台用のファンデでカバーすると厚塗りで老けて見えるので、RMK・ルナソル・アディクションのファンデーションに、軽くフェイスパウダーを重ねていた。

 

肌にはとことん馴染ませるのが好き。顔にメリハリを作るのは眉頭の下にちょっとだけ入れるノーズシャドウ。これだけで顔の凹凸が際立つ。

 

 

 

コスメフリーク田中みな実さん愛用ファンデーション

 

SHISEIDO メーキャップ シンクロスキン ラスティング リキッドファンデーションを愛用。外ロケの時はアディクション ティンティド スキンプロテクター04とRMK ベーシック コントロールカラー01を混ぜる。ファンデーションはごくごく薄く肌に伸ばす。

 

肌に優しいラ ロッシュ ポゼ UVイデア XLティントを乳液感覚で肌に入れこみ、美容液みたいなヘレナ ルビンスタイン P.C. ファンデーション04を顔の中心から外側に伸ばすのがベスト。

 

パウダーはブラシで顔全体にふんわりつける。崩れやすい部分などTゾーン中心にコスメデコルテ AQ MW フェイスパウダー10を気持ち多めにつける。このパウダーは本当に好き。

 

 


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田中みな実さんの鉄板メイク直し方法

田中みな実さんの1日中きれいなメークを保つ秘訣とは?

 

2018年 田中みな実さんのメイク直しに使うコスメ

 

目の下や口角の横がくすむと顔全体の印象がお疲れ顔になる。大学時代から愛用しているMAC ファースト リスポンス アイクリームを目の下に塗って保湿してから、綿棒で目の下の黒ずみをオフする。その後にフィット感が最高のlaura mercier シークレット コンシーラーでカバーする。口角の横は指でキールズ DS CW アイブライトという目元用のブライトナーをチョンとつけて、自然と明るくする。

 

アナウンサーという職業柄、収録が始まるとメイク直しする時間はほとんどない。だから収録前の段階でいかにくずれないようにメイクを仕込むかが大事。試行錯誤した結果、ベースメイクは薄く重ねて肌に密着させることに尽きると気づいた。

 

 

田中みな実さん愛用品

※大学生の時から田中みな実さんが愛用するMACのアイクリーム


MACマック ファースト リスポンス アイクリーム
乾燥しやすい目元にすばやく潤いを与えるアイクリーム。

 

※田中みな実さんお気に入りローラメルシエ コンシーラー
ローラメルシエのメイクシリーズはモデル森絵梨佳・優木まおみ・藤井リナさんも愛用


ローラメルシエlaura mercier シークレット コンシーラー
クマをカバーし明るい目元をつくる目元用コンシーラー。やわらかい質感で伸びがよいので厚ぼったくならない。

 

 


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田中みな実・松雪泰子・小嶋陽菜さんが飲む温泉水99

田中みな実さん愛飲温泉水99
松雪泰子小嶋陽菜人気美容家の神崎恵RIKACOモデル高垣麗子神田うのさんも愛用


【温泉水99】お試しキャンペーン実施中♪
サビない水で超有名なアンチエイジング水。鹿児島県垂水温泉地下750mより湧き出す温泉水。そのまま飲んでも美味しく、お茶やお米も美味しくなる。

超美肌女優の松雪泰子さんコメント「温泉水99は長年飲んでいる美味しい水。料理にも使うと味も変わって楽しい。」

 

 


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田中みな実さんに見習う!女子力を高める方法・美容アイテム2017年

田中みな実さんが2017年にコメントした溺愛の愛用アイテムをご紹介。

 

田中みな実さんのきれいを作る愛用品

 

クレンジングは必要な潤いは残したまま、メイク汚れをしっかり落とせるW洗顔不要のフラコラ ホットクレンジングジェルを愛用。

 

熱めの湯船に20分浸かる。入浴剤はじんわりと心地いい汗がかけるCLAYDクレイドを愛用。沈んだCLAYDクレイドはすくって首やデコルテに塗り、パックを。その後身体はたっぷりの泡で優しく手洗いする。ビオレu アロマトリートメントボディウォッシュ オリエンタルバニラの香りを愛用。

※詳しくは→CLAYDクレイドは芸能人がこぞって使うデトックス入浴剤

 

保湿力を高めるために、お風呂上がりは身体が濡れた状態で、マッサージしながらオイルをたっぷり塗る。ドクタータッフィ ジョヴィネッツァ プロフォンダ シルクロトフラワーはいい香りでリラックスできる。スリミングコスメなのに3Sボディクリームは寒い季節でもヒヤッとせず、保湿力もあり素早くなじむので、パジャマをすぐ着れる。Gamila secretガミラシークレット  フットバームも愛用。

田中みな実さん溺愛のガミラシークレット フットバーム

 

カメラでアップになることが多いので、手元と唇はまめに保湿をする。クリニックでしか買えないジーシーココアバターは、唇のカサカサや皮むけの心配がない。ハンドクリームやボディミルクと一緒に持ち歩き、空き時間は常に保湿。手と爪はマリコール ジュネス マンを愛用。レ メルヴェイユーズ デュレ ボディミルク ドラジェも愛用。

 

固くなりがちな頭皮は、3分間の湯洗いで毛穴を柔らかくして汚れを浮かせてからシャンプー。シャンプーの泡立ちもトリートメント後の指通りも抜群。髪がパサつく時はよくブラッシングをしてから湯洗いする。美容院はRIMA神宮前に週1で通っている。

 

日中の髪にはミルボン ジェミールフラン メルティバター バームを愛用。流行のウェットな感じにスタイリングできるワックスで、髪の保湿にも。バームが手に残ったら、ハンドバームとしても使える。

 

 


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田中みな実の愛用美顔器

田中みな実さんがきれいを保つために使っている美顔器をご紹介。2017~2016年

 

美容オタク!田中みな実さんが使う必須アイテム

 

クレンジングはパナソニック スチーマー ナノケアのスチームを浴びながら馴染ませオフすれば、無理なくメイクをオフできる。同時にスチームで保湿もできる。

 

潤いケアができるドライヤー パナソニック ナノケア ヘアードライヤーで髪は素早く乾かして、傷み知らず。潤いが維持し、翌朝の髪の爆発が避けられる。

 

リンパを流すと血色がアップするので、持ち運び用プロージョン ハンディは朝のメーク前の必須アイテム。

 

毎日朝晩、クラリソニック アリアという美顔器を使って洗顔する。1分間、肌の上を滑らせるとざらつきがなくなりツルンツルンに。化粧水や美容液がグングン入っていく。

 

 

田中みな実さん溺愛美顔器

田中みな実さん愛用パナソニック スチーマー ナノケア EH-SA37
スチーマーは菜々緒・壇蜜・観月ありさ・橋本マナミさんも肌のために愛用。


パナソニック スチーマー ナノケア EHSA37
アロマの香りでリラックスでき、簡単操作で使いやすいコンパクトタイプ。

 

田中みな実さん愛用美顔器 高濃度炭酸ミスト プロージョンハンディ
広末涼子・菜々緒・三浦理恵子・モデル田中美保さんも愛用

持ち運びサイズプロージョンハンディ使用感想
持ち運び用プロージョン ハンディ使用感想
明るく透明感の高い肌、フェイスラインやほうれい線のたるみまでがキリリと引き上がる。血行促進効果で巡りの良いくすみ知らずの肌に。効果絶大で女優・モデル・プロのヘアメイクさん愛用アイテム。自宅用プロージョンもお薦め。

 

田中みな実さん愛用美顔器クラリソニック アリア


クラリソニック アリア
音波振動で毛穴の汚れを浮かせて落とす新洗顔スタイル。

 

 


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田中みな実さんのメーク法・愛用メイクコスメ情報

 

2017年 田中みな実さんの無敵モテメーク法

 

「チークはピンク系を頬骨に沿って長めに入れると頬の丸みを強調できる。」

 

「お昼の番組の時はメイクのノリをよくするために、メイク前にもう一度軽くスキンケアをする。」

 

 

 

田中みな実さん愛用炭酸ミストプロージョン!プロ御用達の有名美容アイテムのクチコミ

ひと吹きで肌疲れが吹き飛ぶ! 高濃度の有名炭酸ミスト。
田中みな実さんは携帯型を愛用!ローラ広末涼子・菜々緒・道端ジェシカ・浜崎あゆみ・大政絢・伊東美咲・ビューティーモデル田中マヤ・田中美保・モデル宮田聡子さんも愛用。

プロージョン口コミ使用感想
大人気プロージョン 口コミ使用感想
明るく透明感の高い肌、フェイスラインやほうれい線のたるみまでが、キリリと引き上がる感覚が嬉しい。

 

 


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2015・2014年にご紹介した田中みな実さんきれい情報

大人気の田中みな実さんが2015年2014年にテレビや雑誌などで語った、実践する美容情報をご紹介

 

田中みな実さん情報2015・2014年

 

コンパクトで使いやすいプロージョン炭酸ミストハンディを愛用。収録前はこの炭酸ミストで顔色を明るくする。目に見えてリフトアップし、毛穴も引き締まる。収録が続く時は合間にスプレーしてくすみを取る。旅行にも持っていく。

 

毎日フレッシュジュースを飲む。

※田中みな実さんのようにフレッシュジュースを飲んでいる女優は石原さとみ・篠原涼子・ローラ・有村架純・内田有紀・マギー・モデル美香さんなど。野菜や果物のフレッシュジュースはアンチエイジングに効果的な酵素や、健康維持に欠かせない多数のビタミンなどの栄養素を体に吸収されやすい形で補給できる。美容と健康に欠かせないドリンク。

 

学生時代からアユーラのスキンケアをライン使いしている。収録が重なっている時はなるべくメイクを1回1回落とす。仕事終わりは完全にメイクオフする。

田中みな実さん愛用アユーラ お薦め
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田丸麻紀さん愛用→AYURAアユーラ メディテーションバスα

 

 


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