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ホラン千秋の美容法&ダイエット法

ホラン千秋の美容法&ダイエット法


プロフィール ホラン千秋(ほらんちあき・タレント) 1988年9月28日生 東京都多摩市出身 1年間オレゴン州立大学に留学 父親がアイルランド人

 

2017年 ホラン千秋さんの健康になる食事

 

「クエン酸が疲労回復に良いので、夏の食事はお酢をたっぷり使う。酢のものは必ず1品は食べる。新生姜の甘酢漬けを手作りするのが定番で、もずく酢に入れたりする。」

 

 

2016年 ホラン千秋の美容法&ダイエット法

 

好きな食べ物はうなぎと天ぷら。ずっと苦手だった酢の物が好きになった。健康にも良いので毎朝のように、もずく酢を食べている。

 

 

 2015年 ホラン千秋の美容法&ダイエット法

 

肌はもともと水分不足なので保湿力が高いアイテムを選び、クリームの後にはオイルを足して、保水を心がけている。肌荒れしやすいので、肌の負担が少ないこともスキンケアコスメを選ぶ基準。低刺激なのにきちんとしっとりするのが、フリープラス。フリープラス モイストケアローションフリープラス マイルドクリームクレンザーを愛用。機内でも乾かないほど高保湿なので、旅先にも持参する。

ホラン千秋さん愛用スキンケアコスメ フリープラス モイストケアローション

フリープラス モイストケアローション

うるおいがたっぷり角層に浸透し、肌のキメを美しく整えて守り続ける保湿化粧水。角層になめらかになじみ、乾燥しがちな肌をしっとりやわらかに整える。

フリープラス マイルドクリームクレンザー

フリープラス マイルドクリームクレンザー

うるおいをしっかり守りながら、メイク汚れをからめとるなめらか感触のクリーム状クレンジング。

 

ベースメイクは薄づきが基本。隠し過ぎずに素が見えるようなツヤ肌に仕上げる。

 

激しく乾く目元には、クリニーク リペアウェア レーザーフォーカス アイクリームを朝晩愛用。

ホラン千秋さん愛用スキンケアコスメ クリニーク リペアウェア


クリニーク リペアウェア レーザーフォーカス アイクリーム

美容液「リペアウェア レーザー フォーカス」を繊細な目もとの肌のために特別設計されたアイクリーム。

 

 

2014年 ホラン千秋の美容法&ダイエット法

 

ラ ロッシュ ポゼの日焼け止めを愛用。

 

とにかく甘いものが大好きで、カロリーを気にすると美味しくないので、食べるなら食べるで気にしない方がストレスがない。そのかわり好きなものを食べたら夜は抑える。硬めの玄米を食べていて、和食が大好き。大麦若葉を豆乳で割って飲む。

 

 


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