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秋元才加さんの美肌法&運動法など美容情報

秋元才加さんの美肌法&運動法など美容情報

プロフィール 秋元才加(あきもとさやか 女優・タレント 元AKB48) 1988年7月26日生 千葉県松戸市出身 B型 身長166cm ハーフ(母親がフィリンピン人) 大相撲力士 高安関(母親がフィリピン人)とは幼馴染 腹筋がすごい筋肉女子としても知られる

秋元才加さんの美容法・トレーニング法2017・2016

 

アルジタル グリーンクレイペースト クレイパックを愛用。

 

身体作りは食べ物から。グルテンフリーを適度に取り入れている。豆乳でヨーグルトを作る。

 

鍼灸院や東京イセアクリニック(ボディケア・スキンケア・ビタミンC点滴など)などでプロのメンテナンスケアを受ける。VYPER バイブレーション付フォームローラーでセルフケアをする。最近は週3回ジムでトレーニングしている。

秋元才加さん愛用バイパー フォームローラー
沢尻エリカ・中村アン・小嶋陽菜・佐田真由美さんも愛用


VYPER バイブレーション付フォームローラー
世界のトップアスリートから海外セレブまでが愛用。バイブレーション付きボディローラー。

 

入浴剤が好き。お風呂は重要。その日の体調によって入浴剤を使い分ける。風邪を引きそうな時は泥の入浴剤でデトックスする。薬用 重炭酸湯ホットタブは身体を温めたい時に愛用。

秋元才加さん愛用入浴剤 重炭酸湯ホットタブ 北川景子・田中みな実・中越典子・モデル有村実樹さんも愛用

薬用重炭酸湯クチコミ使用感想
重炭酸湯ホットタブ口コミ使用感想
「こんなに疲れてたんだ~」と実感できるくらいの身体のほぐれ方!

 

冷え性でよく胃が痛くなり、すぐに体調を崩していた。ライフスタイルを見直して、体調を崩さない身体の土台ができた。寝る前にへそ灸をするのが日課。レディウォーマー へそきゅうを愛用。身体が温まり、疲れて固くなった胃が動き出すのがわかる。熟睡できる。風邪の引き始めは喉に違和感があることが多いので、スロートコートというハーブティーを飲んだり、マヌカハニー入りののど飴を常備している。舞台など声を使う仕事も多いので、のど飴は数種類常備。最近は鼻・のど甜茶飴 がお気に入り。

 

溶岩浴の中でするホットストレッチやピラティスなどの運動をして、野菜をしっかりとる食生活を心がけている。冷え性も改善され、胃が痛くなることも少なくなった。

 

ワークアウトは欠かさない。クロスフィットトレーニングやピラティスをする。

 

 


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