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Perfumeのっちの美容法&ダイエット法

Perfumeのっちの美容法&ダイエット法

プロフィール 大本彩乃(おおもとあやの 愛称のっち) 1988年9月20日生 広島県福山市出身 A型 身長164cm テクノポップユニットPerfumeのメンバー(西脇綾香・樫野有香と共にアクターズスクール広島の第1期生) 別グループに所属していたが、Perfumeが1人脱退したため、新メンバーとして加入 ダンスのうまさに定評がある 美脚と身体の柔らかさ、しなやかさも必見!

2016年 Perfumeのっちの美容法&ダイエット法

 

ライブ前はエネルギーをチャージするために消化できる時間を逆算して、炭水化物のご飯と糖分のオレンジジュースを摂る。

 

 

 

2015年 Perfumeのっちの美容法&ダイエット法

 

ボディラインはヒップも大事。太もも裏の筋肉を固いままにしていると、筋肉が収縮してお尻が引っ張られて垂れてしまう。だから太ももをストレッチして、お尻の筋肉も鍛える。

 

コリは運動不足が原因。肩こりも加圧トレーニングをしていると楽になる。コリを根本的に治すなら筋トレだと思うが、強めのマッサージも好き。

 

 

 

2014年 Perfumeのっちの美容法&ダイエット法

 

基本的にゆるいスタイルが好きで、メイクもバッチリより、スッピンぽい方が好き。頑張り過ぎてない感じを大事にしていて、それでいてちゃんとして見えるかにこだわっている。

 

毎日やらなくちゃと自分に課すのも苦手で、マッサージも好きだが疲れているとやらないこともある。でも身体の疲れや違和感がスッキリとれるまで、ひたすらストレッチをする。それが一番のストレス解消法で、睡眠の質も上がると思う。いろんなストレッチやヨガのポーズで全身を伸ばす。

 

入浴前にポールシェリー リンパハーバルオイルを塗って、血流をアップさせる。肌に全部吸収されてべたつかない使い心地が好き。

Perfume のっち愛用ボディケアコスメ

ポールシェリー リンパハーバルオイル

ポールシェリー リンパハーバルオイル

毎日のボディケアのために フレッシュな香りのトリートメントオイル。脚のむくみやすい方、セルライトに悩む方に。

 

シー・オー・ビゲロウ ボディーローション ココナッツを愛用。乾燥が気になる部分にだけ、甘く香るボディローションを塗る。全身ツルツルにするぞ、と気合が入った日は顔用のTHREEジェントル ナリッシングスクラブを身体に贅沢に使う。

 

ヘアケアはジョンマスターオーガニック イブニング プリム ローズシャンプーとジョンマスターオーガニック シトラス&ネロリ デタングラーを愛用。香りの良さが最大の決め手。髪は顔に触れるのでナチュラル系を選ぶ。髪が乾燥しやすいので、ドライヤーやアイロンの前にジョンマスターオーガニック ドライヘア ナリッシュメント&デフリザーをつける。ダメージを防ぐために、シャンプー後はすぐに乾かす。

 

 


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