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佐藤かよの美容法&ダイエット法

佐藤かよの美容法&ダイエット法


プロフィール 佐藤かよ(さとうかよ タレント) 1988年12月26日生 愛知県出身 A型 身長172cm
趣味は買い物・ゲーム(バラエティ番組アメトーク「ストリートファイターⅡ芸人」出演) 菜々緒とは幼馴染で親友 ファッション誌のモデルやレースクィーン・ラウンドガールなどをしていたが、2010年に性別は男性であることを告白

 

2015年 佐藤かよの美容法&ダイエット法

 

くびれはあばら骨に沿って、おへそに向かうように両手で力を入れながらマッサージする。あばらの下のくびれ部分も入念に。

 

マッサージオイルはヴェレダ アルニカマッサージオイルを約4年愛用。お湯につかったまま塗り、マッサージするとべたつかないし、香りがふわっと広がり気持ちいい。テクスチャーも好き。

佐藤かよさん愛用ボディケアコスメ ヴェレダ アルニカマッサージオイル


ヴェレダ アルニカマッサージオイル

ハーブの香りで芯から元気にするボディマッサージ用オイル。疲れを感じる手足・肩・腰などをマッサージすることでコリをほぐす。身体と肌を生き生きとさせるハーブエキス配合。ヴェレダはスザンヌ平子理沙木下優樹菜さんも愛用。

 

朝にTHANN エッセンシャルオイルSFで深呼吸したり、香りに包まれながらフェイスマッサージをする。頭はスッキリ、心は穏やかに、すっきり目覚められる。

佐藤かよさん愛用アロマオイルTHANN


THANN エッセンシャルオイルSF

100%天然のエッセンシャルオイル。ミント油、ローズマリー油、ユーカリ油、タイム油のブレンドで、気持ちをすっきりと爽やかにしてくれる。

 

目元は専用のクレンジングで丁寧に落とす。洗顔は泡をクッションにして、一番力が入らない薬指と中指を使って、マッサージするように洗う。スキンケアは化粧水、乳液、美白美容液、クリームの順に使う。

 

 

2013年 佐藤かよの美容法&ダイエット法

 

少し遠いジムに通っている。ウォーキングや自転車でジムに通う時間も大切にしたかった。TRXや筋トレでしっかり鍛えた後は、ウェーブストレッチリングやヨガで柔軟や呼吸を整えている。

 

朝ごはんの定番はヨーグルト&はちみつ。 

 

太ももの内側の筋肉を鍛えるスクワットをする。脚を開いてしゃがみ、ひざを閉じて開いて、ひざを伸ばす。これを1日30回すると美脚になる。

 

簡単なお手入れでも毎日続ければ、肌は絶対きれいになる。お風呂上がりに 冷水で冷やしたコットンでローションパックをしたり、スキンケアの仕上げには肌の状態がよくわかる、手の甲を使った簡単なリンパマッサージをする。リンパマッサージを続けると、ゴワつきがちだった肌もしっとり柔らかくなる。

 

シャンプー前には、必ず豚毛のブラシで丁寧にブラッシングをすることと、お湯にトリートメント剤を溶かして、揉みこむケアを続けていたら、髪のツヤが蘇った。

 

毎晩寝る前にストレッチや筋トレをする。身体が薄いので、ほどよく筋肉をつけるように心がけている。プライベートではなるべく歩く。

 

 


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