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田中みな実・スザンヌさんも愛用
マイナス700Vのマイナス電位を持ち、たった10秒の特殊なクレイパック


田中みな実さん愛用エレクトーレ使用感想
エレクトーレ フェイシャルトリートメント口コミ使用感想

田中みな実さんコメント夜と撮影日の朝にエレクトーレを愛用。 10秒パックなので便利。
道端アンジェリカさんビューティー本・ビューティーモデル田中マヤさんビューティー本掲載。



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その他芸能人の美容法&ダイエット法

RIKACOの美容法&ダイエット法

プロフィール RIKACO(リカコ・りかこ タレント・モデル)
1966年3月30日生 神奈川県横浜市出身 A型 身長169cm 特技はゴルフ モデルとして芸能界デビュー


2013/5/12作成 2020/5/12更新

RIKACOさんの健康的なきれいの秘密

 

「バスソルトアロマオイルを入れて、自家製バスソルトを作ってお風呂に入れる。
疲労回復したい時のアロマやイライラする時に良いアロマなど、体調に合わせたアロマオイルを使う。

 

オーガニックのニールズヤード ワイルドローズビューティーバームは、顔だけでなく体にも愛用
優れもので肌がピカピカになる。夏もお薦め。

リカコさん愛用ニールズヤード
中村アン・泉里香・平子理沙・マギー・モデル宮田聡子さんも愛用

 

メイクはナチュラルが好き
肌ツヤが大事なので、ベースメイクの厚塗りはだめ。ラロッシュポゼ トレリアン センシティブ リッチやTHREEなどを愛用。

リカコさん愛用ラロッシュポゼ
敏感肌用で肌に優しいラロッシュポゼは
榮倉奈々・田中みな実・紗栄子・浜崎あゆみ・佐久間由衣・ホラン千秋・伊東美咲さんも愛用。

 

「午前中は白湯を飲んで体を温める。
味噌は毎年手作りしている。体の中から潤いを保つためにエゴマオイルを摂取する。くせがないので、どんなものにも合うので使いやすい。マヌカハニーも愛用。

※リカコさんのようにえごまオイルを意識して摂取している芸能人は、大地真央・高橋愛さん。

マヌカハニーを愛用しているのは
吉瀬美智子・高畑充希・田中みな実・藤原紀香・大地真央・沢口靖子・鈴木ちなみ・高島彩・忽那汐里さんなど。
免疫力アップや声を使う仕事の人にも人気。

 

 

2018年 RIKACOさんのアンチエイジング法

 

身体と心は繋がっているので食事は重要
オーガニックや薬膳を取り入れた食生活をしている。

※RIKACOさんのようにオーガニック食材を意識している人にお薦めサイト↓

美味しさにもこだわったメディカルハーブ専門店
全国の百貨店、商業施設に35店舗を展開する、メディカルハーブにこだわった国内最大級のハーブ専門店エンハーブ。
薬ではなく自然なもので体調を整えたい・眠りや婦人科系の悩みがある・ストレス過多の人にお薦め。

 

「生活の色んな場面でアロマオイルを活用している。
ニールズヤード レメディーズ ブレンドオイル ウーマンバランスやエナジーなどを愛用。

※アロマオイルを活用している芸能人は
大地真央・石田ゆり子・松たか子・高岡早紀・紗栄子・長谷川潤・三浦理恵子・壇蜜さんなど。

 

今の時代に生活をしていればストレスは当たり前
でも毎日ストレスをため込まないようにリセットして、身体と心を整えることが大事。溜め込むと病気に繋がってしまう。私のリセット法は一人でもくもくと楽しいことをしたり、ボーとする時間を持つこと。

 

2年前から瞑想をしている。

※リカコさんのように瞑想が習慣とコメントした芸能人は、松雪泰子・モデルSHIHOさんなど。

 

 

2017年 RIKACOさんの美容や健康、愛用品の秘密

 

コーヒーにアーモンドミルクと仙台勝山館 MCTオイルを小さじ2杯入れて、毎朝飲むのが日課。
身体だけでなく、美肌にはオイルが必要MCTオイルは何も味がしないから好き。

 

「ライスフォースのリップトリートメントがお気に入り。

 

温泉水99を愛飲している。

RIKACOさんが飲んでいる温泉水99
松雪泰子・美容家の神崎恵小嶋陽菜・神田うの・モデル高垣麗子さんなど愛用
【温泉水99】お試しキャンペーン実施中♪
超有名サビない水。鹿児島県垂水温泉地下750mより湧き出すph9.5~9.9、硬度2以下の軟水。温泉水なのにそのまま飲んでも美味しく、お茶やお米も美味しくなる。

 

ジムでのトレーニングをする。
続けていれば必ず結果がでる。お風呂で汗をかくのが大好き。

 

 

2016~2013年 RIKACOの美容法&ダイエット法

 

「調味料など手に入りやすいものは有機のものを愛用している。
食べるものの全てが身体を作り、健康につながる。できるだけ自炊する。いちぢくが大好きで、旬の季節には1日4個くらい食べる。豆乳は毎日飲む

きれいをつくる、自然の暮らし【OrgaLife】
オーガライフは身体に優しく・高品質なもの・身体の中からケアしてキレイになるをコンセプトに、安心安全な商品をセレクト。
人気ランギングやテレビ・雑誌で紹介されたアイテムもお薦め。

 

「筋トレとヨガをマイペースに続けている。呼吸が身体を元気にする。

 

長年、ヨガとピラティスを続けている。
年を取ると代謝が落ちるから、若い頃より努力が必要

 

酵素玄米ご飯を食べる。
玄米+小豆+塩で炊いたら、3日目からもちもちご飯になる。便秘やむくみも解消され、デトックス効果に感動。インナービューティーを実感した。

※お薦め酵素玄米炊飯器 

簡単操作で発芽酵素玄米が毎日食べられる【Premium New圧力名人】
甘酒も簡単に作れる。

 

ワークアウトをしたり、ヨガ・ピラティスをしたり、エステでリンパマッサージをしてもらったり、出来る時にケアを続けている。
身体を動かすだけではだめで、トレーナー達も口を揃えて言うのが、食べる大切さ糖分は控えめに、たんぱく質と野菜中心で、どか食いをしないよう、1日4回に分けて食べ、腹七分目が良いとのこと。これを地道に続けると、案外早く身体は引き締まる。

 

「水をたくさん飲む
フレッシュフルーツ100%以外の甘いドリンクはあまり飲まない。

 

 


紗栄子さんなど有名人の美容法&ダイエット法TOP

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森高千里の美容法&ダイエット法

プロフィール 森高千里(もりたかちさと 歌手・タレント) 1969年4月11日生 熊本県育ち O型 第1回ポカリスエットイメージガールコンテスト グランプリ受賞  超美脚でも有名

森高千里さんの美容法&ダイエット法2019年

 

製氷皿で味噌玉を作って、長生きみそ汁を実践している。お味噌汁が大好き。健康のためにカカオニブをはちみつに入れて、ヨーグルトにかけて食べる。

※森高千里さんが食べているカカオニブは萬田久子・杉本彩・モデルケリーさんも注目するスーパーフード。チョコレートで知られるカカオ豆を原料にしていますが、砂糖や添加物などは入っておらず、カカオ豆を発酵させ焙煎したもの。そのため美容と健康にとても良いと言われるカカオ豆そのものの栄養を摂取できます。

 

テレビを見ながら青竹踏みをする。泳ぐことが好きで、ゆっくり1kmくらい泳ぐ。コンサート前はウォーキングやランニングもする。

※森高千里さん以外に泳ぐことで体型を維持しているという芸能人は木村佳乃・麻生久美子・水野美紀・斉藤由貴・吉永小百合・安田成美・笛木優子・かたせ梨乃さんなど。

 

 

 

森高千里の美容法&ダイエット法2015・2014年

 

美脚の秘訣は毎日2分間乗るストレッチングボード。最初は脚が固くて痛いが、毎日乗ると柔らかくなる。

※お薦めストレッチングボード
モデルSHIHO・伊藤蘭・牧瀬里穂さんも愛用。硬くなった筋肉がゆっくりとほぐれ、体全体の筋肉がやわらぐのが分かる。さらに美しい脚に。

 

 

ウォーキングをする。コンサートやステージに立つ前はジョギングに変えたり、ジムで走ったり泳いだり。

 

美容のためにお風呂に必ず浸かる。お風呂から出たらすぐに化粧水をつける。スキンケアはドゥラメールが定番。ドゥ・ラ・メール ザ・トリートメント ローションやドゥ・ラ・メール ザ・モイスチャーリフト ファーミング マスクなどを使い続けたら、肌の基礎体力が上がった気がする。

 

冬や乾燥するスタジオの仕事前は、パナソニック スチーマー ナノケア(EH-SA93)が欠かせない。

 

 


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吉川ひなのの美容法&ダイエット法

プロフィール 吉川ひなの(タレント モデル) 1979年12月21日生 東京都出身 O型 身長168cm 特技・資格は船舶・ダイビング 中型自動二輪

吉川ひなのさんの美容法&愛用品2019年

 

お風呂上がりの洗い流さないヘアトリートメントとして、SENSE OF HUMOUR デューイエリクシアオイルをすすめられて使っている。超いい香りでお気に入りのヘアケアアイテム。BATHMAGバスマグ マグネシウムde水素浴は家で簡単に水素浴ができるアイテム。洗濯できて何度も使えるし、酸化した身体がデトックスされるのでお気に入り。

吉川ひなのさん愛用センス オブ ヒューモア デューイエリクシアオイル
榮倉奈々・高橋愛さんも愛用


SENSE OF HUMOUR デューイエリクシアオイル
髪・体に使える便利なマルチオイル。ライトなテクスチャーで9種の植物オイルや3種の植物エキス・シアバターをバランス良く配合。

 

瞑想をする。副交感神経が優位になるので寝る前にインヨガや瞑想をするのがお薦め。寝る時は携帯や電磁波が出るものを近くに置かない。

吉川ひなのさんのように瞑想をするとう芸能人は松雪泰子・モデルSHIHO・RIKACOさんなど。

 

化粧品はオーガニックが好き。スキンケアは肌に優しいものを選ぶ。オーガニックのリップバームをずっと使っている。アイラインは上は黒のリキッドで、下のラインはブラウンのペンシルでインサイドラインをきちんと入れたいタイプ。

 

ずっとマナラ ホットクレンジングゲルを愛用。洗い心地が良くてしっとりもちもちになる。

吉川ひなのさん愛用マナラ ホットクレンジング
田中みな実・矢田亜希子・平子理沙・紗栄子・高橋愛・辺見えみり・浅見れいな・モデル畑野ひろこさんも愛用
美容液クレンジング【マナラホットクレンジングゲル】
メイク汚れと保湿成分で角質層をやわらかくし、肌に負担をかけずに毛穴の奥の汚れも取り除いてくれる。ダブル洗顔不要の優れもの。

 

原誠一さんの30年以上農薬を使わず作られている玄米を食べている。選べる場合は無農薬野菜を食べ、添加物や加工されたものは控える。体を冷やしたり、糖化させるものはできるだけ食べないようにする。ブルーグリーンアルジーというスーパーフードもお薦め。

 

バックに入れているのはティアレアーラ フレグランス ハンドセラムフレグランス。植物由来100%でとてもいい香り。

吉川ひなのさん愛用ティアレアーラ フレグランス

 

週3回くらいジムとヨガに行くのが理想的。健康のために筋肉をつけたい。

 

肌ケアはきちんと保湿を意識している。シートマスクはORGAIDを愛用。

 

 

 

吉川ひなのの美容法&ダイエット法2016~2013

 

最近はスキンケアに力を入れている。今愛用しているのはオーガニックコスメのジェイドブラン。肌がもちもちに変わった。

吉川ひなのさん愛用スキンケアコスメ ジェイドブラン
紗栄子さんも愛用
ジェイドブラン使用感想
ジェイドブランお試しセット使用感想

 

食事はしっかり食べる。夕食は18時までに食べ終わると気持ち良い。インナーケアは気をつけている。もう何年もグリーンナッツヴァージンオイル インカインチを愛用。サラダやマリネにかけている。ウドズ オイルブレンドは毎朝、スプーン一杯飲む。必須脂肪酸をバランス良く含んだデトックスオイル。

 

マナラ ホットクレンジングゲルは大好きなクレンジング。無添加でグレープフルーツの香り。温かくて使い心地が良い。W洗顔いらず。

 

ヨガをずっと続けている。全米ヨガアライアンスのインストラクター資格を持っている。心から落ち着く。ジムにも行く。白金のトレジスというジムに通っている。リラックスにはヨガ、ストレス発散には筋トレをする。

※吉川ひなのさん以外にヨガをする芸能人は二階堂ふみ・ローラ・沢尻エリカ・麻生久美子・森星・本田翼・長谷川京子・山口紗弥加・萬田久子・筧美和子・長谷川理恵さんなど多数。

 

Dr. 水素湯を愛用。スキンビル ホットクレンジングジェルを愛用している。ホットクレンジングジェルで使い心地が美容液みたい。

 

玄米を原料にした脂肪分1%のライスミルク、ライスドリームを愛用。甘味料は使っていないのに甘酒みたいな自然な甘さでとても美味しい。牛乳の代わりに飲んだり、シチューなどに入れたりすると優しい味に仕上がる。

 

 


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